УПРАЖНЕНИЕ «ПЕРВОЕ ВОСПОМИНАНИЕ».

Цель: развитие временной транспективы, упорядочение субъектной картины жизненного пути, коррекция эмоциональных психобиографических травм, осознание индивидуального стиля и смысла жизни, повышение общей осмысленности жизни.

Необходимое время: 30 минут.

Инструкция и процедура: участникам предлагается мысленно вернуться в детство и воскресить в памяти свои первые воспоминания. Какое событие приходит на ум первым? Кто участвовал в этом событии? Какова фабула этого события из детства? Какие переживания оно вызвало в то время? Какие чувства оно рождает сейчас?

Затем участники смыкаются в общий круг и рассказывают о своих ранних воспоминаниях. Ведущий и группа задают вопросы, стимулирующие вербализацию раннего опыта.

— Ускользают ли какие-то детали этого события от Вашего внимания?

— Повлияло ли, по Вашему мнению, данное событие на дальнейший ход Вашего жизненного пути?

— Обнаруживаете ли Вы какую-либо связь между переживаниями той поры и Вашим сегодняшним восприятием жизни?

— Испытываете ли Вы в настоящее время чувства, подобные тем ранним переживаниям, и при каких событиях?

— Не находите ли Вы связи между Вашими сегодняшними целями жизни и мировосприятием эпохи детства?

— Имеется ли связь между тем, как Вы понимаете смысл жизни, и ранними воспоминаниями?

Данное упражнение обеспечивает не только когнитивную проработку ранних пластов жизненного опыта, но также способствует его эмоциональному «очищению» и осознанию связей между переживаниями детства и индивидуальным смыслом жизни.

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
Ананьев Б. Г.. Психология и проблемы человекознания (Первое издание), 1976
Первое проявление индивидуального стиля и мера его устойчивости
Раздел 3. ВОСПОМИНАНИЯ О Л.М. ВЕККЕРЕ
Создание модульных воспоминаний
Лучше стараться оживить первое впечатление от предмета, чем пытаться получить новое впечатление от него.
РАННИЕ ВОСПОМИНАНИЯ (EARLY RECOLLECTIONS)
ДЕЙСТВИЕ, ВОСПОМИНАНИЕ, ЖЕЛАНИЕ
МОИ ВОСПОМИНАНИЯ ОБ ОТЦЕ*
Хижниченко Ю.В. РАННИЕ ВОСПОМИНАНИЯ И ПОВЕДЕНИЕ В ПРОБЛЕМНЫХ СИТУАЦИЯХ
Схема контент-анализа ранних воспоминаний
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЛОГИКА (ИЗ РАННИХ ВОСПОМИНАНИЙ)
ВОСПОМИНАНИЯ А. А. БОДАЛЕВА О Б. Г. АНАНЬЕВЕ*
Ананьева Н.Б. ВОСПОМИНАНИЯ О МОЕМ ОТЦЕ
Сергиенко Н.А. ВЛИЯНИЕ РАННИХ ВОСПОМИНАНИЙ НА ЦЕННОСТНО-СМЫСЛОВЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ
ПОПОВА Е.А. АВТОБИОГРАФИЧЕСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ КАК ОСНОВА ПРОЕКТИРОВАНИЯ ЖИЗНИ
Добавить комментарий