О.А. Жученко СТРЕССОГЕННОСТЬ КОНТРОЛЯ ЗНАНИЙ: ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ

Стрессогенная ситуация, такая как итоговый контроль знаний, трудна человеку информационной неопределенностью, дефицитом времени, необходимостью усвоения большого количества информации, повышенными требованиями к его самооценке. Вследствие этого деятельность студентов дезорганизуется, не давая проявить свои знания в полном объеме. Процессы оценивания и коррекции результатов, и, соответственно, строгости субъективных критериев успешности действий обеспечивают устойчивость в ситуации с высокой психической напряженностью. Как выявлено исследователями (Д.Г. Бадмаева, 2004; А.К. Осницкий, 2008), студенты с высокой саморегуляцией на экзамене могут лучше и быстрее мобилизовать свои внутренние резервы на выполнение необходимой деятельности, а у старшеклассников — выше успеваемость. Вот почему задача, поставленная в нашей работе, состоит в разработке и реализации программы оптимизации состояния студентов на итоговом контроле знаний как условие адаптации к учебно-образовательному процессу. Данная система психологических упражнений помогает учащимся перевести эмоциональную напряженность в операционную, мобилизуя их деятельность на экзамене, развивать процессы саморегуляции, позволяющие антиципировать оценку преподавателя, ее причины и выстраивать продуктивные стратегии взаимодействия для получения оптимального результата. Педагогам, в свою очередь, это создает условия для более эффективного выявления уровня подготовленности субъектов учебного процесса. С точки зрения психогигиены и личностно-ориентированного подхода, весьма перспективной, но требующей большой предварительной методиче-

ской работы, является возможность для студента выбирать саму процедуру контроля, исходя из своих предпочтений и психологических особенностей. Но в связи с тем, что на практике это реализовывается нечасто, данная программа рассчитана на унификацию проверки знаний, чтобы учащийся чувствовал себя органично и комфортно при проведении экзамена в любой форме.

На основании изучения нами взаимосвязи предпочтений студентами формы итогового контроля знаний и их личностных качеств, программа оптимизации состояния учащихся для каждой группы имеет свою специфику.

Для студентов, предпочитающих устную форму контроля знаний, характерны уверенность, энергичность, адаптирован- ность, высокий самоконтроль. Вследствие этого им необходимо развивать рефлексивные навыки и сензитивность. Учащимся, предпочитающим письменный вариант проверки из-за неуверенности, интровер- сии, высокой обучаемости и самоконтроля, предлагаются упражнения, направленные на повышение самооценки и уверенности в себе, коммуникабельности. Предметная пластичность, низкий самоконтроль, уверенность и практичность отличают лиц, которым легче проявить свои ключевые компетенции при тестировании. Отсюда, им рекомендуется развитие социальной пластичности, навыков обучения в вузе.

На традиционных экзаменах, проводимых в устной и письменной форме, большинство студентов испытывают средний и повышенный уровень психической напряженности в отличие от тестирования с пониженным уровнем напряженности. Приведенные особенности испытуемых лежат в основе программы оптимизации состояния студентов на итоговом контроле знаний и определяют структуру занятий и подбор упражнений и игр, направленных на повышение мотивации и навыков учения в вузе; регуляцию психофизиологического состояния; повышение самооценки и уверенности в себе; развитие коммуникабельности, сензитивности; развитие мышления, рефлексивных навыков. Кроме этого, в процессе занятий используется психогимнастика, способствующая изменению состояний как группы, так и отдельных ее участников.

Практика показала, что программа оптимизации состояния студентов на итоговом контроле знаний способствует адаптации к учебным условиям экзаменационного стресса, но требует совершенствования. В связи с этим в перспективе планируется добавить упражнения на развитие самостоятельности учащихся, в основе которой лежит сформированная система саморегуляции, необходимой в современной системе высшего образования.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
А. А. Заиченко ЭМПИРИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТРЕНИНГОВОЙ ПРОГРАММЫ «ОПТИМИЗАЦИИ СКЖ СТУДЕНТОВ»
ТРЕНАЖЕР-ПРОГРАММА ДЛЯ ПРОФОТБОРА ОПЕРАТОРОВ В СТРЕССОГЕННЫХ ВИДАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Жученко О. А. ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ОЦЕНОК СТУДЕНТАМИ НА ЭКЗАМЕНЕ
О.А. Жученко ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ СТУДЕНТАМИ МОНИТОРИНГА КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАНИЯ
Ю.А. КОРЕПАНОВА ЕКАТЕРИНБУРГ, РГППУ РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ОПТИМИЗАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО САМООПРЕДЕЛЕНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Опыт апробации программы по оптимизации самооценки младших школьников с разным уровнем агрессивности
РАЗДЕЛ III. ЗАДАНИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗНАНИЙ ПО ПСИХОЛОГИИ ВНИМАНИЯ
3. Пути оптимизации состояний работоспособности субъекта труда
Д.Н. Волков, С. В. Медников, Е.О.Тихвинская МЕТАФОРА В ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНА
ИССЛЕДОВАНИЕ И ОПТИМИЗАЦИЯ МЕЖНАЦИОНАЛЬНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СТУДЕНТОВ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ
Малышев А.И. АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОПТИМИЗАЦИИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ПОВЕДЕНИЯ ИНВАЛИДОВ
Пушкин Артем Андреевич ОПТИМИЗАЦИЯ ОБУЧЕНИЯ ПОСРЕДСТВОМ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЕТЕЙ
Ткачишина Оксана Романовна ТРЕНИНГ КАК СРЕДСТВО ОПТИМИЗАЦИИ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ В ВУЗЕ
Приемы контроля состояния партнера по общению:
ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ СТУДЕНТОВ С ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ
Петанова Е.И. ПРОГРАММА ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ В ПРОФЕССИОНАЛИЗАЦИИ СТУДЕНТОВ-ПСИХОЛОГОВ
КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ПРОРАБОТКИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ У ДЕТЕЙ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
СУБЪЕКТИВНАЯ ОЦЕНКА СТРЕССОГЕННОСТИ СИТУАЦИИ УГРОЗЫ ПОТЕРИ РАБОТЫ
С. А. Хазова, Е. М. Шибаева СТРЕССОГЕННЫЕ СИТУАЦИИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОТРЯДНЫХ ВОЖАТЫХ ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ
Добавить комментарий