Внутриличностный конфликт

Противоречия и недопонимания могут возникать не только между отдельными людьми или группами индивидов, но и «внутри себя» — так называемый внутриличностный конфликт, который часто заставляет человека метаться, четко не знать или не осознавать чего именно он хочет, как правильно расставить в жизни приоритеты, каким путем следует идти к намеченной цели и т. д. Далее речь пойдет о том, что представляет собой данное понятие в психологии, какие существуют основные теории, виды и примеры к ним, а также причины противоречий с собственным «я».

Внутриличностный конфликт


Внутриличностный психологический конфликт

Человек в состоянии противостояния с собственным «я» часто имеет взаимоисключающие цели, мотивы поведения, не может расставить правильно акценты и определиться с ценностями, что по-настоящему для него важны, у него не получается избрать оптимальную тактику в решении своих проблем и выработать приоритетное поведение. При таких личностных противоречиях люди могут метаться из стороны в сторону, чем обессиливать и крайне изнурять себя.

Человек, благодаря усилиям воли и осознанным действиям, может справиться с подобным состоянием и в одиночку, но часто все же необходима помощь специалиста.

Противоречия «внутри себя» как могут нанести серьезный вред личности, вплоть до развития серьезных психологических проблем, так и вовремя решенные, могут дать новый толчок к развитию и самопознанию, самосовершенствованию, вывести «на новый уровень» и помочь стать успешным.

Внутриличностный конфликт

Теории внутриличностного конфликта

Существует несколько теорий того, почему у личности возникает состояние «постоянной борьбы внутри себя».

Разберем наиболее известные:

  1. Противоречие между бессознательным и осознанным. Прародителем психоанализа многие считают З. Фрейда. В основу внутриличностного противоречия он положил несоответствие между биологическими потребностями (или желаниями) и правилами, диктуемыми социумом.
  2. Несовпадение между «я» концептуальным и «я» идеальным. Представитель гуманистической школы К. Роджерс считал, что если образ собственного сформированного «я» не отвечает воображаемому идеалу, то это может привести к рассогласованию внутри личности и последствиям в виде тяжелых психических болезней.
  3. По пирамиде Маслоу. В пирамиде выстроены человеческие потребности от физиологических до духовных. Наивысшей ступенью принято считать реализацию и раскрытие человека, как личности, его талантов. Но не все могут этого достичь, поэтому и происходит диссонанс с самим собой.
  4. Поиск смысла жизни и борьба за него. Согласно логотерапии В. Франкла каждый человек должен иметь смысл жизни и осуществлять действия согласно ему, для обретения душевного комфорта. У кого это не получается испытывают скуку, так называемый «эмоциональный вакуум». При этом часто он начинает бездействовать, либо совершать хаотичные поступки, которые могут приводить либо к депрессии, либо к неврозам и др. заболеваниям.
  5. «Теория Леонтьева». Согласно ее, человек не может иметь на протяжении всей жизни устоявшиеся цели и мотивы, они меняются, поэтому он время от времени находится в состоянии диссонанса с собой, и это нормально. В данном случае конфликт рассматривается, как вполне нормальное состояние, которое ведет к развитию и самосовершенствованию.

Внутриличностный конфликт

Виды внутриличностных конфликтов и примеры к ним

Внутренние противоречия бывают нескольких видов:

  1. Мотивационный. Человек вынужден выбирать между двумя положительными вещами, при этом потерь в любом варианте не избежать (например, необходимо сделать выбор в пользу семьи или работы, на данном промежутке времени – 2 эти составляющие несовместимы). Дилемма между безопасной зоной комфорта и риском, что связаны с получением новых благ (пример: при переходе на новую ступень развития, на новое место работы – всегда есть свои преимущества и риски). Еще к мотивационному виду относят метания между 2-мя бессознательными стремлениями (человек не может определиться чего он на самом деле хочет), внешними и внутренними мотивами (например, известный бизнесмен решает бросить свою престижную работу и начать писать картины, он занимается любимым делом, но его не одобряет социум).
  2. Нравственный. Личность разрывается между своими желаниями и тем, что должна. Классический пример – «любовный треугольник», когда муж или жена хотят уйти из семьи, но не могут из чувства долга.
  3. Ролевой. Часто у человека не получается «исполнять» несколько ролей одинаково хорошо. Например, бизнес-вумен так хочется быть идеальной матерью, но она физически не дотягивает до своего идеала. Конфликт усугубляется, если не только человек себя сам обвиняет, но еще подключаются и окружающие.
  4. Неправильной самооценки. Заключается в дисбалансе собственного «я» и потенциально недостижимого «я». Например, человек с заурядными математическими способностями никак не может заслужить признание в научном мире по объективным причинам и это его сильно гложет.
  5. Сложной адаптации. Личность тяжело адаптируется к новым условиям жизни, работы, учебы. Например, у некоторых людей вызывает большой стресс и неудобства вынужденная смена коллектива по условиям работы или учебы.
  6. Нереализованных стремлений. У данного индивида в силу объективных причин просто нет условий для реализации планов, но его это сильно мучает и не дает покоя. Например, человек хочет выехать для работы за рубеж, но ему все время отказывают по ряду факторов в оформлении рабочей визы.

Внутриличностный конфликт

Причины внутриличностного конфликта

Все предпосылки для появления диссонанса с самим собой можно условно разделить на 2 группы:

  1. Внешние. Индивидуума «раздирают» противоречия «изнутри». Стоит отметить, часто, чем более развита духовно и интеллектуально развита личность, тем больше у нее претензий к себе и тем сильнее самокритика.
  2. Внешние. Конфликт возникает из-за своего положения в обществе, осуждения социумом, давлением «извне».

Внутриличностный конфликт

В заключение хотелось бы сказать, что борьба внутри себя все-таки является необходимой составляющей, для преодоления трудностей и движения к успеху, но если человек чувствует, что такое состояние для него непреодолимо, а постоянное противостояние собственному «я» ведет к регрессу, то необходимо обратиться за помощью к профессионалам – психологу или психотерапевту, которые подберут в каждом конкретном случае необходимые методы терапии.

Февраль 9, 2019 Статьи
Добавить комментарий