ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПСИХОРЕГУЛИРУЮЩЕЙ ТРЕНИРОВКИ.

В. К. Калин и В. П. Мунтян использовали для развития способности к волевому усилию систематические занятия психорегулирующей тренировкой (ПРТ). Эксперименты показали, что после цикла занятий испытуемые стали проявлять в мышечной работе большую реактивность, т. е. быстрее мобилизовывать имеющиеся у них ресурсы. В умственной работе значительно легче стала удаваться «отстройка» от помех, повысилась скорость работы, а количество ошибок уменьшилось (что свидетельствует о повышении концентрации и устойчивости внимания). Авторы связывают это улучшение с развитием в результате занятий ПРТ регулирующей функции второй сигнальной системы.

Январь 24, 2019 Психофизиология
Еще по теме
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
§ 19, ТРЕНИРОВКА И ТРЕНАЖЕРЫ
ТРЕНИРОВКА НАВЫКОВ КОПИНГА
ТРЕНИРОВКА И ТРЕНАЖЕРЫ
ТРЕНИРОВКА И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.
ТРЕНИРОВКА КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
4. Фаза психомышечной тренировки.
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА (AUTOGENIC TRAINING)
АКТИВАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ – НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ
В. Тренировка умения выражать свои чувства
Тренировка и гигиена: пути выхода из бессонницы
2.6.4.РЕГУЛЯЦИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ, АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Добавить комментарий