УПРАЖНЕНИЕ «СУДЬБА С СУДЬБОЮ ГОВОРИТ».

Цель: коррекция субъективной картины жизненного пути, формирование внутреннего локуса контроля жизни, осознание межличностных событийных связей.

Оборудование: лист бумаги и карандаш для каждого участника.

Необходимое время: 40 минут.

Инструкция и процедура: ведущий высказывает мысль, что причинами некоторых событий нашей жизни могут выступить события жизни окружающих нас людей и, наоборот, события нашей жизни могут фигурировать в качестве причин, отзывающихся событиями-следствиями в жизни окружающих. После этого группе предлагается ряд заданий.

1. Записать имена тех людей, которые когда-либо встречались или встретятся на их жизненном пути и существенно повлияли, влияют или повлияют на их судьбу.

2. Записать имена тех людей, с которыми их когда-либо сводила или сведет жизнь и на судьбы которых участники значительно повлияли, влияют или повлияют в будущем.

3. Записать 15 наиболее значимых событий своего жизненного пути.

В пустых ячейках таблицы (см. ниже) указываются события жизни людей, которые стали причиной значимого события в жизни участника. Например, если событие «развод» в жизни Персоны 1 стало причиной События 2 в жизни участника, то это отображается следующим образом:

События Персона 1 Персона 2 Персона 3 Персона N
Событие 1        
Событие 2 «развод»      
Событие N        

В пустых ячейках следующей таблицы указываются события жизни людей, которые стали следствиями события жизненного пути участника коррекции.

События Персона 1 Персона 2 Персона 3 Персона N
Событие 1        
Событие 2        
Событие N        

После выполнения данного задания проводится коллективное обсуждение, на котором участники должны ответить на следующие вопросы.

— Какие люди оказывают позитивное, а какие — негативное воздействие на Вашу жизнь?

— От влияния каких людей Вам необходимо освободиться? Чье влияние на Ваш жизненный путь необходимо сгладить?

— На чью жизнь Вы оказываете конструктивное, а на чью — разрушительное воздействие?

— На чью жизнь Вам следует прекратить воздействовать? С чьей жизнью необходимо обращаться бережнее?

После обсуждения проводится визуализация, в ходе которой участник представляет себя оказавшимся в картинной галерее, где выставлены портреты всех людей, с судьбами которых соприкоснулся его жизненный путь.

У одних людей участник должен мысленно попросить прощения, извиниться за нарочное или ненарочное вторжение в их жизнь, а другим должен предъявить претензию за грубое вмешательство в его жизнь и мысленно порвать связи зависимости, распрощаться.

З а н я т и е Цель: повышение общего уровня осмысленности жизни.

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ «ТАЙНА ИМЕНИ И СУДЬБЫ».
ФАКТОР «ОБЩЕЙ СУДЬБЫ».
БИОЛОГИЧЕСКАЯ СУДЬБА
СОЦИАЛЬНАЯ СУДЬБА
СУДЬБА И РОДИНА ЕДИНЫ
След судьбы.
БД. Парыгин ФИЛОСОФСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ В СУДЬБЕ СОЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ
МАНЕРА ГОВОРИТЬ
ТЕПЕРЬ ОНИ ГОВОРЯТ СТРАНЕ И МНЕ
ГОВОРИТЕ С СОБОЙ, НО ВТОЛКОВЫВАЙТЕ СЕБЕ ТО, ЧТО НУЖНО
Говоров О СОВПАДЕНИИ НЕВОПЛОЩЕННЫХ ИДЕЙ Б.Г.АНАНЬЕВА И И.П.ПАВЛОВА
ИЗВИНЕНИЯ ИЛИ ОПРАВДАНИЯ: ПОЧЕМУ ВЫГОДНО ГОВОРИТЬ «ПРОСТИТЕ»
ПРОЩЕ ГОВОРЯ, КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ЕЕ ВНУТРЕННЕЙ СМЫСЛОВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ.
ВЫ ЧИТАЕТЕ ПО БУМАЖКЕ ИЛИ ПРОИЗНОСИТЕ/ДУМАЕТЕ НАИЗУСТЬ... ИЛИ ЖЕ ТОЧНОСТЬ ФОРМУЛИРОВОК СТОППЕРОВ, ПРОЩЕНИЯ И Т. П. НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНА, МОЖНО ОТ ДУШИ ГОВОРИТЬ, ЧТО ДУМАЕШЬ?
Добавить комментарий