ЭТИ ВЕЧНЫЕ НОВОГОДНИЕ ЗАРОКИ

Января 1992 года я проезжал на машине мимо центра отдыха и восстановления сил «Фортепьяно», где в последнее время занимался физическими упражнениями и поднятием тяжестей (мне пришлось снизить нагрузки по работе со штангой, поскольку я стал слишком накачанным и многие знакомые думали, что тут не обошлось без стероидов). А мимо я проехал потому, что никаких свободных мест для парковки не просматривалось. На следующий день я сумел найти местечко, втиснуться и все-таки припарковаться. Однако когда я вошел в зал «Наутилус», то возле каждого тренажера увидел выстроившуюся очередь. Невозможно дать себе хорошую нагрузку, если между каждым упражнением нужно ждать от пяти до пятнадцати минут, а посему я подошел к переднему столу и спросил у молодого человека, что здесь происходит. Он улыбнулся и попросил меня не принимать это близко к сердцу. «Подождите недельки три, и всё возвратится в норму, потому что большинство нынешней публики — это те, кто дали «новогодний зарок»».

Согласно Фреду Смиту, в большинстве случаев новогодний зарок — это чуть больше, чем новогоднее обещание типа: «Обещаю, что обязательно сброшу вес», «Обещаю стать лучше организованным и проводить больше времени со своей семьей», «Обещаю возвратиться к учебе и закончить свое образование». Этот список бесконечен, и большинство людей поначалу даже придерживаются своих обещаний и зароков, пока не возникают какие-то неприятности, дефицит времени или переизбыток работы, а также до тех пор, пока им просто удается помнить о них.

Позвольте мне подчеркнуть, что именно настоящая решимость представляет собой наиболее важную часть процесса постановки целей, поскольку является его первым шагом. Вы должны повторять о своей решимости много раз, особенно кому-то типа супруга, нанимателя или близкого друга — словом, человека, который будет держать вас в состоянии подотчетности и ответственности за свои слова. После того как вы достаточное количество раз заявили о своей решимости, придет день, когда вы фигурально топнете ногой и скажете: «Да, я действительно намереваюсь сделать это!» Итак, вы приняли решение, а это — гигантский скачок вперед, который подстать какому-нибудь мамонту.

Теперь вы понимаете, что должны наметить план действий. Это справедливо независимо от того, полны ли вы решимости пополнить свое образование, похудеть, бросить курить, стать лучше организованным, возвести дом или сделать что угодно. Когда на своем заветном месте лежит план, тогда — и только тогда — вы действительно даете обязательство. Никакой ответственный человек не даст обязательство, пока у него нет на руках плана действий, который дает разумный шанс выполнить данное обязательство. Убедительно прошу вас также понять, что если вы преследуете долгосрочную цель, то ключом к ее достижению является поддержка, ободрение и воодушевление. Всё это, а также непрекращающийся тренинг и обучение вы получаете со стороны руководителей различных семинаров, а также от друзей, партнеров, нанимателей и других лиц. Кроме того, ежедневное чтение вдохновляющих текстов и прослушивание мотивационных кассет обеспечивают ту поддержку и стимуляцию, в которых все мы нуждаемся.

Со временем мы постепенно обретаем убежденность, что сможем достичь тех целей, которые ставили перед собой, когда давали вышеупомянутое обязательство. Говоря в двух словах, решимость или зарок — повторяемые регулярно и подкрепляемые поддержкой, ободрением и обучением — становятся обязательством, а обязательство представляет собой столбовую дорогу к свершению и в конечном счете к свободе.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: внимательно перечитайте последний абзац, объедините его с остальной частью настоящей главы — и вы получите превосходную формулу, которая поможет вам выполнить данное себе обязательство и сделать «еще один выстрел», когда ситуация станет по-настоящему трудной.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ЭТИ ЛЕПИЛЬЩИКИ ГАМБУРГЕРОВ
ЭТИ ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА СВОЙСТВЕННЫ ВСЕМ ПЕРЕДОВЫМ ЛЮДЯМ.
Эти радостные крики превратились в постоянный фоновый шум.
О КОМ НАПИСАНА ЭТА КНИГА И КАК ЭТИ ЛЮДИ В НЕЕ ПОПАЛИ
Абульханова-Славская К.А., Брушлинский А.В.. Основные этапы развития концепции С.Л. Рубинштейна,
Мир Голодных Духов (Мир Низших Духов, претов).
ЛЕВ
3.1.3. ДЕКОМПОЗИЦИЯ ЗАДАЧ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ
10.4. Индивидуальный стиль жизни в семье
ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
ВВЕДЕНИЕ
Добавить комментарий