УПРАЖНЕНИЕ «ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ СМЫСЛЫ ЖИЗНИ».

Цель: мобилизация резервных смыслов жизни, нейтрализация внутренних преград реализации смысла жизни, гармонизация биографического самосознания.

Оборудование: лист бумаги и карандаш для каждого участника.

Необходимое время: 40 минут.

Инструкция и процедура: перед участниками коррекцион- ной группы ставится задача: осознать свои самые худшие опасения и пессимистические прогнозы жизненного пути. Их анализ дает представление о негативном влиянии внутренних преград на степень личностной свободы и активность в реализации смысла жизни. На следующем этапе ведущий просит привести как можно больше выгод, которые можно будет получить от жизни в том случае, если худшие опасения и прогнозы сбудутся. Все найденные выгоды и преимущества необходимо систематизировать в альтернативную стратегию жизни, которой можно воспользоваться как запасной в случае крушения актуальных жизненных планов.

После индивидуальной работы организуется групповая дискуссия, в которой должен выступить каждый из участников. Выступление целесообразно строить по схеме: «Я хочу, чтобы (наименование того события, которое является источником опасений) произошло потому, что (перечень доводов — «выгод», которые можно извлечь из вышеуказанного события)».

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ «АУКЦИОН СМЫСЛОВ ЖИЗНИ».
УПРАЖНЕНИЕ ЦЕННОСТЬ И СМЫСЛ ЖИЗНИ
УПРАЖНЕНИЕ «ДИАЛОГИ О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ».
ДЕЗИНТЕГРИРОВАННЫЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗНОВИДНОСТЬ НЕОПТИМАЛЬНОГО СМЫСЛА ЖИЗНИ.
ФУНКЦИОНАЛЬНО-ГЕНЕТИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ СМЫСЛОМ ЖИЗНИ И СТАНОВЛЕНИЕМ СУБЪЕКТА ЖИЗНИ
УПРАЖНЕНИЕ «ПРЕДЕЛЬНЫЕ СМЫСЛЫ».
ПОИСК СМЫСЛА ЖИЗНИ
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЙ СМЫСЛ «Я».
ПОНИМАНИЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ
«ИСТОЧНИКИ СМЫСЛА ЖИЗНИ»
ПОНИМАНИЕ СМЫСЛА ЖИЗНИ
ОПТИМАЛЬНЫЙ И НЕОПТИМАЛЬНЫЙ СМЫСЛ ЖИЗНИ.
Имплицитные теории смысла жизни
ВЗАИМОСВЯЗЬ ДЕЗИНТЕГРАЦИИ СМЫСЛА ЖИЗНИ С ПЕРЕЖИВАНИЕМ ЛИЧНОСТНОГО КРИЗИСА
ТИПОЛОГИЯ СМЫСЛА ЖИЗНИ У СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ
Динамика ценностей отражает изменения смысла жизни
проблема понимания личностью смысла своей жизни
ФЕНОМЕНОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ЭМПИРИЧЕСКОМУ ИЗУЧЕНИЮ СМЫСЛА ЖИЗНИ.
Добавить комментарий