Подавленность и борьба

Характер страданий зависит не от того, насколько человек «объективно» способен изменить вызвавшую их ситуацию, а от того, насколько он чувствует себя способным изменить ее.
При отчаянном и безнадежно-безысходном чувстве беспомощности, когда ни принять, ни изменить ситуацию человек не хочет и не может, так как не верит в (и не надеется на) возможность изменения, страдания-«шлаки» проявляются в форме подавленности (депрессии).
Ощущая себя жертвой обстоятельств («злых» сил), человек теряет способность к любой активности. Наступает паралич, ступор.
В основе депрессии лежит недостаток оптимизма и энергии. Вся энергия уходит на депрессивные переживания. Отсутствие оптимизма исключает другие возможности ее расходования.
Депрессивные состояния - это состояния самотождественности. В них «хозяйничает» только одно Я-страдающее. Других Я нет.
31 Взрослые, которые запугивают ребенка с «благими намерениями» уберечь его или добиться послушания, передают ему свои страхи.
Но иногда из состояния самотождественности удается выйти (разотождествиться с Я-страдающим). Тогда появляется шанс на обретение по отношению к страданию активной позиции. При этом страдание как бы раздваивается на собственно страдание и борьбу с ним и его причинами. Лейтмотивом такого раздвоения становится «Я не хочу мучаться!!! Я не хочу страдать!!!».
Отношение к любым страданиям может быть и активным и пассивным.
При переживании страха, например, активность проявляется в поиске средств защиты: обострении внимания при ходьбе по краю обрыва, подбирании камня, чтобы отогнать злую собаку, бегстве или, наоборот, поиске встречи для боя с врагом. Пассивность - в параличе любой деятельности и уподоблении себя кролику перед удавом.
Аналогично, переживание вины может вести к извлечению уроков, к очищению и самосовершенствованию (духовному развитию), но может остаться и бесполезным «самоедством», не помогающим выйти из кризиса, а только углубляющим его.
<< | >>
Источник: А.И.Зеличенко. ПСИХОЛОГИЯ ДУХОВНОСТИ. 2008

Еще по теме Подавленность и борьба:

  1. «ПОДАВЛЕНИЕ» («БОРЬБА»)
  2. ПОДАВЛЕНИЕ
  3. СПОСОБЫ ПОДАВЛЕНИЯ ЛОКОМОЦИОННОЙ БОЛЕЗНИ
  4. АКТИВНАЯ БОРЬБА
  5. ТЕХНИКИ «БОРЬБЫ»
  6. МЕРЫ БОРЬБЫ С МОНОТОННЕЙ
  7. Борьба с алчностью
  8. Способы борьбы с джетлагом
  9. Борьба в человеческом обществе: социал-дарвинизм
  10. СИЛА ВОЛИ КАК БОРЬБА МОТИВОВ.
  11. БЕЗВОЛИЕ ЕГО ПРИЧИНЫ И БОРЬБА С НИМ
  12. КОМПЕНСАЦИЯ: БОРЬБА ЗА САМОУТВЕРЖДЕНИЕ И ПРЕВОСХОДСТВО