Знакомство с множественными Я

Исходный пункт в работе с множественными Я состоит в знакомстве с ними. Нужно научиться узнавать разные Я. Можно дать им имена или клички (например, Обжора, Эстет, Забияка и т.п.), но главное - постараться узнать о каждом из них как можно
Вообще говоря, тоска по утраченному Я - это один из шлаков-страданий, способы очищения от которых подробнее обсуждаются ниже.
больше: когда Я появилось, как развивалось, часто ли и при каких обстоятельствах становится «главным», какие Я сменяет, какие сменяют его и при каких обстоятельствах, в каком поведении проявляется и т.д. Центральный момент в этой работе - практика разотождествления со своими переживаниями - тренировка взгляда со стороны. Когда что-то хочешь или делаешь, нужно понять, какое Я в тебе хочет или делает это.
В ходе знакомства выясняется, что есть одно особое Я - Наблюдатель. Это второй кульминационный момент в поиске Я.
Особое Я нужно (хотя бы временно) «назначить» Подлинным. «Подлинное» Я ничего не может хотеть и ничего не делает. Единственное его занятие - наблюдение. Ясно, что с таким бездеятельным «подлинным» Я жить трудно. Необходимо научить его делать. Начинается новый этап работы.
<< | >>
Источник: А.И.Зеличенко. ПСИХОЛОГИЯ ДУХОВНОСТИ. 2008

Еще по теме Знакомство с множественными Я:

  1. ЗНАКОМСТВО ДЕТЕЙ ДРУГ С ДРУГОМ
  2. Упражнение 1. «Круг знакомств»
  3. СТЕПЕНЬ ЗНАКОМСТВА СО СЛОВАМИ И РАЗЛИЧНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ИХ ЧАСТОТНОСТИ
  4. ВСТАВКА 1.ИСТОРИЯ — ЗНАКОМСТВО С ИНТРОСПЕКЦИЕЙ
  5. МНОЖЕСТВЕННАЯ КОРРЕЛЯЦИЯ
  6. МНОЖЕСТВЕННАЯ РЕГРЕССИЯ
  7. МНОЖЕСТВЕННАЯ КОРРЕЛЯЦИЯ
  8. МНОЖЕСТВЕННАЯ КОРРЕЛЯЦИЯ (MULTIPLE CORRELATION)
  9. Монистическая и множественная трактовка памяти
  10. Возраст множественных Я
  11. КОНКУРЕНЦИЯ МНОЖЕСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ
  12. ПСИХОЛОГИЯ МНОЖЕСТВЕННЫХ Я Роли
  13. ТРЕНИНГ МНОЖЕСТВЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
  14. Конкуренция множественных Я и шлаки нелюбви
  15. МНОЖЕСТВЕННАЯ РЕГРЕССИЯ (MULTIPLE REGRESSION)
  16. Множественные Я как «комплексы»