ДИХОТОМИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Речь идет о склонности клиентов думать по типу да/нет, черное/белое, при отсутствии промежуточных, серых, значений. Склонныге к депрессии клиенты, например, часто считают окружающих «хорошими», а себя «дурными».
Кроме того, эти когнитивные ошибки (или ложные способы переработки информации) могут привести к эмоциональныт нарушениям, способствовать их поддержанию. Независимо от типа расстройства, когнитивный психотерапевт должен быть готов к проявлениям у клиента одной или нескольких из этих ошибок.
Аарон Бек говорит об автоматических мыслях в связи с тем, что они возникают сами по себе, непроизвольно. Автоматические мысли могут быть неосознанными и, как правило, не осознаются. Это совершенно не значит, что мысли находятся в пространстве фрейдовского бессознательного (вытеснены, подавлены). Поясняя эту мысль, Бек проводит аналогию с человеком, который не в силах заснуть. Он может не осознавать, что его состояние вызывается неприятными звуками вроде громкого тиканья часов или шума транспорта. Не будучи подготовленным, человек может не заметить автоматических мыслей. Поэтому одним из важнейших шагов в когнитивной терапии является выявление (идентификация) клиентом собственных автоматических мыслей. Клиент может сообщить множество ситуаций, при которых у него возникает необъяснимая тревога. Она становится понятной лишь тогда, когда клиент восстанавливает мысли, возникающие в ответ на психотравмирующие ситуации.
<< | >>
Источник: Хаменя A.B.. Психотерапия : практикум. 2011

Еще по теме ДИХОТОМИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ.:

  1. ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ ПРОТИВ РИГИДНОСТИ МЫШЛЕНИЯ
  2. 8.1.2 Мышление и речь — мышление для речи
  3. 10. МЫШЛЕНИЕ
  4. Интуитивное мышление
  5. Глава 12. Мышление
  6. Аутистическое мышление.
  7. МЫШЛЕНИЕ И ЛОГИКА
  8. АБСТРАКТНОЕ МЫШЛЕНИЕ
  9. Основные виды мышления
  10. Мышление
  11. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ МЫШЛЕНИЯ
  12. МЫШЛЕНИЕ
  13. Глава Мышление
  14. СПОСОБЫ МЫШЛЕНИЯ