Белоус О.В. Формирование саморегуляции как основы психического здоровья

Как показывает современная практика образования, основное внимание уделяется созданию ученику условий учебного становления и их совершенствованию (изменение содержания учебных программ, введение новых методов обучения и пр.). Это обусловлено тем, что обучение в школе предусматривает только передачу знаний (лишь в некоторых случаях целеустремленно добиваясь личностного становления), ставя учащихся в роль объектов педагогических воздействий.

Формирование регулятивных умений является важным фактором оптимальности психического развития человека. Саморегуляция представляет собой универсальный феномен, имеющий отношение к различным проявлениям активности. Он входит в структуру процессов и систем разной сложности (Абульханова-Славская К.А., Гальперин П.Я., Конопкин О.А., Никифоров Г.С., Ядов В.А. и др.). Саморегуляцию можно определить как сознательную активность индивида, направленную на приведение внутренних резервов в соответствие с условиями внешней среды ради успешного достижения значимой цели. Произвольная саморегуляция – это процесс, обеспечивающий активное и целесообразное поведение и деятельность человека в процессе подготовки и участия в различных видах деятельности, преодоление возникающих трудностей, приспособление к изменяющимся ситуациям.

При взаимодействии с окружающим миром человек непрерывно сталкивается с ситуацией выбора различных способов реализации своей активности в зависимости от своих целей, индивидуальных особенностей и условий окружающей его действительности, особенностей взаимодействия с ним людей. В таком случае снятие неопределенности возможно лишь средствами регуляции, а в случае психической регуляции – средствами саморегуляции в том смысле, что человек сам исследует ситуацию, программирует свою активность и контролирует и корректирует результаты (Конопкин О.А., 1980; Ломов Б.Ф., Сурков Е.Н., 1980; Степанский В.И., 1981).

Формирование единой для множества разных деятельностей системы саморегуляции позволяет подготовить человека в будущем к перемене поведения в трансформирующихся ситуациях, адаптации к постоянно меняющимся условиям действительности.

Процесс формирования осознанно-произвольной саморегуляции – это процесс становления активного субъекта деятельности, вне рамок какого-то определенного вида деятельности. При наличии и активном совершенствовании системы саморегуляции возникает тенденция к более осознанному проявлению себя, пониманию себя субъектом деятельности, в результате чего уменьшается конфликтность, повышается уверенность в себе, улучшается профессиональное самочувствие.

О том, что система саморегуляции является фактором психического здоровья, свидетельствуют такие ее проявления, как потребность и умение критически оценивать и контролировать свои действия, произвольно направлять, перестраивать собственные действия с учетом возможных их последствий, стремление к соблюдению социально-ценных и личностно-значимых норм, правил, межчеловеческих отношений.

Программа развития саморегулятивных умений ориентируется на активизацию основных психологических сфер личности, как потребностно-мотивационная сфера; характерологические особенности: объективность, аккуратность, ответственность, исполнительность и т.п.; эмоционально-волевая сфера: эмоциональная устойчивость, напряженность, тревожность, особенности принятия решения; интеллектуальная сфера; коммуникативная сфера: показатели коммуникативных качеств, стиль межличностных отношений, степень развития общительности.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
Шингаева И.В. РАЗВИТИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ОСНОВ ПРОИЗВОЛЬНОСТИ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА КАК ФАКТОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ (НА МАТЕРИАЛАХ СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ИСЛЕДОВАНИЯ)
Стресcоустойчивость как условие формирования психологически здоровой личности
В.М. Снетков МОДЕЛЬ РАЗВИТИЯ СОЗНАНИЯ КАК ИНСТРУМЕНТА АДАПТАЦИИ И ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ПСИХОЛОГИ КАК КОНСУЛЬТАНТЫ ПО ВОПРОСАМ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (PSYCHOLOGISTS AS MENTAL HEALTH CONSULTANTS)
САМОРЕГУЛЯЦИЯ ЗДОРОВОГО ПОВЕДЕНИЯ ПОДРОСТКОВ В СОЦИАЛЬНО ОПАСНОМ ПОЛОЖЕНИИ
Алиева У.Р. ПРЕДВОСХИЩЕНИЕ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ПЛАНИРОВАНИЯ
ПОТРЕБНОСТИ НАУЧНЫХ СОТРУДНИКОВ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ОРГАНИЗАЦИОННОЙ КУЛЬТУРЫ
Белявцева Кристина Константиновна ПСИХИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ, РАБОТАЮЩИХ В СФЕРЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
МЕТОДЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
НРАВСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
Глава 6 СУИЦИДАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ЛИЦ С ПОГРАНИЧНОЙ ПСИХИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ И ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫХ
Козина М. Д. саморегуляциЯ неблагоприятных психических состояний в студенческой среде
ВАНЮХИНА Н.В. САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ПОДРОСТКОВ
Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., Степакова Ю.Е. ПСИХИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ И ЛОГОПАТОЛОГИЯ
ОСОБЕННОСТИ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ ДЕВИАНТНЫХ ПОДРОСТКОВ
УДК 159.О. Ю. Стрижицкая СУБЪЕКТИВНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ВРЕМЕННОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ КАРТИНЫ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ
УДК 159.О. Ю. СТРИЖИЦКАЯ СУБЪЕКТИВНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ВРЕМЕННОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ КАРТИНЫ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ
2.6.4.РЕГУЛЯЦИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ, АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Давлетшина Н. Р. ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ САМОРЕГУЛЯЦИИ ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
Добавить комментарий