МЕРЫ БОРЬБЫ С МОНОТОННЕЙ

Долгое время, пока монотония связывалась только с работой на конвейере, считалось, что главным средством борьбы с монотонней является полная автоматизация труда (В. Хакер). Хотя это мера и не исключается, решить проблему монотонии она не может хотя бы потому, что большинство видов деятельности автоматизировать нельзя (например, нельзя вместо спортсмена заставить выполнять объемные монотонные тренировочные нагрузки автомат).
Поэтому борьба с монотонностью деятельности должна предусматривать разные способы, учитывая и физиологические, и психологические, и социальные факторы.
Н. Д. Левитов и В. Хакер рекомендуют работающему отыскивать интересное в однообразной работе или же во время работы думать о чем-то своем, заполняя таким образом «мотивационный вакуум». Последнее, однако, возможно только при автоматизированности выполняемых действий. Известны, например, случаи, когда бегуны-марафонцы перед соревнованием читают детективные романы и повести, чтобы во время бега можно было поразмыслить о логичности тех или иных поступков героев этих книг. Однако положительный эффект от такого «свободного размышления» будет только в том случае, если работающий не ищет удовлетворения от самого процесса работы. В противном случае «свободное размышление» работающего снова будет замыкаться на работе и переживаться как раздражение данной работой.
Действенными средствами уменьшения фактора монотонности являются:
1) усложнение рабочих операций, выполняемых действий, объединение их в комплексы (3. М. Золина);
2) увеличение темпа работы или подачи информации (сигналов);
3) расчленение общего задания на отдельные части для того, чтобы появились промежуточные (поэтапные) цели;
4) организация пауз в работе с заполнением их физическими упражнениями, прослу-
шиванием музыки и другими мероприятиями, соответствующими «активному отдыху», по И. М. Сеченову;
5) усиление мотивации через объяснение значимости деятельности;
6) смена деятельности, рабочих мест (Мюнстерберг, 1912; Ruff, 1961).
Правда, последнее не всегда эффективно. Как показано Н. П. Фетискиным и В. И. Молодцовой (1983), смена рабочих мест в течение рабочей смены дает положительный эффект только для лиц с подвижностью нервных процессов. Для инертных эта мера неэффективна, больше того, она отрицательно влияет на результаты деятельности.
<< | >>
Источник: Е. П. Ильин. Эмоции и чувства. 2001

Еще по теме МЕРЫ БОРЬБЫ С МОНОТОННЕЙ:

  1. 4.4.1. ИНЖЕНЕРНЫЕ (ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ) МЕРЫ БОРЬБЫ С ПЕРЕГРЕВОМ
  2. МОНОТОНИЯ И УТОМЛЕНИЕ.
  3. СОСТОЯНИЕ МОНОТОНИИ
  4. § 27. СОСТОЯНИЕ МОНОТОННОСТИ
  5. 9. Монотонность труда
  6. МОНОТОННОСТЬ РАБОТЫ И СТРЕССЫ
  7. ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ СОСТОЯНИЯ МОНОТОНИИ.
  8. 7.2. СКУКА (СОСТОЯНИЕ МОНОТОНИИ)
  9. МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ МОНОТОНИИ.
  10. Эмоциональная монотонность.
  11. Состояние монотонии и психического пресыщения в труде
  12. 18.1. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МОНОТОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СВЯЗИ С ТИПОЛОГИЧЕСКИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ
  13. МЕТОДИКА «ОЦЕНКА ЭМОЦИОНАЛЬНОСТИ - МОНОТОННОСТИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ»
  14. АКТИВНАЯ БОРЬБА