И. БРАМС. ЧЕТВЕРТАЯ СИМФОНИЯ, I ЧАСТЬ

? Сели ровно, прикрыли глаза, наблюдаем за дыханием.

• Под красивую музыку погружаемся в воспоминания нашей жизни.

• Вспоминаете ситуации ваших поражений в жизни.

• Вспомнили, как вы сделали что-то ошибочное в своей жизни, и вы тяжело и мучительно переживаете свою неудачу.

• Сейчас вам мучительно стыдно. Чувствуете себя как будто нагими, потерявшим свое достоинство.

• Переживаете, что другие люди отвергают вас из-за вашей некомпетентности.

656 Приложение

• Чувствуете разочарование в себе и заслуженное порицание.

• У вас неприятно бьется сердце и учащается дыхание.

• Вы отчетливо вспоминаете ту ситуацию, когда вы были «не на высоте».

• Вы чувствуете как вы опускаете глаза, чтобы на вас никто не смотрел.

• В состоянии этой неудачи все ваше сознание заполняется вами самим.

• Мучительно ощущаете свою несостоятельность и некомпетентность.

• Вы становитесь неуклюжим. Ваше лицо изображает гримасу отчаяния.

• Вы теряете присутствие духа и говорите нелепые вещи.

• Чувствуете, как ваша слабость выставлена на всеобщее обозрение, и от этого на душе противно и горько.

• Вы просто сходите с ума от своей беспомощности и неумелости.

• Вам так хочется провалиться сквозь землю и бежать в одиночество.

• Вы испытываете серьезные сомнения в своей ценности.

• Из глубины отчаяния вы чувствуете, как начинает расти чувство протеста против той ситуации, в которой вы оказались.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
П. ЧАЙКОВСКИЙ. ШЕСТАЯ СИМФОНИЯ, III ЧАСТЬ, «МАРШ»
Д. ШОСТАКОВИЧ. ВОСЬМАЯ СИМФОНИЯ, II ЧАСТЬ
П. И. ЧАЙКОВСКИЙ. ШЕСТАЯ СИМФОНИЯ, IV ЧАСТЬ, ФИНАЛ
П. И.ЧАЙКОВСКИЙ. ШЕСТАЯ СИМФОНИЯ, I ЧАСТЬ (ФРАГМЕНТ РАЗРАБОТКИ)
Смирнов А.А. Проблемы психологии памяти. — М., Просвещение, 1966. Часть четвертая Механизмы проектирования будущего
Ж. БИЗЕ. ЮНОШЕСКАЯ СИМФОНИЯ (ФИНАЛ)
Часть 1. Психология человека - составная часть научного человекознания
В-ЧЕТВЕРТЫХ
Четвертая стадия
ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ
В четвертой главе
НА ЧЕТВЕРТОМ ЭТАПЕ
Добавить комментарий