Питер Шпорк. Сон и сомнология. ПОЧЕМУ МЫ СПИМ И КАК НАМ ЭТО ЛУЧШЕ ВСЕГО УДАЕТСЯ. 2010

Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, изза чего нередко возникают нарушения сна. Почти все нацист ы психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.

Часть I Загадка сна
Гпава 1 Темная сторона жизни
Гпава 3 Посланцы ночи
Часть 4 без сна нельзя обойтись
Гпава 4 Как спят животные
Гпава 5 Как люди спят
Гпава 6 Если сон нарушен
Часть III Почему мы спим
Гпава 7 Обучение во сне
Гпава 8 Мир сновидений
Гпава 9 Смысл сна
Приложение
Часть I Загадка сна
Гпава 1 Темная сторона жизни
Гпава 3 Посланцы ночи
Часть 4 без сна нельзя обойтись
Гпава 4 Как спят животные
Гпава 5 Как люди спят
Гпава 6 Если сон нарушен
Часть III Почему мы спим
Гпава 7 Обучение во сне
Гпава 8 Мир сновидений
Гпава 9 Смысл сна
Приложение

<< | >>
Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии, Психология развития, акмеология
Добавить комментарий