ЧЕРНЯНОВСКАЯ И.А. ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПУТЕМ КОРРЕКЦИИ САМООЦЕНКИ
В данной работе мы придерживаемся положения о том, что стресс является реакцией на особенности взаимодействия между лично-стью и окружающим миром. Это в большей степени продукт когнитивных процессов человека, образа его мыслей. Самооценка является важной составляющей в формировании стрессоустойчивости и позволяет адекватно оценить ситуацию, собственные возможности и вы-брать верные стратегии поведения в условиях стресса. Но часто самооценка бывает неадекватной (завышенной или заниженной), порож-дая конфликтное поведение и, тем самым, снижая стрессовую толерантность личности. Поэтому мы предположили, что коррекция само-оценки, приведение ее к адекватному уровню может повысить стрессоустойчивость человека.
Основной метод исследования – интерперсональная диагностика Т. Лири, которая удобна для изучения самооценки (СО) и стиля меж-личностного поведения. Дополнительный инструментарий: методика многофакторного исследования личности Р. Кеттела (фактор MD – адекватность СО) и Миннесотский многомерный личностный перечень (MMPI). Способ обработки данных – корреляционный ана-лиз.
Итак, были получены следующие результаты. Преобладание I октанта в личностном паттерне по методике Т. Лири говорит о «властно-лидирующем» типе межличностных отношений (МО). Испытуемые, давшие высокие оценки (9-16 баллов) по этому октанту, характеризуются дидактическим стилем высказываний, потребностью командовать другими, завышенной СО, низкой самокритичностью, плохим самоконтролем. Обнаружены положительные связи с высокими стенами по факторам А, Е, F, М и МD (экстраверсия, доминирование, независимость, практичность, завышенная СО), 16-факторного анализа личности Кеттела; и положительные корреляции с характеристиками стенического типа реагирования по данным MMPI. При адекватной СО этот тип межличностного поведения характеризуется уверенностью в себе, умением быть хорошим наставником, руководителем.
II октант, соответствующий «независимому-доминирующему» типу МО, при явном преобладании над другими, по данным комплекс-ного исследования, сочетается с такими особенностями, как черты самодовольства, дистантность, эгоцентричность, завышенный уровень притязаний, чувство соперничества, проявляющееся в обособлении позиции в группе.
Снижение СО до адекватного уровня даст возможность продуктивно взаимодействовать всем членам в группе.
«Прямолинейно-агрессивный» тип МО (III октант) при повышенной СО обнаружил выраженную близость к таким характеристикам, как ригидность установок, практицизм, повышенное чувство справедливости, неоспоримая убежденность в своей правоте, легко загора-ющееся чувство враждебности при критике в свой адрес. Испытуемые с адекватной СО характеризуются искренностью, настойчивостью в достижении целей. «Недоверчво-скептический» тип МО (IV октант) при неадекватной СО (как завышенной, так и заниженной) проявляется в обособленности, замкнутости, подозрительности, высокой конфликтности, которая может кумулироваться, создавая тем самым повышенную напряженность. При умеренных баллах этот тип поведения характеризуется реалистичностью базы суждений, неконформностью.
Первые 4 октанта характеризуются доминирующим типом МО, следующие четыре (покорно-застенчивый», «зависимый-послушный», «сотрудничающий-конвенциальный», «ответственно-великодушный») представляют противоположную картину: заниженная СО, подчиняемость, неуверенность в себе, конформность. Здесь требуется психокоррекционная работа по повышению СО.
Коррекция самооценки должна проводиться по двум направлениям: работа с когнитивными оценками (коррекция индивидуального восприятия и структуры) и изменение личностных стратегий поведения (перенос навыков в ходе тренинга на рабочую ситуацию).