ДЕКЛАРИРОВАНИЕ КАЧЕСТВ

ШАГ № 1: в течение тридцати дней первое, что вы будете делать с утра, и последнее, что будете делать вечером перед сном, заключается в следующем: расположитесь перед зеркалом, встаньте прямо, разверните плечи, смотрите себе в глаза и спокойно, но с глубокой убежденностью говорите в настоящем времени от первого лица:

Я, ____________, являюсь человеком

порядочным и честным, и я обладаю хорошей, позитивной установкой типа «Обалдеть!» и конкретными целями. У меня высокий уровень энергетики, я полон энтузиазма и горжусь своим обликом и своими поступками. У меня есть чувство юмора, вера, мудрость и перспективное видение, равно как умение сопереживать и мужество, позволяющее эффективно использовать свои таланты. Я человек с характером и большим объемом знаний. Мои убеждения сильны, и у меня здоровый образ самого себя, энтузиазм в борьбе за правое дело и твердая надежда на будущее.

Я человек честный, искренний и трудолюбивый. Я тверд, но справедлив и впечатлителен. Я дисциплинирован, мотивирован и сосредоточен. Я хороший, внимательный и терпеливый слушатель, но готов к решительным действиям. Я смел, авторитетен и уверен в себе, оставаясь при этом скромным. Я вдохновляю окружающих на добрые дела, во всём ищу хорошее, умею превосходно общаться и развиваю в себе привычку побеждать. Я полон любви, заботлив, благороден и добр, и при этом я хороший ученик, хороший учитель и инициативный человек. Я послушен, лоялен, ответствен, надежен и исполнителен. Я слушаю голос сердца и полон самообладания. Я честолюбив, весел, учтив, почтителен, полон сострадания и являюсь командным игроком. Я привлекателен, оптимистичен и организован. Я последователен, внимателен, щедр и находчив. Я интеллектуален, компетентен, настойчив и обладаю творческими способностями. Я сознательно отношусь к своему здоровью, сбалансирован и трезв. Я гибок, пунктуален, бережлив и прилежен.

Я уступчив и умею прощать, представителен, дружелюбен, бескорыстен, вежлив, опрятен, исполнителен и во всём действую наилучшим образом. Я также универсальный и разносторонний человек, любознательный, зрелый, я ориентирован на действие, готов отвечать на вызовы и требования со стороны жизни, а также испытываю сильное желание преуспеть во всех жизненных сферах.

Я благоразумный, благородный человек и проявляю в жизни порядочность и проницательность. Я по-настоящему благодарен за возможности, которые предоставляет мне жизнь. Всё это — качества победителя, каковым я и рожден быть, и я полностью предан идее развития всех этих изумительных качеств, которыми наделен. Я знаю, что, делая это, буду более счастливым, более здоровым, более процветающим и более надежно защищенным. У меня будет также больше душевного покоя, больше друзей, лучшие отношения в семье и больше надежды на лучшее будущее. Сегодня ночью я собираюсь спать особенно хорошо. Я буду видеть яркие, позитивные сны. Я проснусь полным энергии и посвежевшим, а завтрашний день обещает быть великолепным!

Повторите весь этот процесс на следующее утро и завершите его следующим высказыванием: «Всё это — качества победителя, каковым я и рожден быть. Сегодня — первый день моей новой жизни, и это замечательно».

ШАГ № 2: по истечении тридцати дней сделайте следующий шаг. Определите свое самое сильное качество и то, над которым вы чувствуете необходимость поработать. ПРИМЕР: пусть самое сильное ваше качество — честность; самой большой работы требует организованность. Тогда на отдельной карточке напечатайте: «Я, ___________, являюсь абсолютно честным человеком и с каждым днем становлюсь всё лучше и лучше организованным».

Зачитывайте этот текст в течение недели по утрам, сразу же, как только проснетесь, и вечерами, непосредственно перед тем, как лечь спать. Затем повторите ту же самую процедуру со вторым своим самым сильным качеством и вторым из тех, над которыми нужно поработать. Действуйте таким образом, пока не исчерпаете весь список качеств. Этот процесс изменит вашу жизнь к лучшему.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Держите данные указания под рукой и регулярно используйте их на протяжении остальной части жизни!

ШАГ № 3: сконцентрируйтесь на качествах, которые более конкретно и определенно применимы к каждой сфере вашей жизни.

Помните, что многие из них взаимосвязаны друг с другом, а некоторые применимы независимо от цели, которую вы преследуете.

Чтобы построить лучшие отношения с моими родными и близкими, я, ______________,

проявляю себя искренним, терпеливым, уступчивым и прощающим, а также веселым, дружелюбным, зрелым, гибким, понимающим, учтивым, почтительным, сострадательным, внимательным, впечатлительным человеком, который характеризуется порядочностью и здоровым чувством юмора. Я, кроме того, опрятен, чистоплотен и трезв, я хороший слушатель и во всём ищу хорошее. Я полный любви, заботливый, благородный, добрый, лояльный, полный сострадания и верности, вежливый и бескорыстный человек, который нежен и щедр со своей семьей и питает большую привязанность к другим людям. Всё это — качества, которые позволяют мне строить прочные и прекрасные отношения с окружающими, а также полные любви отношения с моей семьей.

Чтобы преуспеть в любой области приложения ваших усилий и продвинуться на руководящую или лидирующую позицию, я, ___________, являюсь последовательным, творческим, преданным идее, эмоционально развитым, компетентным, почтительным, скромным и зрелым человеком. Я дисциплинированный, надежный, творчески мыслящий, вежливый, умеющий хорошо слушать и трудолюбивый человек, который, кроме того, во всем ищет хорошее и использует в общении с людьми и при решении проблем мудрость, разумность в суждениях и терпение. У меня позитивная установка, высокий уровень энергетики, прекрасное самообладание и хорошие навыки общения. Я сосредоточен, требователен к себе и справедлив с другими. Я смел, авторитетен и уверен, а также полон решимости. Я обладаю абсолютной порядочностью, большим чувством юмора и жаждой знаний. Я ориентирован на действия, строю свой день по часам, а жизнь — с размахом и перспективой. Я поддерживаю свою жизнь сбалансированной и реализую ежедневную программу личного роста в физической, умственной и духовной сферах жизни, так что буду жить хорошо и хорошо финиширую. Я слушаю голос сердца, обладаю порядочностью, питаю страсть к тому, что делаю, интенсивную веру и сильное желание работать на благо моей семьи и моих партнеров. Всё это — качества, которые позволяют мне являться лидером, каковым я и рожден быть.

Чтобы улучшить свое здоровье, увеличить уровень энергетики и иметь максимум возможностей делать больше и иметь больше, я, ______, являюсь сильно мотивированным, дисциплинированным. зрелым индивидуумом с большим самообладанием, сознательно относящимся к своему здоровью, и приверженцем такого образа жизни, который улучшит мое здоровье, повысит уровень моей энергии и поможет гарантировать высокое качество жизни на все оставшиеся годы. Я употребляю здоровую, хорошо сбалансированную пишу. регулярно занимаюсь физическими упражнениями и сплю надлежащее количество часов. Я воздерживаюсь от алкоголя, табака и наркотиков, а также защищаю свой разум от негативных воздействий. Я стремлюсь и наслаждаюсь общением с людьми, которые разделяют мою точку зрения и мои ценности, поскольку знаю, что они помогут в выполнении взятых мною обязательств.

ВЫВОД: распознайте и признайте свои уникальные качества, а затем конкретно примените их к достижению своих целей — независимо от того, желаете ли вы похудеть, получить лучшее образование, нарастить свой финансовый капитал, продвинуться по служебной лестнице или добиться любой другой цели, заслуживающей внимания.

НАКОНЕЦ: снова вернитесь к начальным страницам и проверьте те двенадцать целей, которые я указал для вас, плюс процедуру, которая может увеличить ваш доход, улучшить отношения в семье и сделать вас более счастливым и более здоровым. Пометьте те из них, которые, как вам кажется, уже достигнуты, и вновь начинайте читать данную книгу с самой первой страницы.

ГАРАНТИЯ: если вы будете читать медленнее и более внимательно помечать пункты, которые вас вдохновляют, то получите от повторного чтения гораздо больше, нежели от первого.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
11.3.8. КАЧЕСТВО КАНАЛА
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ КАЧЕСТВО
Качество сигнала
КАЧЕСТВА БЫСТРОДЕЙСТВИЯ.
КАЧЕСТВО ПРИВЯЗАННОСТИ
КАЧЕСТВО УСТРЕМЛЕННОСТИ
ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ.
7.2. СОСТАВ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
ОСНОВНЫЕ КАЧЕСТВА ВОЛИ
ФОРМИРОВАНИЕ НУЖНОГО КАЧЕСТВА
7.6. КЛАССИФИКАЦИИ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
Добавить комментарий