ЕСТЬ И МНОГОЕ ДРУГОЕ

В статье, которая помещена в номере журнала «Sky Magazine» за февраль 1993 года, указывается, что врачи называют музыку натуральным транквилизатором, и именно поэтому многие люди обращаются к любимой музыкальной пьесе, чтобы в конце дня отдохнуть и расслабиться.

Возможно, один из самых старых примеров воздействия музыки — это библейский рассказ о царе Давиде, который обратился к своей арфе, дабы избавить царя Саула от злого духа. Часто основателем практики музыкальной терапии называют великого древнегреческого философа и математика Пифагора, жившего в шестом веке до нашей эры, хотя он, скорее всего, действовал, опираясь на еще более древнюю традицию.

Говард Мартин, вице-президент Института математики сердца, мозгового центра менеджмента в условиях стресса, который расположен в Боулдер-Крик, Калифорния, указывает, что для тех, кто ежедневно проезжает за рулем большое расстояние от места работы до места жительства и обратно, музыка успокаивающего типа, как говорится, то, что доктор прописал. «Когда человеку постоянно приходится иметь дело с дорожными пробками, он рискует потерять впустую массу энергии, если из-за этого непрерывно ворчит и жалуется. Через какое-то время эта утечка энергии накапливается, и люди реально платят некую пошлину умственного и эмоционального свойства, что воздействует на них и чисто физиологически».

Вывод отсюда кажется очевидным. Один из способов всегда держаться на плаву, иными словами, в большем объеме располагать контролем над своими чувствами и эмоциями, ощущать в себе больше энтузиазма, а также больше физической, умственной и эмоциональной вовлеченности — это проявлять внимательность и осторожность при подборе прослушиваемой музыки. Мягкие, успокаивающие мелодии, когда нам нужно отдохнуть и расслабиться, и живая, веселая, приподнятая, позитивная направленность песни, звучащей в тот момент, когда утром мы должны встать и начать свой рабочий день, — все это может существенно изменить дело.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
Я ЕСТЬ Я И Я — ТАКОЙ
МЕНЯ НЕТ — А КТО ЖЕ ЕСТЬ?
ЕСТЬ ЕЩЕ ОДНО СВОЙСТВО
ЕСТЬ ЛИ У ВАС НЕВРОЗ?
«ЖИЗНЬ ЕСТЬ СОН»
В ПЕРВОМ РЯДУ ЕСТЬ МЕСТА
У ВАС ЕСТЬ АНАНКАСТИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ, ЕСЛИ:
2.9. ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ В ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ФАКТОРАХ?
В ЖИЗНИ ЕСТЬ ВЗЛЕТЫ И ПАДЕНИЯ
10.5. ЕСТЬ ЛИ «ВОЛЕВЫЕ» И «БЕЗВОЛЬНЫЕ» ЛЮДИ?
КЕМ ВЫ СЕБЯ СЧИТАЕТЕ И КТО ВЫ ЕСТЬ
КАК МЫ СТАНОВИМСЯ ТЕМ, ЧТО МЫ ЕСТЬ?
Тест 2: Есть ли у вас дефицит сна?
ВОСПРИЯТИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ТАКОЙ, КАК ОНА ЕСТЬ,
4. Брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения
Вайднер Валерия Вадимовна "СИЛА ЕСТЬ - УМА НЕ НАДО"
Есть три пути, следуя которым можно обрести Бога.
У ИАНЫ И ДЮКА ЕСТЬ ВСЁ — И ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ ИМЕТЬ ВСЕ
Добавить комментарий