ЕСЛИ ВЫ «ПОСКОЛЬЗНУЛИСЬ»

Если вы все-таки сделали то вредоносное исключение и нарушили собственное обязательство улучшить свою жизнь, то как вы поступите? Первым делом примите как данность тот факт, что вы сделали исключение, и считайте это ошибкой, но не катастрофой. Поймите, что это — всего лишь выбор, который сделали вы сами, а вовсе не какое-то внешнее событие, которое случилось с вами.

Поймите также, что вы, вероятно, допустили эту промашку, когда испытывали спад — типа беспокойства, депрессии или обычной скуки. Вы также могли поскользнуться и совершить промах в результате какого-нибудь радостного события, скажем, чего-либо вроде вечеринки, где все смеялись, шутили, уплетали сладости и подкалывали слишком положительных дядечек.

И что теперь? Простите себя, вернитесь в исходную точку, немедленно возобновите свое обязательство и возвратитесь к реализации прежней программы. Это почти наверняка потребует возврата к разговору с собой, который вы уже и без того начали в результате чтения книги «На самой вершине». Теперь, после своей досадной оплошности, начните с чистосердечного признания: «Согласен, что я поскользнулся, хотя это и нехарактерно для меня. То была всего лишь выбоина на дороге к достижению моей цели. Теперь обязуюсь вернуться на путь истинный, поскольку знаю, что я — победитель».

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ВЫ СКЛОННЫ К ЭЙФОРИИ, ЕСЛИ:
ВЫ СКЛОННЫ К ГИПЕРТИМИИ, ЕСЛИ:
ЕСЛИ НЕ НАБЛЮДАТЬ ЗА ЛИЦОМ
ВЫ СКЛОННЫ К ФРУСТРАЦИИ, ЕСЛИ:
ВЫ СКЛОННЫ К ЭКЗАЛЬТИРОВАННОСТИ, ЕСЛИ:
ВЫ СКЛОННЫ К НЕЙРОТИЗМУ, ЕСЛИ:
ВЫ СКЛОННЫ К ЦИКЛОТИМНОСТИ, ЕСЛИ:
Гпава 6 Если сон нарушен
УПРАЖНЕНИЕ «ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ ТОБОЙ».
ВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО ОТЗЫВЧИВАЯ ЛИЧНОСТЬ, ЕСЛИ:
Вы способны к эмоциональному резонированию, если:
ВЫ СКЛОННЫ К АФФЕКТИВНЫМ СОСТОЯНИЯМ, ЕСЛИ:
ВЫ СКЛОННЫ К НЕМОТИВИРОВАННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ, ЕСЛИ:
У ВАС ЕСТЬ АНАНКАСТИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ, ЕСЛИ:
Добавить комментарий