САМООБЛАДАНИЕ И ВЫДЕРЖКА

1. Я легко могу заставить себя долго ждать, если это необходимо.
2. В споре мне обычно удается сохранять спокойствие и объективность.
3. Не могу нормально тренироваться, если меня что-то тревожит.
4. В течение всего соревнования четко контролирую свои мысли, чувства, действия, поведение.
5. Совершенно не переношу боли.
6. Мне удается сохранять ясность мысли даже в самых сложных жизненных ситуациях.
7. Неприятности в институте и дома не снижают качества моей тренировки.
8. Долгое ожидание очень мучительно для меня.
9. Бывает, когда я встревожен, волнуюсь, совершенно теряю контроль над собой.
10. Во время экзамена иногда не могу ответить даже то, что знаю.
11. Считаю, что умение владеть собой не так уж важно для человека.
12. Если у меня плохое настроение, никогда не могу этого скрыть.
13. На экзамене всегда мобилизуюсь и получаю оценку не ниже той, на которую рассчитываю.
14. Не могу сдержать себя, чтобы на грубость не ответить тем же.
15. В процессе соревнований с трудом владею собой.
16. Мне легко заставить себя сдержать смех, если чувствую, что он неуместен.
17. Сильное волнение, как правило, не сказывается на целесообразности моих действий и поведения.
18. В сложной ситуации обычно теряюсь, не могу быстро принять нужное решение.
19. Могу заставить себя действовать, превозмогая боль, если это крайне необходимо.
20. Специально учусь владеть собой.
<< | >>
Источник: Ильин Е. П.. ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ 2-е издание. 2009

Еще по теме САМООБЛАДАНИЕ И ВЫДЕРЖКА:

  1. ВЫДЕРЖКА.
  2. ВЫДЕРЖКА
  3. 10.4. РАЗЛИЧИЯ ЛЮДЕЙ ПО САМООБЛАДАНИЮ
  4. ВЫДЕРЖКА
  5. 8.2. Волевые качества, характеризующие самообладание
  6. 1.5.2. СНИЖЕНИЕ САМООБЛАДАНИЯ
  7. САМООБЛАДАНИЕ.
  8. САМООБЛАДАНИЕ
  9. Коррекция страха. Задача - развить искусство самообладания:
  10. УМЕРЕННОЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ: НЕУЖЕЛИ ОЩУЩЕНИЕ ВОЗБУЖДЕНИЯ ГЕНЕРИРУЕТ САМООБЛАДАНИЕ?
  11. И. С. Шишкова ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ КОМПОНЕНТ готовности К ОРИЕНТАЦИИ НА КЛИЕНТА У ПРОДАВЦА
  12. ГЛАВА РАЗВИТИЕ СИЛЫ ВОЛИ
  13. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВЫЕ СВОЙСТВА.
  14. НЕСДЕРЖАННОСТЬ
  15. В.М. Латушкина, С.Н. Костромина ПРОКРАСТИНАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ В УЧЕБНОЙ И НАУЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ АСПИРАНТА
  16. 10.1. ТЕРПЕЛИВЫЕ — НЕТЕРПЕЛИВЫЕ
  17. ГАЙДУК С.А. ФОРМИРОВАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ КУРСАНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
  18. 1.5. ВОЗДЕЙСТВИЕ ШУМА НА ВЫПОЛНЕНИЕ ЧЕЛОВЕКОМ ПОСТАВЛЕННЫХ ЗАДАЧ