ДВИЖЕНИЯ КАК МЕХАНИЗМ ФОРМИРОВАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНЫХ НАВЫКОВ

Известно, что формирование и стабилизация двигательных навыков, совершенствование техники спортивных движений и психофизиологической структуры управления физическими упражнениями осуществляется при тесном взаимодействии первой и второй сигнальных систем [Крестовников А.Н., Пуни А.И., 1951]. Несмотря на большое значение речи, оперативного мышления и образного представления о структуре управляющих действий на разных этапах формирования двигательных навыков, данная проблема требует дальнейшего изучения.

Установлено, что активное представление о движениях способствует не только закреплению ранее образованных связей, но и формированию новых временных связей на основе комплекса ощущений и восприятий, возникающих как в сенсорных, так и исполнительных звеньях двигательного аппарата. Если представление о движениях реализуется в ярко выраженной и красочной форме, процесс закрепления временных связей (двигательная память) и формирование операционных программ управления движениями происходит более эффективно. При этом формирование мотивации обеспечивает избирательную мобилизацию функций центральной нервной системы (ЦИС) (афферентный синтез, принятие решения, акцептор результата действия), двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

Продолжительная психофизиологическая установка на представлении координационной структуры движений, выполняемых на первой и второй фазах формирования двигательных навыков, приводит к появлению чувства усталости и утомления.

Формирование представлений о движениях, составляющих координационную структуру двигательного навыка, осуществляется по мере становления и закрепления психофизиологических механизмов в ЦИС (временные связи, корковые двигательные динамические стереотипы, доминантные установки, функциональные системы и т.д.) с использованием средств и методов для развития компонентов двигательного навыка (умственный, сенсорный, сенсомоторный и вегетативный). Чем больше и разнообразнее набор доминантных установок, сенсорной информации используется педагогом и спортсменом при мысленном представлении о движениях, тем точнее и полнее возникают образы о двигательных действиях. Одновременно с этим облегчаются процессы запоминания, увеличивается объем двигательной памяти, представления о предстоящих двигательных действиях. Установлено, что величина электрической активности работающих мышц, частота сокращения сердца и дыхания при мысленном представлении о выполнении физических упражнений значительно меньше, чем при реальном выполнении тех же упражнений. Несмотря на это, представление о движениях и мысленное выполнение координационной структуры двигательных навыков обеспечивает сохранение и стабилизацию психофизиологических механизмов, лежащих в основе двигательных навыков.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕХНИКА КАК МЕТОД СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
МЕХАНИЗМ РУКОВОДСТВА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ УПРАВЛЕНИЯ
БАНДУРА О.О. САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ КАК МЕХАНИЗМ ФОРМИРОВАНИЯ СТИЛЯ ЖИЗНИ ЛИЧНОСТИ
ФОРМИРОВАНИЕ ВТОРИЧНОЙ МОДЕЛИРУЮЩЕЙ СИСТЕМЫ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МЕХАНИЗМ РЕШЕНИЯ МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ЗАДАЧИ
О.В. ТАЗАТДТНОВА Н.ТАГИЛ, НТГСПА ПСИХОГИМНАСТИКА КАК МЕТОД СНИЖЕНИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ПОЗИТИВНОГО МЕЖЛИЧНОСТНОГО ОБЩЕНИЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ УМСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ
Формы ДЦП по степени выраженности нарушений движений и несформирован- ности двигательных навыков
Механизмы регуляции движений
НА ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКА ВЛИЯЮТ:
§ 18. ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ
ФОРМИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ МОТИВАЦИИ У ЮНЫХ БОРЦОВ-САМБИСТОВ
ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ
Добавить комментарий