УПРАЖНЕНИЕ «АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЛИНИИ ЖИЗНИ».

Цель: прогнозирование общей удовлетворенности жизнью, развитие регуляторных функций моделирования, оценивания и корректирования альтернативных линий жизненного пути.

Оборудование: лист бумаги и карандаш для каждого участника.

Необходимое время: 40 минут.

Инструкция и процедура: данное упражнение базируется на адаптированном варианте методического приема «оценивание пятилетних интервалов». Участникам необходимо оценить каждое пятилетие своей жизни в рамках ожидаемой продолжительности жизни по 1 0-ти балльной шкале на предмет выраженности чувства удовлетворенности жизнью. По результатам оценивания каждый участник строит индивидуальный график жизни, откладывая по оси абсцисс пятилетние интервалы, а по оси ординат отмеривая оценки удовлетворенности прожитой жизнью для каждой пятилетки. После этого ведущий предлагает выделить те пятилетия жизни, которые характеризуются наибольшей и наименьшей удовлетворенностью. Далее каждый участник должен назвать те события, которые составят основное содержание выделенных этапов, и оценить вклад каждого из них в общую удовлетворенность/ неудовлетворенность самореализацией.

На следующем этапе ведущий побуждает участников пофантазировать о том, каким был бы их жизненный путь, если бы в прошлом они приняли другие решения. Необходимо мысленно смоделировать развитие жизненного пути и в том случае, если бы каждый из участников в свое время отказался от совершения преступления. Важное значение имеет детальное определение событийной структуры альтернативного пути в жизни, состав биографически значимых других, социальный статус и общий уровень удовлетворенности жизнью. Задание считается выполненным тогда, когда каждым участником смоделированы два и более альтернативных варианта жизненного пути. Эти варианты выносятся на групповое обсуждение, в процессе которого автор раскрывает их позитивные и негативные стороны, дает прогнозную оценку по схеме анализа пятилетних интервалов.

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ «ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СМЫСЛЫ ЖИЗНИ».
УПРАЖНЕНИЕ «СЧАСТЬЕ В НАШЕЙ ЖИЗНИ».
УПРАЖНЕНИЕ ЦЕННОСТЬ И СМЫСЛ ЖИЗНИ
УПРАЖНЕНИЕ «АУКЦИОН СМЫСЛОВ ЖИЗНИ».
УПРАЖНЕНИЕ «СПУТНИКИ ЖИЗНИ».
ОБЛАДАЮТ ЛИ МАГИЕЙ ЛИНИИ БРОВЕЙ И ЛБА
УПРАЖНЕНИЕ «ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ».
УПРАЖНЕНИЕ «ДИАЛОГИ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ».
ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ТЕЛА, ДВЕ ЛИНИИ
АЛЬТЕРНАТИВНО-ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ
Альтернативные формулировки
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ (DISJUNCTIVE PSYCHOTHERAPIES)
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ПУТИ
ФУНКЦИОНАЛЬНО-ГЕНЕТИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ СМЫСЛОМ ЖИЗНИ И СТАНОВЛЕНИЕМ СУБЪЕКТА ЖИЗНИ
АЛЬТЕРНАТИВНАЯ ГИПОТЕЗА
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ТЕОРИИ.
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ДОКТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ (ALTERNATIVE DOCTORAL PROGRAMS)
АЛЬТЕРНАТИВНО-ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ
УПРАЖНЕНИЯ Упражнение 7.1. Определения вида экспериментального плана
СРАВНЕНИЕ QWERTY С АЛЬТЕРНАТИВНЫМИ КОМПОНОВКАМИ ЗНАКОВ НА КЛАВИАТУРЕ.
Добавить комментарий