Адекватная энергетическая и информационная насыщенность эмоций позволяет партнерам устранять неопределенность коммуникации.

Вот что конкретно необходимо для этого:

— преодолевайте эмоиионалъную безучастность – привычку недостаточно или плохо включаться эмоциями в общение. Запретите себе быть равнодушным и отстраненным во взаимодействии с партнерами;

— снимайте мшличесую маску – однообразное выражение лица, плохо передающее отношение к партнеру и происходящему;

— устраняйте невыразительность голоса. Используйте разнообразные интонации, разные регистры звучания голоса, избегайте монотонности;

— избавляйтесь от состояний эмоиионального диссонанса. Оно

бывает, когда внутренне вы переживаете одно состояние, а внешне выражаете другое.

Например, у вас хорошее настроение, но лицо свидетельствует о чем-то другом: либо о неопределенном, либо о неважном самочувствии. Потрудитесь сделать так, чтобы лицо выражало то, что вы на самом деле переживаете. Возможен иной вариант: вы чувствуете себе скверно, но пытаетесь изобразить хорошее настроение. Это, конечно, лучше, чем в предыдущем случае. Но еще лучше, если вы постараетесь успокоить себя, и тогда ваше лицо идентично отразит состояние духа. В противном случае партнер будет гадать: что вы переживаете на самом деле – хорошее или плохое настроение, как относитесь к нему лично и к ситуации, как вести себя с вами;

— преодолевайте мимический диссонанс. У некоторых людей верхняя часть лица (глаза, брови) и нижняя (губы, щеки) выражают разные по смыслу эмоциональные состояния и отношения к партнеру. Например, глаза свидетельствуют об участии, внимании, открытости, а на губах -скепсис, недоверие. Такое выражение может появиться вследствие пареза, расслабленности мышц лица или быть свидетельством прожитых лет. Возможен иной вариант: верхняя часть лица (брови, глаза, складки мышц на лбу) передают настороженность, подозрительность, колкость, а нижняя (губы, мышечные складки у щек) – доброжелательность, приветствие.

В случаях мимического диссонанса партнер, который недостаточно изучил вас, испытывает затруднение: какой символике доверять – в верхней или в нижней части вашего лица;

— не демонстрируйте эмоиионалъную неискренность. Это случаи, когда внешние проявления чувств, испытываемых к партнеру, не подкреплены внутренними состояниям.

Например, некоторые люди особо старательно изображают приветливость, дружеское участие, но в душе не переживают этого. Наблюдательный партнер отмечает неискренность другого, настораживается, старается подыграть или держаться от него подальше.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
Неопределенные состояния партнера
Адекватно расшифровать эмоциональный сигнал партнера
Информационно-энергетическое поле
Чтобы информационно-энергетический круг замыкался
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ РЕЖИМЫ ЭМОЦИЙ
АКТИВАЦИОННО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ РОЛЬ ЭМОЦИЙ
ОБ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ХАРАКТЕРИСТИКЕ ПОЛОЖИ-ТЕЛЬНЫХ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ
3.10. ИНФОРМАЦИОННАЯ ТЕОРИЯ ЭМОЦИЙ П. В. СИМОНОВА
ЧТО ВАМ МЕШАЕТ УСТАНАВЛИВАТЬ КОНТАКТЫ С ПАРТНЕРАМИ ПРИ ПОМОЩИ ЭМОЦИЙ
МЕТОДИКА «ЧТО ВАМ МЕШАЕТ УСТАНАВЛИВАТЬ КОНТАКТЫ С ПАРТНЕРАМИ при помощи эмоций»
ДОЛЖНЫ ЛИ СПОРТСМЕНЫ СОХРАНЯТЬ ОЛИМПИЙСКОЕ СПОКОЙСТВИЕ ПРИ СВОИХ ПОБЕДАХ, СОГЛАСНО ИНФОРМАЦИОННОЙ «ТЕОРИИ ЭМОЦИЙ» П.В.СИМОНОВА
Добавить комментарий