ВИДЫ ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ.

Волевое усилие может быть не только физическим, но и интеллектуальным. Приведу описание интеллектуального волевого усилия, сделанное знаменитым парапсихологом В. Мессингом: «Мне надо собрать все свои силы, напрячь все свои способности, сконцентрировать всю свою волю, как спортсмену перед прыжком, как молотобойцу перед ударом тяжелой кувалдой.
Мой труд не легче труда молотобойца и спортсмена. И те, кто бывал на моих психологических опытах, иной раз видели капли пота, выступающие у меня на лбу» [Великие пророки, 1998, с. 198].
Интеллектуальные волевые усилия прилагаются человеком, например, тогда, когда он вчитывается в сложно написанный текст, пытаясь понять, что хотел сказать автор. К этому же виду волевых усилий можно отнести и напряжение внимания спортсмена на старте, когда он ждет сигнала к началу бега.
П. А. Рудик [1967] выделял следующие виды волевых усилий:
1. Волевые усилия при мышечных напряжениях.
2. Волевые усилия, связанные с преодолением утомления и чувства усталости.
3. Волевые усилия при напряжении внимания.
4. Волевые усилия, связанные с преодолением чувства страха.
5. Волевые усилия, связанные с соблюдением режима.
Придерживаясь этого принципа классификации волевых усилий, надо было бы сказать и о волевом усилии, связанном с преодолением нерешительности, страха перед возможной неудачей и т. д.
Б. Н. Смирнов [2000] выделял мобилизующие и организующие волевые усилия. Мобилизующие волевые усилия содействуют преодолению препятствий при возникновении физических и психологических трудностей и реализуются при использовании приемов психической саморегуляции типа словесных воздействий: самоободрения, самоубеждения, самоприказа, самозапрещения и т.
п. Все они, как писал упомянутый автор, являются приемами самомобилизации волевых усилий.
Организующие волевые усилия проявляются при технических, тактических и психологических трудностях в преодолении препятствий и реализуются путем употребления другой группы приемов психической саморегуляции. А именно используются различные виды произвольной направленности внимания на контроль за ситуацией и собственными действиями; противодействие отвлекающим внимание факторам (подавление непроизвольного внимания); идеомоторная подготовка; контроль за расслаблением мышц; регуляция дыхания; наблюдение за соперником; решение тактических задач и т. д. Основное назначение организующих волевых усилий — оптимизация психического состояния, координация движений и действий, экономное расходование сил.
При таком широком спектре функций, выполняемых организующим волевым усилием (сюда входит все, что не связано с мобилизацией), возникает сомнение: действительно ли выполнение всех этих контрольных действий связано с волевым напряжением, а не с волевым импульсом и простым привлечением внимания к решаемой задаче; не принимается ли за волевое усилие простая команда начать то или иное действие?
<< | >>
Источник: Ильин Е. П.. ПСИХОЛОГИЯ ВОЛИ 2-е издание. 2009

Еще по теме ВИДЫ ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ.:

  1. ОЦЕНКА МОБИЛИЗАЦИОННЫХ ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ
  2. 6.9. ХАРАКТЕРИСТИКИ И ВИДЫ ВОЛЕВОГО УСИЛИЯ
  3. 8.3. ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОЛЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ (СЛОЖНЫЕ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА)
  4. 6.6. ВОЛЕВОЕ УСИЛИЕ КАК ОДИН ИЗ МЕХАНИЗМОВ ВОЛЕВОЙ РЕГУЛЯЦИИ
  5. Волевой акт и структура волевого акта
  6. ОПРАВДАНИЕ УСИЛИЙ
  7. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СВОИХ СПОСОБНОСТЯХ И МОДЕЛЬ РАСЧЕТА УСИЛИЙ
  8. ПСИХОЛОГИЯ ЛЮДЕЙ ПРОТИВ УСИЛИЙ КОНФЛИКТОЛОГИИ
  9. УСПЕХ — ЭТО СУММА МАЛЕНЬКИХ УСИЛИЙ, НО ПОВТОРЯЮЩИХСЯ ДЕНЬ ЗА ДНЕМ.
  10. М.В. Зотов, И. С. Ахмедова, Н.В. Паламарчук ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОЦЕНКИ УМСТВЕННЫХ УСИЛИЙ ПРИ КОГНИТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
  11. ВОЛЕВОЙ ИМПУЛЬС
  12. ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ.
  13. 6.2. ВОЛЕВАЯ РЕГУЛЯЦИЯ И СИЛА ВОЛИ
  14. ВОЛЕВАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
  15. ВОЛЕВЫЕ ДЕЙСТВИЯ.