УПРАЖНЕНИЕ «ВСТРЕЧА НИЧТО».

Цель: коррекция временной перспективы и субъективного отношения к смерти, стимуляция понимания смысла жизни.

Оборудование: лист бумаги и карандаш для каждого участника.

Необходимое время: 40 минут.

Инструкция и процедура: ведущий корректно обращает внимание участников на временную ограниченность человеческой жизни и на наличие в ней такого события, как смерть. В качестве разогревающей и десенсибилизирующей процедуры можно попросить участников оценить ожидаемую продолжительность собственной жизни. Ведущий отмечает, что человеку нелегко свыкнуться с фактом смертности, но осознание смерти может выполнять позитивные функции. Например, способствовать осознанию истинного смысла собственной жизни. После этого участники должны вообразить ситуацию, когда каждый из них узнает, что жить осталось ровно одну неделю. Ведущий просит мысленно погрузиться в переживания тех дней и как можно ярче их осмыслить. Необходимо внутренним взором окинуть каждый из дней уходящей жизни; представить занятия, которыми эти дни будут наполнены; увидеть людей, которые встретятся; прикинуть содержание мыслей, которые будут доминировать; предвосхитить итоговую оценку, которую получит прожитая жизнь.

Затем участники рассаживаются в круг для того, чтобы обменяться впечатлениями от проделанной работы. Ведущий акцентирует внимание на некоторых моментах переживаний.

— Изменился ли круг занятий, которыми были поглощены участники в свои предсмертные дни, по сравнению с настоящим?

— Изменилось ли отношение к людям и к самому себе, если да, то как?

— Изменилось ли мировоззрение и в какую сторону?

— Изменилось ли понимание смысла собственной жизни? В чем конкретно заключаются изменения?

— Изменилось ли отношение к собственной жизни и смерти?

Упражнение необходимо выполнять очень деликатно и предоставить участникам право отказаться от его выполнения. Организационную форму упражнения можно варьировать. К примеру, можно облечь его в форму эпистолярного проективного мини-сочинения «Если завтра будет последний день моей жизни…».

З а н я т и е Цель: коррекция системы жизненных целей, планов и программ, повышение уровня опосредованности смысла жизни.

Январь 24, 2019 Коррекционная психология
Еще по теме
АО ВСТРЕЧИ НА ВЕРШИНЕ
ДВИЖЕНИЕ ГРУПП ВСТРЕЧ
§ 2. ГРУППЫ ВСТРЕЧ
ВСТРЕЧИ С Л.М. ВЕККЕРОМ
75 ступенек на встречу мудрости
ВСТРЕЧА С СОБСТВЕННОЙ СМЕРТЬЮ
«ВСТРЕЧА С СОБСТВЕННОЙ СМЕРТЬЮ»
ВСТРЕЧА С СОБСТВЕННОЙ СМЕРТЬЮ
Близкие встречи с НЛО и переживання похищений инопланетянами
ВСТРЕЧИ С Л.М. ВЕККЕРОМ В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ЕГО ЖИЗНИ (ГЕРМАНИЯ И РОССИЯ)
УПРАЖНЕНИЯ Упражнение 7.1. Определения вида экспериментального плана
УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЕ 9.1. ИНТЕРПРЕТАЦИЯ КОРРЕЛЯЦИЙ
УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЕ 12.1. УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОПРОСНИКОВ
Упражнение
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение 19.
Упражнение 31.
Упражнение 3. «Ритмичное дыхание»
Добавить комментарий