ЧЕРНЯНОВСКАЯ И.А. ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПУТЕМ КОРРЕКЦИИ САМООЦЕНКИ

В данной работе мы придерживаемся положения о том, что стресс является реакцией на особенности взаимодействия между лично-стью и окружающим миром. Это в большей степени продукт когнитивных процессов человека, образа его мыслей. Самооценка является важной составляющей в формировании стрессоустойчивости и позволяет адекватно оценить ситуацию, собственные возможности и вы-брать верные стратегии поведения в условиях стресса. Но часто самооценка бывает неадекватной (завышенной или заниженной), порож-дая конфликтное поведение и, тем самым, снижая стрессовую толерантность личности. Поэтому мы предположили, что коррекция само-оценки, приведение ее к адекватному уровню может повысить стрессоустойчивость человека.

Основной метод исследования – интерперсональная диагностика Т. Лири, которая удобна для изучения самооценки (СО) и стиля меж-личностного поведения. Дополнительный инструментарий: методика многофакторного исследования личности Р. Кеттела (фактор MD – адекватность СО) и Миннесотский многомерный личностный перечень (MMPI). Способ обработки данных – корреляционный ана-лиз.

Итак, были получены следующие результаты. Преобладание I октанта в личностном паттерне по методике Т. Лири говорит о «властно-лидирующем» типе межличностных отношений (МО). Испытуемые, давшие высокие оценки (9-16 баллов) по этому октанту, характеризуются дидактическим стилем высказываний, потребностью командовать другими, завышенной СО, низкой самокритичностью, плохим самоконтролем. Обнаружены положительные связи с высокими стенами по факторам А, Е, F, М и МD (экстраверсия, доминирование, независимость, практичность, завышенная СО), 16-факторного анализа личности Кеттела; и положительные корреляции с характеристиками стенического типа реагирования по данным MMPI. При адекватной СО этот тип межличностного поведения характеризуется уверенностью в себе, умением быть хорошим наставником, руководителем.

II октант, соответствующий «независимому-доминирующему» типу МО, при явном преобладании над другими, по данным комплекс-ного исследования, сочетается с такими особенностями, как черты самодовольства, дистантность, эгоцентричность, завышенный уровень притязаний, чувство соперничества, проявляющееся в обособлении позиции в группе.

Снижение СО до адекватного уровня даст возможность продуктивно взаимодействовать всем членам в группе.

«Прямолинейно-агрессивный» тип МО (III октант) при повышенной СО обнаружил выраженную близость к таким характеристикам, как ригидность установок, практицизм, повышенное чувство справедливости, неоспоримая убежденность в своей правоте, легко загора-ющееся чувство враждебности при критике в свой адрес. Испытуемые с адекватной СО характеризуются искренностью, настойчивостью в достижении целей. «Недоверчво-скептический» тип МО (IV октант) при неадекватной СО (как завышенной, так и заниженной) проявляется в обособленности, замкнутости, подозрительности, высокой конфликтности, которая может кумулироваться, создавая тем самым повышенную напряженность. При умеренных баллах этот тип поведения характеризуется реалистичностью базы суждений, неконформностью.

Первые 4 октанта характеризуются доминирующим типом МО, следующие четыре (покорно-застенчивый», «зависимый-послушный», «сотрудничающий-конвенциальный», «ответственно-великодушный») представляют противоположную картину: заниженная СО, подчиняемость, неуверенность в себе, конформность. Здесь требуется психокоррекционная работа по повышению СО.

Коррекция самооценки должна проводиться по двум направлениям: работа с когнитивными оценками (коррекция индивидуального восприятия и структуры) и изменение личностных стратегий поведения (перенос навыков в ходе тренинга на рабочую ситуацию).

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
Черняновская И.А. ЗАВИСИМОСТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЧЕЛОВЕКА ОТ ЕГО ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Метод коррекции путем рациональной организации детского коллектива
БУДКОВА А.С. РАЗВИТИЕ ЦЕННОСТИ И ДОСТУПНОСТИ КОММУНИКАТИВНЫХ КАЧЕСТВ ПУТЕМ КОРРЕКЦИИ ДЕТСКО – РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ
Черняновская И.А. Системно-синергетический подход к проблеме развития личности
ЧЕРНЯНОВСКАЯ И.А. СИСТЕМНО-СИНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ПРОБЛЕМЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
ВЗАИМОСВЯЗЬ САМООЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ И САМООЦЕНКИ ВНЕШНОСТИ В РАННЕЙ ЮНОСТИ
Глава 15 ПОЛУЧЕНИЕ ПОМОЩИ ПУТЕМ РАЗГОВОРА
ДАННЫМ ПУТЕМ — К РЕШЕНИЮ НАШИХ ПРОБЛЕМ
МЕТОДИКА «ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ПУТЕМ НАБЛЮДЕНИЯ за экспрессией»
Миракян Карина Феликсовна ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ НА СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ БОРЦОВ
Т.В. Семеновских, А.Б. Ямаева РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Добавить комментарий