ГЛАВА 19. ЭМОЦИИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПАРАШЮТНЫМ СПОРТОМ КАК ИХ ВЫСОКОСТРЕССОРНАЯ МОДЕЛЬ

Большой интерес для раскрытия прикладных вопросов проблемы эмоций человека, возникающих при особых видах его деятельности, имеет информация о влиянии на организм занятий парашютным спортом. Следует остановиться на динамике показателей кардиогемодинамического функционального комплекса под влиянием прыжков с парашютом.
Этому вопросу посвящено большое число исследований, большинство авторов придерживаются точки зрения, что изменения со стороны сердечно-сосудистой системы весьма незначительны иди даже совершенно отсутствуют. Так, Е.С.Дилигенская и С.Г.Филиппович (1933) сделали вывод, что деятельность сердца, частота пульса, кровяное давление после прыжка в большинстве случаев остаются без изменений или незначительно отклоняются от исходных показателей.
По данным А.Ф.Александрова, А.В.Лебединского, В.Е.Макарова и др. (1932) , на четвертом-пятом прыжке с парашютом все явления эмоционального возбуждения сглаживаются, вырабатывается устойчивость организма к прыжкам. На этом основании можно было бы сделать вывод, что у хорошо тренированных парашютистов эмоциональное возбуждение не должно быть заметным, и в частности, частота пульса не должна значительно изменяться. Однако такой вывод противоречил бы общеизвестным данным о влиянии эмоций на систему кровообращения. Даже положительные эмоции вызывают ярко выраженную реакцию со стороны сердечно-сосудистой системы. Так, например, отмечены заметные колебания артериального давления (в сторону его повышения) и увеличение частоты пульса у спортсменов уже за несколько дней до соревнований (В.А.Ивановский, 1955; К.М.Смирнов, 1955).
Пульс после прыжка на точность приземления исследовался в первые секунды приземления.
В табл. 5 приведены данные об изменении частоты пульса у начинающих парашютистов в сравнении с нашими данными и данными об изменении частоты пульса у первых космонавтов Ю.А.Гагарина и Г.С.Титова.
Таблица Изменение пульса у парашютистов (средние величины)
Из данных таблицы видно, что частота пульса в момент приземления удваивается по сравнению с исходными показателями, возрастая в среднем с 7 0 до 140 уд/мин у мужчин и с 68 до 139 — у женщин. Чем сложнее задание, выполняемое парашютистами, тем более значительное эмоциональное возбуждение можно у них зарегистрировать. Так, например, при выполнении упражнения на точность приземления во время товарищеского соревнования команд парашютистов — спортсменов социалистических стран средняя частота пульса возросла у мужчин (24 человека) до 153 уд/мин при средней исходной частоте у этой группы лиц 71 уд/мин, то есть в два с лишним раза (+114%).
При чрезмерных нервно-эмоциональных напряжениях, в частности, при выполнении прыжков на точность приземления, предшествующий опыт спортсменов, по-видимому, заметно не сказывается на сосудисто-вегетативных проявлениях. В то же время, несомненно, этот опыт отражается на поведении парашютистов на старте перед прыжками. Частота пульса в этот момент изменяется незначительно, увеличиваясь на 17% у мужчин (во время соревнований на 25%) и на 13% — у женщин (во время соревнований). У женщин эмоциональная реакция на парашютные прыжки, судя по частоте пульса, в несколько меньше, чем у мужнин. Так, если средняя частота пульса у мужчин при выполнении прыжков на точность приземления равна 153 уд/мин, то у женщин в аналогичных условиях она равна 140 (или соответственно + 117 и +103%) . Если у мужчин максимальная частота пульса была равна 180 уд/мин, то у женщин она не превышала 150 уд/мин.
Мы видим, что Г.Г.Газенко, А.А.Дородницина и др. (1948) наблюдали очень небольшое учащение пульса у неопытных парашютистов (на 32%) . По-видимому, авторы обследовали парашютистов уже в тот момент после прыжка, когда произошло затухание эмоциональных реакции, ибо и по нашим данным уже через 1-2 мин после приземления частота пульса резко снизилась (до 84—90 уд/мин).
Учащение пульса у опытных спортсменов-парашютистов находится в пределах физиологических колебаний, что, в частности, подтверждается наличием подобных же изменений у таких физически и эмоционально натренированных лиц, какими являются первые советские космонавты.
С помощью портативного прибора записывались данные частоты и ритма пульса и дыхания у парашютистов во время самого прыжка. У парашютистов К. и Л. частота пульса в момент парашютирования находилась в пределах 160— 17 0 уд/мин. Запись дыхательных движений показала учащение до 30-34 дыханий, а также наличие нарушений в ритме дыхания (задержка дыхания). Электрокардиографические исследования опытных парашютистов, проведенные нами (П.В.Буянов, С.Е.Комшалюк, Ф.П.Космолинский, 1967), показали заметные изменения в биопотенциалах сердца эмоционального происхождения. Причем ЭГК-изменения наблюдались в течение всего периода прыжков (сборов), в то время как в период между тренировочными сборами команд эти нарушения сглаживались или совершенно отсутствовали.
Таким образом, отмеченное нами значительное эмоциональное напряжение у спортсменов-парашютистов свидетельствует о том, что выполнение парашютных прыжков предъявляет большие требования к организму парашютиста и приводит к резким функциональным изменениям (хотя и в пределах физиологических границ), вызывающим опасение, что при частом повторении они могут в определенной мере сказываться на состоянии здоровья.
В литературе имеются указания на определенные биохимические сдвиги в организме парашютистов.
В их моче нередко обнаруживается белок, большое количество лейкоцитов, а иногда и эритроциты, что связывается с наличием нервно-эмоционального напряжения. При таком положении возникает необходимость регламентировать количество парашютных прыжков. Исходя из того, что для тренировочного процесса требуются повторные воздействия на организм, можно согласиться с необходимостью совершения нескольких прыжков в один день. Однако это количество не должно быть слишком большим. По нашим наблюдениям, парашютист может совершать не больше 2-3 прыжков в день и не чаще, чем 3 раза в неделю (через день) . При таком режиме парашютисты не устают, их масса тела заметно не изменяется, работоспособность (по данным результатов выполнения заданий) не снижается. Следует, однако, учитывать, что современная спортивная тренировка с использованием нагрузок большого объема и интенсивности, направленная на достижение высоких спортивных результатов, требует наиболее эффективной методики с рациональным сочетанием и чередованием различных нагрузок. В связи с этим допустимо в отдельных случаях, на непродолжительный срок, давать повышенную нагрузку, например, 4-5 парашютных прыжков в день в течение 4-5 дней подряд.
Весьма важным условием успешной подготовки спортсменов-парашютистов является воспитание и тренировка их эмоционально-волевых качеств, известно, что влияние переживаемых спортсменом эмоций на выполняемую им деятельность может быть как положительным, так и отрицательным, в зависимости от качественных особенностей этих эмоций, их содержания, интенсивности, длительности действия и т.д.
Эмоциональное возбуждение у спортсменов-парашютистов может завуалировать или совсем снять явления утомления, например, приподнятое настроение после удачно выполненного прыжка может побуждать спортсмена к интенсивным волевым действиям, к преодолению трудностей тренировки и т.д. Волевые акты могут привести к усилению и без того интенсивной тренировки. С другой стороны, чрезмерное эмоциональное возбуждение может повлечь за собой целый ряд отрицательных последствий. Так, состояние эмоционального перевозбуждения может вызвать нарушение основных нервных процессов — возбуждения и торможения в коре головного мозга, в результате чего корковые процессы, ведающие сознательными актами, могут быть подавлены за счет перевозбуждения эмоциональной сферы. При этом проявления волевых усилий тормозятся, и спортсмен может в условиях больших нагрузок произвести излишние и подчас ошибочные действия. Так, например, при совершении прыжка на точность приземления от спортсмена требуются большая выдержка, умение принять правильное решение в короткий временной интервал, быстрые и точные двигательные реакции. Однако при большом эмоциональном возбуждении нарушаются координационные функции, и парашютист может совершить некоторые погрешности в расчете, несоразмерные движения, что и приведет к снижению спортивных результатов.
Следовательно, для эффективности спортивных результатов требуется оптимальный уровень эмоционального состояния. Превышение его (гиперреакции) может привести к нежелательным результатам. Отсюда возникает необходимость строгого учета эмоционального фактора в спорте и воспитание эмоционально-волевой сферы спортсменов.
У опытных спортсменов-парашютистов высокого класса волевая сфера хорошо тренирована, что и дает им возможность сдерживать свои эмоции, предохранять себя от чрезмерных возбуждений. Но, как видно, и у них во время выполнения сложных заданий, например, прыжков на точность приземления или во время соревновательной борьбы, эмоциональное возбуждение достигает высокого уровня, что легко определяется по ряду вегетативных проявлений (гиперемия кожных покровов, частый пульс, частое и прерывистое дыхание и т.д.) . Такая степень эмоционального возбуждения с трудом поддается волевым усилиям и контролю со стороны сознания. Совершенно очевидно, что столь резкое возбуждение не является полезным и таит в себе не только отрицательные психологические проявления, но и приводит к физиолого-биохимическим сдвигам, имеющим стойкий, затяжной характер, оказывающий неблагоприятное влияние на организм.
Следует также подчеркнуть и возможные отрицательные последствия применения волевых усилий с целью возбуждения эмоциональных переживаний, что имеет место в отдельных случаях у парашютистов, стремящихся избавиться от плохого настроения, апатии или чувства усталости. Обычно в этих случаях парашютист считает необходимым активизировать себя с помощью такого внутреннего «стимулятора», как эмоциональное возбуждение, вызвать у себя «спортивную злость», нужный спортивный задор и порыв. Однако такое искусственное волевое воздействие на активацию эмоциональных переживаний чревато опасными последствиями. В этом случае парашютист, не считаясь с защитными сигналами со стороны коры головного мозга, предупреждающими о наступлении утомления и необходимости отдыха, может вызвать застойный очаг возбуждения, приводящий к таким явлениям, как перетренировка и переутомление.
Борьба с нежелательными эмоциональными состояниями, умение владеть своими эмоциями — это сложный психологический процесс, требующий к себе внимательного педагогического подхода со стороны тренерского состава.
<< | >>
Источник: А.И.Яроцкий, И.А.Криволапчук. ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА В НОРМАЛЬНЫХ И СТРЕССОРНЫХ УСЛОВИЯХ. 2001

Еще по теме ГЛАВА 19. ЭМОЦИИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПАРАШЮТНЫМ СПОРТОМ КАК ИХ ВЫСОКОСТРЕССОРНАЯ МОДЕЛЬ:

  1. ГЛАВА 2 0. ЭМОЦИИ В АВИАЦИОННОМ СПОРТЕ КАК ВАРИАНТ ВОЗМОЖНОГО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ИХ
  2. ГЛАВА 21. ЭМОЦИИ В КОСМИЧЕСКОМ ПОЛЕТЕ КАК МОДЕЛЬ ВНЕЗЕМНОГО РЕАГИРОВАНИЯ
  3. ГЛАВА 4. ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА КАК НЕОФИЛОСОФСКАЯ КАТЕГОРИЯ
  4. ГЛАВА Как изменить то, из-за чего мы испытываем эмоции
  5. ОСОБЕННОСТИ ОТНОШЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ К ЗАНЯТИЯМ РЕБЕНКА СПОРТОМ
  6. ОСОБЕННОСТИ ОТНОШЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ К ЗАНЯТИЯМ РЕБЕНКА СПОРТОМ
  7. РАЧКОВСКИЙ А.С. ПРОЯВЛЕНИЕ АКЦЕНТУАЦИЙ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
  8. 12.4. Занятия женщин спортом и репродуктивная система женского организма
  9. Н.С. Цикунова ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКАЯ МОТИВАЦИЯ В МАТЕРИНСКИХ СЕМЬЯХ К ЗАНЯТИЯМ ДЕТЕЙ СПОРТОМ
  10. Козыревский А.В., Матус К.А. О НЕКОТОРЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ ИЗУЧЕНИЯ МОТИВАЦИИ КУРСАНТОВ К ЗАНЯТИЮ СПОРТОМ
  11. Гузева Татьяна Вячеславовна ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА АГРЕССИВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ.
  12. Глава 1. ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
  13. МОДЕЛЬ ЗАНЯТИЯ НИШ.
  14. ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА КАК ФАКТОРА АДАПТАЦИОННОГО ПОТЕНЦИАЛА ЛИЧНОСТИ
  15. 9.3. МОДЕЛИ ХАРАКТЕРИСТИК, ПО КОТОРЫМ РАСПОЗНАЮТСЯ ЭМОЦИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
  16. Лебедева Г. Г. ПСИХООБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ДЕПРЕССИИ
  17. Глава 16. Эмоции
  18. ГЛАВА 27. ЭМОЦИИ И ПИТАНИЕ