СТРАТЕГИИ КОПИНГ-ПОВЕДЕНИЯ СТУДЕНТОВ ПЕРВОКУРСНИКОВ В СИТУАЦИЯХ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УГРОЗЫ

Внимание обращено к малоизученной проблеме — копинг-поведению, т.е. направленности на приспособление к обстоятельствам жизни. Представлены результаты изучения данного феномена у студентов 1 курса. Установлена связь между адаптацией и копинг-поведением студентов: чем выше уровень адаптации, тем более успешный копинг выбирают студенты.

Социально-экономические перемены, происходящие в жизни общества, требуют более высокого уровня адаптации человека к изменяющимся ситуациям. Должны быть использованы наиболее эффективные стратегии совладания с негативными жизненными обстоятельствами по преодолению либо уменьшению возможных отрицательных последствий. Кардинальные изменения условий жизни студентов первокурсников, в связи с окончанием школы, сменой вида деятельности, переменой места жительства и т.д. служат причиной появления сильных эмоциональных переживаний, стрессов, появления опыта, связанного с адаптацией. Неспособность или неумение совладать с трудными жизненными ситуациями является основой для расстройства здоровья или ухудшения качества их жизни в различных сферах. Чтобы не стать жертвой травматического события в неизвестной ситуации, студенты используют различные стратегии копинг-поведения, при этом затрачивают специальные усилия, чтобы избежать трудностей при адаптации к обучению в вузе.

Во 2-й половине XX века в зарубежной психологии появились работы, посвященные изучению феномена копинг-поведения. Копинг-пове- дение (с англ. Coping — совладание) — форма поведения, выражающаяся в готовности индивида к решению любых жизненных проблем, ситуаций, задач [1; 2; 4]. В отечественной психологии проблема копинг-поведения является малоизученной, имеются концептуальные и эмпирические трудности в объяснении совладающего поведения.

Копинг-поведение — это стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы физическому, личностному и социальному благополучию, осуществляемые в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личности и ведущие к успешной или менее успешной адаптации. Главная задача «копинга» — обеспечение, поддержание физического и психического здоровья человека и удовлетворённости социальными отношениями. За Копинг-поведением, таким образом, считается поведение, направленное на устранение или уменьшение силы воздействия стрессогеннош фактора на личность.

Понятие было введено А. Маслоу. Копинг-поведение — это направленность на приспособление к обстоятельствам жизни. Копинг-поведение возможно лишь при наличии сформировавшихся умений ухода от стресса, одними из которых являются активные действия, которые уменьшают воздействие стрессовых состояний на человека. Копинг-поведение А. Маслоу противопоставлял экспрессивному поведению. Каждому человеку присущи определенные стратегии совладания с проблемой. Маслоу выделил три основные стратегии преодоления стресса:

1) разрешение проблем;

2) избежание проблем;

3) поиск социальной поддержки.

Цель нашего исследования — изучить копинг-поведение студентов первого курса.

Для проведения исследования был использован следующий методический материал:

1) методика «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (С. Норманн, Н.С. Эндлер, М.И. Джеймс, Д. А. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой);

2) шкала социальной реадаптации по Холмсу и Райху.

В исследовании приняли участие 66 человек — учащиеся первого курса факультета психологии в возрасте от 17 до 20 лет, преимущественно женского пола.

С помощью используемой методики «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» нами было измерено три основных стиля совладания: стиль, ориентированный на решение задачи, проблемы (проблемно-ориентированный стиль, или копинг), эмоционально-ориентированный стиль и стиль, ориентированный на избегание.

Количественный и качественный анализ результатов исследования показал, что в трудных жизненных ситуациях 38 % студентов первого курса используют копинг, ориентированный на решение задач.

Они предпринимают произвольные, проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к решению проблемы. Эти респонденты пытаются самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией, ищут рациональные решения. Копинг-стратегия «разрешение проблем» определяется степенью осознания собственной поведенческой ситуативной эффективности.

29 % студентов выбирают эмоционально-ориентированный копинг. Они нередко испытывают чувство вины, тревоги, печали в ситуациях, связанных с травматическим опытом. Эти испытуемые не всегда могут осознать произошедшее, их поведение непредсказуемо: могут впадать в истерику, паниковать и т.д.

33 % студентов используют копинг, ориентированный на избегание, пытаются уменьшить значимость стоящей перед ними проблемы, ослабить собственную включенность в разрешение трудных ситуаций, стремятся переложить образовавшиеся трудности на других. Это избегание неуспеха, стремление остаться внутри меняющейся социальной ситуации, пассивно принимая её и приспосабливаясь к ней. Однако эта копинг-стратегия может носить адекватный либо неадекватный характер в зависимости от конкретной стрессовой ситуации, возраста индивида и актуального состояния ресурсной системы личности.

Проанализировав результаты по методике «Шкала социальной реадаптации по Холмсу и Райху», мы выделили две группы респондентов. Первая группа — студенты с расстройствам адаптации (67 %). Вторая группа — студенты без расстройства адаптации (33 %). Проведя сравнительный анализ между выбираемыми копинг-стратегиями и уровнем адаптации, мы обнаружили следующее. Студенты с высоким уровнем адаптации преимущественно выбирают копинг, ориентированный на решение задачи (68 %). Это свидетельствует о том, что эти респонденты пытаются сами найти выход из сложившейся ситуации, самостоятельно решить проблему. Студенты с низким уровнем адаптации в большей мере выбирают копинг, ориентированный на эмоции (59 %) и избегание (27 %). Эти респонденты не всегда могут осознать произошедшее и найти рациональное решение проблемы. Часто испытывают чувство страха, вины, беспокойства.

Таким образом, мы выявили, что уровень адаптации влияет на выбор определенных копинг-стратегий. Чем выше уровень адаптации, тем более успешный копинг выбирает студент.

Результаты исследования могут применяться при индивидуальном консультировании студентов в целях их успешной социально-психологической адаптации и формирования эффективных стратегий поведения.

Список литературы:

1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М. Пере. — СПб.: Речь, 2004. — 166 с.

2. Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях, переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал. — 1995. — № 1. — С. 3-Кризисная психология: справочник практического психолога / сост. С.Л. Соловьева. — М.: ACT; СПб.: Сова. — 2008. — 286 с.

Январь 24, 2019 Педагогическая психология
Еще по теме
ВЗАИМОСВЯЗЬ СТРАТЕГИЙ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ С КОПИНГ-СТРАТЕГИЯМИ И МЕХАНИЗМАМИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ
Сорокина Юлия Львовна ВЛИЯНИЕ САМОРЕГУЛЯЦИИ НА ВЫБОР КОПИНГ- ПОВЕДЕНИЯ СТУДЕНТАМИ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ
Нагайцева Виктория Геннадьевна ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ И КОПИНГ-СТРАТЕГИИ В СИТУАЦИИ ОНКОЛОГИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ СТУДЕНТОВ С РАЗЛИЧНЫМИ КОПИНГ-СТРАТЕГИЯМИ
Султанбекова Л.Н. Психологическая адаптация в ситуации витальной угрозы
СУЛТАНБЕКОВА Л.Н. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ В СИТУАЦИИ ВИ-ТАЛЬНОЙ УГРОЗЫ
Даниленко О. И. Ли Ц. КОПИНГ-СТРАТЕГИИ КИТАЙСКИХ СТУДЕНТОВ, ОБУЧАЮЩИХСЯ НА РОДИНЕ И В РОССИИ
ШУКАЙЛО В.В. ОСОБЕННОСТИ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ПОДРОСТКОВС ДЕ-СТРУКТИВНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ
ГЛАВА РАЗЛИЧИЯ В КОПИНГ-СТРАТЕГИЯХ (ПРЕОДОЛЕВАЮЩЕМ ПОВЕДЕНИИ) И В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЗАЩИТНЫХ МЕХАНИЗМОВ
Шукайло В.В. ОСОБЕННОСТИ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ПОДРОСТКОВС ДЕСТРУК-ТИВНЫМ ПОВЕДЕНИЕМ
Добавить комментарий