ПАМЯТЬ

Память – это отражение прошлого опыта человека путем его запоминания, сохранения и воспроизведения. Значение памяти в жизни человека лучше всех охарактеризовал великий психолог С.Л. Рубинштейн. Он писал: «Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безотвратно исчезало бы в прошлом. Не было бы ни основанных на прошлом знаний, ни навыков. Не было бы психической жизни …» Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим, является важнейшим психическим процессом, лежащим в основе развития, обучения, социализации личности, обеспечивая единство и целостность личности.

Различают два вида памяти: генетическую (наследственную) и индивидуальную (прижизненную). Наследственная память сохраняет информацию, которая определяет анатомическое и физиологическое строение организма и врожденные формы поведения (инстинкты). Прижизненная память – это отражение прошлого опыта, полученного с момента рождения человека путем запоминания, сохранения и воспроизведения в необходимый момент. Многие из нас жалуются на плохую память. Однако объем памяти человека не имеет пределов. В настоящее время считается, что человек запоминает всю полученную информацию, но удерживает в сознании только часть ее.

Виды индивидуальной памяти выделяются в соответствии с тремя основными критериями:

• время удержания информации в сознании;

• целенаправленность запоминания и воспроизведения;

• содержание информации.

В соответствии с первым критерием, различают мгновенную, кратковременную, промежуточную и долговременную память. Мгновенная память связана с удержанием образа раздражителя, воздействующего на наши органы чувств в течение 0,1–0,5 с без переработки. Если информация не превращается в другую форму хранения, то необратимо теряется.

Часть информации из мгновенной памяти попадает в кратковременную, которая обеспечивает удержание информации в сознании человека приблизительно двадцать секунд. Она ограничена по объему. Объем кратковременной памяти у человека индивидуален, колеблется в пределах 7 +_ 2 единицы информации и может помочь прогнозировать успешность обучения.

Поскольку объем кратковременной памяти ограничен, информация из нее выводится в промежуточную, где хранится для использования в текущей деятельности.

Время удержания информации в промежуточной памяти исчисляется часами, а затем она вновь переводится в кратковременную память, где вторично оценивается, обобщается, а только затем частично переводится в долговременную память. Объем долговременной памяти практически неограничен, также неограничено и время хранения информации в ней. Информация в долговременной памяти преобразуется и предполагается, что она не повреждается, а затруднения в воспроизведении связаны с нарушением доступности информации.

Так кратко может быть описана последовательность преобразования информации от чувственного восприятия мгновенной памяти до долговременного хранения (долговременной памяти).

Непроизвольная память – это запоминание и воспроизведение без специально поставленной задачи, цели что-либо запомнить или воспроизвести. Когда человек ставит перед собой цель усвоить или воспроизвести информацию, говорят о произвольной памяти.

В зависимости от содержания запоминаемой информации, выделяют сенсорную моторную, эмоциональную и словесно-логическую память.

Сенсорная память (образная) – это запоминание, сохранение и воспроизведение воспринятых ранее образов. К этому виду памяти относятся зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная и вкусовая память. Ведущую роль в жизни людей обычно выполняет зрительная и слуховая память. Иногда встречаются люди, обладающие уникальной зрительной памятью, характеризующейся детализированной наглядностью зрительных образов, хранящихся в памяти, которые практически не отличаются от образов восприятия. Такая память называется эйдетической. Образная память обычно ярче проявляется у детей и подростков. У взрослых людей ведущая память, как правило, не образная, а логическая. Однако у людей «художественных профессий» хорошо развита образная память.

Двигательная память – запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и систем. Двигательная память обнаруживается очень рано. Это прежде всего память на позу, положение тела в пространстве. Двигательная память лежит в основе профессиональных спортивных навыков, танцевальных фигур и бесчисленных автоматических движений. Двигательная память у некоторых людей остается ведущей на всю жизнь, у других основную роль играют другие виды памяти.

Эмоциональная память – запоминание, сохранение и воспроизведение определенных эмоциональных состояний, чувств при повторном воздействии или представления ситуации, в которой эти переживания возникли. Пережитые и сохраненные в памяти, чувства выступают как сигналы, либо побуждающие, либо удерживающие от каких-то действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания. Эмоциональная память сопровождает все виды памяти, но особенно ярко она проявляется в отношениях людей. На ней основываются способность сопереживать другим людям, сочувствовать им, а также чувства «симпатии – антипатии», осторожность и т. д.

Словесно-логическая память – это запоминание, сохранение и воспроизведение вербальной информации, ее смысла, логики рассуждений, доказательств. Будучи тесно связанной с языком, речью, мышлением, она играет ведущую роль в процессе усвоения знаний, обучения. С ее помощью образуется информационная база интеллекта человека.

Все перечисленные виды памяти взаимосвязаны. Так, эмоциональная память, словесно-логическая или образная не могут существовать изолированно друг от друга. Они же обязательно будут произвольными или непроизвольными. Одновременно кратковременными, долговременными.

Процессы памяти. К процессам памяти относятся запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание. Деление памяти на процессы не плод вымысла психологов. Каждый процесс может нарушаться изолированно. Так, на начальной стадии амнезии утрачивается способность запоминать новую информацию, хотя процесс сохранения и воспроизведения прошлого опыта не нарушен. Воспроизведение часто является слабым местом нашей памяти. Вы не в состоянии вспомнить в нужный момент формулу, фамилию, эпизод и т. д. Спустя какое-то время эта информация сама всплывает в памяти. Значит, сохранение не нарушено, но нарушен был доступ к этой информации, и человек не смог воспроизвести то, что знал. Следовательно, процессы существуют как самостоятельные, но вместе с тем они взаимосвязаны и взаимообусловлены.

Например, воспроизведение зависит от запоминания и сохранения, запоминание – от воспроизведения. Чем чаще информация воспроизводится, тем лучше сохраняется и запоминается.

Таким образом, процессы памяти – это сложное единство запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания.

Запоминание – процесс, направленный на усвоение и сохранение информации, обстоятельств жизни и деятельности, воспринимаемых человеком. Различают непроизвольное и произвольное запоминание. Непроизвольное запоминание – это непреднамеренное усвоение чего-либо, т. е. человек не ставит перед собой цель, не использует никаких мнемических приемов для запоминания. На эффективность непроизвольного запоминания влияют:

• цель и задачи деятельности. Любая информация, связанная с деятельностью человека непроизвольно запоминается в несколько раз лучше, чем не связанная с деятельностью;

• сложность деятельности. Чем сложнее интеллектуальная деятельность с информацией, тем лучше ее усвоение;

• не только характер деятельности, но и ее протекание, завершенность отражаются на процессе запоминания. Прерванные, незавершенные действия в силу сохраняющегося мотивационного напряжения запоминаются лучше, чем завершенные. Это явление вошло в психологическую науку как название «эффект Зейгарника»;

• эмоциональное отношение к информации. Все эмоционально окрашенное запоминается лучше, чем нейтральное. Но необходимо учитывать и обратную сторону влияния эмоций. Сильные эмоции препятствуют полноте запоминания, сужая поле внимания. Сильные эмоции, повышенная тревожность отражаются и на качестве воспроизведения (например, на экзамене);

• интересы человека и значимость информации для него.

Произвольное запоминание – целенаправленное усвоение информации – зависит от:

• установки на запоминание. Установка влияет не только на процесс запоминания, но и на длительность сохранения информации;

• мотивов запоминания. Если человек осознает значимость информации, она усваивается лучше;

• способов усвоения или заучивания информации.

Способы заучивания бывают: 1) механическое, многократно повторяемое, дословное усвоение информации, при котором тратится много сил, результативность низкая; 2) логическое, основанное на выделении основных единиц текста, установлении между ними связей, определении новизны информации, ее связи с уже известным и т. д., т. е. смысловая переработка информации в ее взаимосвязи с прошлым опытом человека, ее систематизация. Эффективность логической памяти во много раз выше, чем механической;

• организации деятельности, характера предыдущей или последующей деятельности;

• смысловое и речевое оформление материала.

Сохранение – это сложный динамический процесс разработки, систематизации, обобщения материала, овладения им. Материал лучше сохраняется, если активному запоминанию с использованием смысловых приемов сопутствует эмоциональная окраска, заинтересованность в информации и стремление лучше и прочнее удержать ее в памяти. Прочность сохранения зависит и от использования этой информации, применения ее в деятельности и от повторения. Повторение активного, разнообразного, направленного на сравнение, сопоставление и приведение информации в систему. При однообразном повторении отсутствует мыслительная активность, снижается интерес к информации. Кроме того, неизменная информация не удерживается долго в сознании.

Воспроизведение – это процесс восстановления информации, извлечения ее из памяти. Это творческий процесс, один из самых активных процессов памяти. В процессе воспроизведения в результате мыслительной переработки идет реконструкция воспроизводимой информации, комбинирование ее с текущими событиями, целями воспроизведения.

Воспроизведение может быть непроизвольным, опирающимся на неосознанные установки, ассоциации, и произвольным. Произвольное, целенаправленное воспроизведение – это сознательный процесс вспоминания или припоминания информации. Воспроизведение предполагает относительно высокий уровень сознания и активность мыслительной деятельности. Выделяют три уровня воспроизведения: узнавание, вспоминание и припоминание.

Узнавание – актуализация информации, образа, присутствующих в перцептивном поле, при опоре на повторное восприятие. Это может быть предмет, ситуация, событие, состояние (эмоциональное).

Вспоминание – актуализация информации (образа), не вызывающая затруднений и не требующая опоры на восприятие или «подсказки».

Припоминание – воспроизведение, требующее волевых усилий для доступа к информации, хранящейся в памяти, для извлечения, для воссоздания ее.

Забывание – это невозможность вспомнить, воспроизвести, или неправильное воспроизведение какого-либо материала, информации. Исследование процесса забывания показало, что на процесс забывания влияет ряд факторов. В том числе время, прошедшее с момента заучивания. Известно, что забывание наиболее ярко проявляется в первые 6 часов после заучивания. Чтобы сохранить информацию в памяти надолго, ее целесообразно повторять с такими интервалами: через 15–20 минут, затем через 8–9 часов и потом через 24 часа. Ранние повторения возмещают быстрое первоначальное забывание. Однако С.Л. Рубинштейн выявил, что со временем воспроизведение иногда не ухудшается, а улучшается. Это явление, названное реминистенцией, обусловлено рядом причин: 1) реминистенция бывает наиболее ярко выражена у детей дошкольного возраста; 2) характер заучиваемого материала (улучшается воспроизведение бессмысленного материала); 3) способом заучивания (реминистенция чаще проявляется при свободном, нежели дословном запоминании материала, при воспроизведении логически построенного материала; 4) отношение к материалу (интерес).

Забывание имеет также свои особенности:

• использование материала, информации в деятельности (что не используется, то быстрее забывается);

• вытеснением из сознания в бессознательную сферу травмирующих переживаний (З.Фрейд). Забывается то, что нарушает психическое равновесие, вызывает эмоциональное напряжение;

• характер предыдущей и последующей деятельности (проактивное и ретроактивное торможение);

• актуальность информации для человека, ее значимость для достижения целей. Информация, которая теряет свою актуальность и значимость, быстрее забывается;

• забывание может быть связано с возрастными особенностями человека. Часто пожилые люди легко вспоминают прошлые события, но легко забывают новую, только что полученную информацию. Этот феномен называется «законом Рибо», или законом обратного хода памяти.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ПАМЯТЬ НА ЗАПАХИ И ЗРИТЕЛЬНАЯ ПАМЯТЬ
11. ПАМЯТЬ
Образная память
Словесно-логическая память
Память
Эмоциональная память
ПАМЯТЬ.
Глава 10. Память
ЭПИЗОДИЧЕСКАЯ И СЕМАНТИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ
АВТОБИОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ
КРАТКОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ
ГЛАВА ПАМЯТЬ
Память
СЛОВЕСНАЯ ПАМЯТЬ
Рабочая память
ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ПАМЯТЬ
5.4 Память в повседневном контексте
Память, психика, интеллект
ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ
Эксплицитная и имплицитная память
Добавить комментарий