БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ (BIOLOGICAL RHYTHMS)

Б. р. представляют собой циклические процессы, происходящие в организмах. Они имеют отношение к регуляции большинства проявлений жизни на Земле. Эти циклы могут быть циркадными (длящимися примерно сутки) или более продолжительными (месячные менструальные циклы). Ритмическая активность определяется как внешними, так и внутренними по отношению к организму процессами и силами. Примером Б. р. может служить чередование сна и бодрствования. Переход от сна к пробуждению происходит благодаря «биолог. часам» в клетках и органах тела. Соответственно, клетки нашего тела содержат таймеры, или «индивидуальные часы», к-рые совместно с РНК (рибонуклеиновой кислотой) образуют белки в течение 24-часового циклического периода.

Но отнюдь не вся динамика биолог. часов обусловлена внутренними процессами. Окружающая среда тж оказывает определенное влияние; возьмем, к примеру, вращение Земли и Луны. Вращение Земли вокруг Солнца и Луны — вокруг Земли оказывает влияние на большую часть челов. деятельности.

У людей циркадные ритмы часто проявляются через физ. процессы внутри организма. Так, колебания температуры тела следуют циркадному ритму, причем низкие участки этого цикла приходятся на раннее утро и конец ночи. В точке максимума, в полдень, любому лучше всего удается решение сложных задач.

Когда мы меняем привычный ритм нашей деятельности, мы вызываем беспорядок в наших организмах, как в тех случаях, когда мы чувствуем расстройство биоритмов в связи с перелетом через неск. часовых поясов. Путешествия с востока на запад и с запада на восток нарушают привычный паттерн сна и активности, к к-рому привык организм. Мы плохо чувствуем себя до тех пор, пока функционирование нашего тела не приспособится к новом циклу сна и бодрствования.

Сейчас только только начинают понимать важность Б. р. для жизни чел., поскольку здесь, так же как и в др. областях челов. поведения, нам трудно отделить биолог. факторы от средовых воздействий.

См. также Циркадный ритм

Т. Александер

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ РИТМЫ ЧЕЛОВЕКА (HUMAN BEHAVIORAL RHYTHMS)
ЛИНЕЦКАЯ Н.М., САФРОНОВА Е.В., КУЗНЕЦОВА Н.В., БИКМУХАМЕТОВ И.С. ГИПОТАЛАМИЧЕСКИЕ РИТМЫ КОНФЕССИОНАЛЬНЫХ ТЕКСТОВ В ПРАКТИКЕ ПСИ-ХОКОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
Линецкая Н.М., Сафронова Е.В., Кузнецова Н.В., Бикмухаметов И.С. ГИПОТАЛАМИ-ЧЕСКИЕ РИТМЫ КОНФЕССИОНАЛЬНЫХ ТЕКСТОВ В ПРАКТИКЕ ПСИХОКОНСУЛЬТИ-РОВАНИЯ
БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ
«ОПАСЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА»
БИОЛОГИЧЕСКОЕ ДВИЖЕНИЕ
Биологические теории депрессии
БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ВОСПРИЯТИЯ ВРЕМЕНИ
БИОЛОГИЧЕСКАЯ СУДЬБА
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО БИОЛОГИЧЕСКИХ ОБЪЯСНЕНИЙ
БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ
ТЕОРИИ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ.
Добавить комментарий