КОЖЕВНИКОВА Е.Ю. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ В ПРЕОДОЛЕНИИ ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ
Проблематика преодоления трудных ситуаций может рассматриваться с точки зрения использования человеком психологических ре-сурсов. Несмотря на длительную историю изучения совладания за рубежом и повышенный интерес к этой проблеме, в российской психологии нет общепризнанного понятия, классификации типов или механизмов, термин недостаточно наполнен психологическим содержанием.
Ресурсы личности как один из аспектов совладания – это возможности, которыми обладает человек, соотнесение и использование ко-торых приносит эффективные для личности результаты. Анализ ресурсной составляющей совладания, определение значимости использования различных видов ресурсов в преодолении трудных жизненных ситуаций может позволить описывать процесс взаимодействия человека и ситуации. Этот подход отражает как ситуационные, так и личностные особенности этого процесса. Особый интерес представляют такие задачи, как: анализ понятия ресурсы; построение возможных моделей ресурсов; выделение феноменов использования различных видов ресурсов; определение роли ресурсов в обеспечении эффектов совладания, создании основы для устойчивости в новых трудных ситуациях.
Определим совладание как внутренние и внешние способы регуляции своего поведения, которые обеспечивают доступный уровень и форму разрешения проблемы, снятия напряжения в данной трудной ситуации. Прямо или косвенно они готовят благополучные исходы в будущих ситуациях за счет оптимального соотнесения и использования индивидуальных и средовых ресурсов. Ресурсы совладающего поведения можно определить как те индивидуальные, средовые и процессуальные возможности, которые осознаются как таковые и используются человеком для преодоления трудной жизненной ситуации.
Выделение процессуальных ресурсов, с одной стороны, открывает перспективу управления совладающим поведением, а с другой сто-роны, позволяет трактовать ресурсы как биполярное образование, когда одно и то же свойство может актуализироваться, становиться фактором преодоления трудности или, наоборот, фактором, блокирующим преодоление.
Представление о биполярной природе ресурсов позволяет рассматривать человека и ситуацию в процессе их взаимодействия.
Выделены следующие позиции отношения к индивидуально-психологическим ресурсам, полученные в результате исследования: я все могу; я могу, потому что приходится; я могу, только то, что могу и поэтому бьюсь изо всех сил; а что я могу?
Наиболее эффективным является отношение первого и второго типа. Оно характеризуется наиболее полным и гибким представлением о себе. Это позволяет адекватно ситуации оценивать свои возможности и предпринимать различные шаги по расширению своих ресурсов.
Выделено несколько эмпирических типов отношений к социальным ресурсам, отражающих наличие и характер связей между индиви-дуально-психологическими, социальными и операциональными ресурсами.
1. Манипуляция – использование социальных ресурсов для получения односторонней выгоды.
2. Использование средовых особенностей в качестве ресурсов – активность, направленная на выстраивание отношений с социальным окружением, где при определенной доле вклада получают отдачу, дающую возможность конструктивно и оптимально решать пробле-мы.
3. Ожидание помощи со стороны – перекладывание активной роли в решении проблемы на других людей. Отношение к ним и себе, как к взаимозаменяющим ресурсам.
Частными проявлениями этих отношений к среде являются механизмы извлечения ресурсов из социальной сети: «вливание в социаль-ную сеть»; капсулирование сети; ориентация на один сегмент сети; ориентация на целостный образ сети. Первый и четвертый механизмы позволяют выстраивать взаимодействие и обеспечивать долговременный эффект, позволяющий преодолевать возникающие трудности. Второй и третий могут быть эффективными лишь в специфических ситуациях, типичных для жизненной ситуации человека.