УПРАЖНЕНИЕ «УПРАВЛЯЕМАЯ БИОГРАФИЧЕСКАЯ ПРОЕКЦИЯ».

Цель: осознание биографического смысла «Я», диагностика и коррекция самоотношения личности как субъекта жизни.

Оборудование: лист ватмана и фломастеры.

Необходимое время: 40 минут.

Инструкция и процедура: ведущий разделяет лист ватмана на две колонки и просит участников по очереди назвать свое главное достоинство и недостаток из разряда личностных качеств. Негативное качество записывается черным цветом в одну из колонок, позитивное — красным цветом — в другую. В результате составляется усредненный личностный портрет персонажа, с которым в какой-то мере идентифицируются все члены группы, так как в групповом портрете присутствуют их индивидуальные вклады. Членам группы необходимо составить индивидуальное представление о жизненном пути сотворенного персонажа. Ведущий организует работу группы посредством следующих вопросов.

— Каково прошлое данного человека — счастливое или несчастливое? Каковы основные события прошлого, повлиявшие на его характер и судьбу? Каково отношение этого человека к своему прошлому? От чего в своем прошлом он бы с удовольствием отказался? Чем он гордится в своем прошлом?

— Каково настоящее этого человека? Каковы его переживания и самоотношение? Каково его отношение к другим людям? Каких качеств ему не хватает для более успешной жизни? Как проходит обычный день его жизни? Как у него идут дела в семейной и профессиональной сферах? Хочет ли он изменить что-либо в своей жизни?

— Каково будущее этого человека? Добьется ли он жизненного успеха или его подстерегает жизненный провал? Каково его отношение к будущему и к смерти? Каковы его жизненные планы и замыслы? В чем заключается смысл его жизни?

Тренер последовательно ставит вопросы перед группой, а члены группы по очереди высказывают свои соображения на счет этого персонажа. Важно создать атмосферу безоценочности по отношению к суждениям участников группы. В самом конце упражнения ведущий просит участников признаться группе и самому себе в том, в какой мере этот искусственно созданный персонаж близок к их личности. При этом необходимо дать конкретную оценку сходства в процентном отношении: например, 60% сходства и 40% различий. При этом необходимо аргументировать, в чем именно состоит сходство, в чем различие.

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЕ ИНВЕРСИИ».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКОЕ САМОСОЗНАНИЕ».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЙ ВЫБОР».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКАЯ МОЛИТВА».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЙ РЫНОК».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЙ СМЫСЛ «Я».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЕ КОНТРАСТЫ».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЕ ПОЖЕЛАНИЯ (ПРОЩАЛЬНЫЙ РИТУАЛ)».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЕ ПРАВА, СВОБОДЫ И ОБЯЗАННОСТИ».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКИЕ ОЖИДАНИЯ».
УПРАЖНЕНИЕ «КРИВОЕ БИОГРАФИЧЕСКОЕ ЗЕРКАЛО».
УПРАЖНЕНИЕ «МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В БИОГРАФИЧЕСКОМ ТРЕНИНГЕ».
УПРАЖНЕНИЕ «ПОЗИТИВНОЕ БИОГРАФИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ».
УПРАЖНЕНИЕ «БИОГРАФИЧЕСКАЯ АТРИБУЦИЯ».
Добавить комментарий