Козыренцева Л. С. РЕСУРСЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ В ЮНОШЕСКОМ ВОЗРАСТЕ

Современные условия жизни предъявляют повышенные требования к адаптивным возможностям человека. Одним из психологических механизмов адаптации человека к изменившимся социальным условиям является его совладание с возникающими трудностями. Поэтому становится понятен интерес к этому феномену поведения, поскольку психологическое совладание и юношей, и девушек в трудных (стрессовых) ситуациях во многом определяет эффективность их социально- психологической адаптации. В понимании содержания процесса преодоления трудностей и стресс-факторов, обусловливающих его эффективность, особая роль отводится ресурсам личности.

Изучить ресурсную сферу в юношеском возрасте позволило нам проведение исследования, в котором приняли участие 42 учащихся гимназии № 3 города Минска в возрасте 15-17 лет. В качестве методики исследования нами была выбрана «шкала оптимизма и активности» (Водопьянова И. Я, 2009). Методика позволяет оценить степень выраженности двух переменных — оптимизма и активности личности, а также определить психологические типы по оси оптимизм — пессимизм. Согласно полученным результатам, большинство юношей и девушек (69%) являются «активными оптимистами» («энтузиастами»): они верят в свои силы и успех, позитивно настроены на будущее, предпринимают активные действия для того, чтобы добиться желаемых целей. Они бодры, жизнерадостны, в основном не подвержены унынию и плохому настроению, легко и стремительно отражают удары судьбы, как бы тяжелы они ни были. В трудных ситуациях используют проблемно — ориентированные стратегии преодоления стресса.

Было выявлено, что некоторые учащиеся (17%) относятся к «реалистам»: они адекватно оценивают текущую ситуацию по своим силам (возможностям) и не пытаются прыгнуть «выше головы», довольствуются тем, что имеют, они устойчивы к психологическому стрессу.

Полученные по методике результаты также свидетельствуют о том, что часть юношей и девушек (10%) являются «пассивными оптимистами» («лентяями»).

Их девизом можно считать слова: «Все как- нибудь само образуется». Такие люди уверены в том, что «все будет хорошо», хотя и не предпринимают для этого никаких усилий. Они добродушны, веселы и умеют даже в плохом находить что-то хорошее, однако их отличительной чертой является недостаток активности. Они больше надеются на случай, на удачу, чем на собственные силы. Склонны к пассивному ожиданию или откладыванию принятия решений.

Было обнаружено, что меньшинство учащихся юношеского возраста относятся к «активным пессимистам» (2%) и «пассивным пессимистам» (2%). Для «активных пессимистов» («негативистов») свойственна большая активность, но эта активность часто имеет деструктивный характер. Такие люди, вместо того чтобы созидать новое, предпочитают разрушать старое. В стрессовых ситуациях часто используют агрессивные стратегии совладающего поведения. Что касается «пассивных пессимистов» («жертв»), то они характеризуются преобладанием мрачного и подавленного настроения, пассивностью, отсутствием веры в свои силы. В трудных ситуациях предпочитают стратегии ухода от решения проблем, считают себя жертвой обстоятельств.

Таким образом, среди юношей и девушек есть как «энтузиасты» и «реалисты», так и «лентяи», «негативисты» и «жертвы». Однако «энтузиастов» большинство. Это свидельствует о том, что оптимизм как позитивная жизненная установка в сочетании с активностью — это психологический ресурс устойчивости личности к жизненным стрессам, который способствует совладающему поведению и тем самым препятствует развитию негативных стресс-синдромов, таких как синдром психического выгорания.