ВЫЗОВ ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

Многие виды человеческой деятельности, особенно творческого характера, требуют вдохновения, душевного подъема. Прежде всего это деятельность артистов. Некоторые из них настолько входят в роль и эмоционально возбуждаются, что причиняют физический вред своим партнерам. Великий русский актер А. А. Остужев сломал партнеру руку. Один из актеров в драме «Отелло» чуть не задушил актрису, игравшую Дездемону. Большую роль играет вызванная эмоция и у композиторов. Один известный в нашей стране композитор говорил, что сочинение музыки — это работа, которая требует определенного душевного настроя, эмоционального состояния. И это состояние он вызывает у себя сам. Да и спортивная деятельность дает много примеров, когда эмоции надо не подавлять, а, наоборот, вызывать у себя. О. А. Сиротин (1972), например, полагает, что способность спортсмена повышать свое эмоциональное возбуждение перед ответственными трудными соревнованиями является существенным фактором достижения высокой мобилизационной готовности. Имеется даже понятие «спортивная злость». В. М. Игуменов (1971) показал, что успешно выступавшие на чемпионатах Европы и мира борцы имели перед соревнованиями уровень эмоционального возбуждения (о котором автор судил по тремору) в два раза выше, чем у менее успешных. А. И. Горбачев (1975) на спортивных судьях по волейболу показал, что чем сложнее предстоящая для суДейства игра, тем больше эмоциональное волнение и тем короче время простой и сложной зрительно-моторной реакции. По данным Е. П. Ильина и др. (1979), лучшая интеллектуальная мобилизованность (о чем судили по быстроте и точности работы с корректурным тестом) была у студентов, волновавшихся перед экзаменом. Известны также многочисленные случаи, когда спортсмены «заводят» себя перед стартом или во время соревнований, произвольно вызывая у себя злость, способствующую мобилизации возможностей.

Актуализация эмоциональной памяти и воображения как способ вызова определенного эмоционального состояния.

Этот прием используется как составная часть саморегуляции. Человек вспоминает ситуации из своей жизни, которые сопровождались у него сильными переживаниями, эмоциями радости или огорчения, воображает некоторые эмоциогенные (значимые) для него ситуации.

Использование этого приема требует определенной тренировки (повторных попыток), в результате чего эффект будет возрастать (Писаренко, 19866).

В последнее время заявило о себе новое направление управления эмоциональными состояниями — гелотология (от греч. gelos — смех). Установлено, что смех оказывает разнообразное положительное воздействие на психические и физиологические процессы. Он подавляет боль, так как во время смеха высвобождаются гормоны ка-техоламины и эндорфины. Первые препятствуют воспалению, вторые действуют как

10.3. Вызов жепотепьных эмоций морфин. Показано благотворное влияние смеха на состав крови. Положительное влияние смеха сохраняется в течение суток.

Смех уменьшает стресс и его последствия, снижая концентрацию стрессовых гормонов — норэпинефрина, кортизола и допамина. Косвенно он повышает сексуальность: женщины, которые смеются часто и в полный голос, более привлекательны для мужчин.

Кроме того,, экспрессивные средства выражения эмоций способствуют разрядке возникающего нервно-эмоционального напряжения. Бурные переживания могут быть опасными для здоровья, если не будут разряжаться с помощью мышечных движений, возгласов, плача. При плаче вместе со слезами из организма выводится вещество, образующееся при сильном нервно-эмоциональном напряжении. Пятнадцати минут плача хватает, чтобы разрядить избыточное напряжение.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МУЗЫКИ ДЛЯ ВЫЗОВА ЭМОЦИЙ.
СОЦИАЛЬНАЯ ЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ (SOCIAL DESIRABILITY)
ПРОВЕРКА СОЦИАЛЬНОЙ ЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ ОПРОСНИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМООТНОШЕНИЯ
Общаясь с партнерами, желательно проявлять эмоции без «акцента"
Петухова Ю. О. ПРИНЯТИЕ РИСКА И ОРИЕНТАЦИЯ НА ВЫЗОВ КАК ХАРАКТЕРИСТИКИ ИННОВАЦИОННОЙ ЛИЧНОСТИ
В.М. Вызова, Е.В. Зиновьева ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СМЫСЛЫ В ЧИТАТЕЛЬСКИХ И ЗРИТЕЛЬСКИХ ПРЕДПОЧТЕНИЯХ МОЛОДЕЖИ
А.П. ГАБИДУЛЛИНА ЕКАТЕРИНБУРГ, РГППУ ВЗАИМОСВЯЗЬ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ РАБОТНИКОВ СЛУЖБ ЭКСТРЕННОГО ВЫЗОВА И ПРОЦЕССА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ
СВОЙСТВА ЭМОЦИЙ
ЭНЕРГИЕЙ ЭМОЦИЙ
ФУНКЦИИ И РОЛЬ ЭМОЦИЙ.
4.4. ПРИКЛАДНАЯ РОЛЬ ЭМОЦИЙ
10.2. КОНТРОЛЬ ВЫРАЖЕНИЯ СВОИХ ЭМОЦИЙ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РЕЖИМЫ ЭМОЦИЙ
3. ИССЛЕДОВАНИЯ ЛИЦЕВЫХ ПРОЯВЛЕНИЙ ЭМОЦИЙ.
3.1. ЭВОЛЮЦИОННАЯ ТЕОРИЯ ЭМОЦИЙ Ч. ДАРВИНА 3.1. ЭВОЛЮЦИОННАЯ ТЕОРИЯ ЭМОЦИЙ Ч. ДАРВИНА
3.5. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ЭМОЦИЙ
МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ ЭМОЦИЙ
3.9. КОГНИТИВИСТСКИЕ ТЕОРИИ ЭМОЦИЙ
Добавить комментарий