Ловягина А.Е. Индивидуальные критерии психического состояния готовности к соревнованию

BRR>


Оптимизация психического состояния спортсмена перед соревнованиями является одной из важнейших задач психологического обеспечения спортивной деятельности.

Актуальное состояние спортсмена детерминировано внешними (погодные условия, качество спортивного инвентаря, количество зрителей и др.) и внутренними (возраст, пол, стаж занятий, индивидуально-типологические особенности и др.) факторами, часть из которых могут быть объектом целенаправленного воздействия.

В спортивной деятельности при воздействии факторов соревновательной ситуации свойства нервной системы и темперамента проявляются как характеристики уровня и направленности эмоциональных и регулятивных компонентов психического состояния.

Индивидуально-типологические свойства обуславливают предрасположенность, а не жестко заданную предопределенность к тому или иному типу реагирования при воздействии факторов соревновательной ситуации. Характер реакции в ответ на внешние воздействия зависит и от выраженности личностных свойств, которые, проявляясь в психическом состоянии в виде волевых и мотивационных компонентов, могут до определенной степени компенсировать неблагоприятное для осуществления данного вида деятельности проявление индивидуально-типологических свойств.

Решение основной двигательной задачи в конкретном виде спорта может осуществляться разными в техническом отношении, но одинаково эффективными по результативности способами. Известно немало случаев, когда в одном и том же виде спорта больших успехов достигали спортсмены совершенно непохожие по темпераменту и характеру и, соответственно, состоянию и поведению в соревновательной обстановке. При практической работе со стрелками также часто отмечались случаи успешного выступления стрелков, находящихся в различных психических состояниях, предрасположенность к которым обусловливалась различными качествами симптомокомплекса свойств нервной системы и темперамента.

Различия в индивидуально-типологических свойствах детерминируют различия в стиле деятельности, обусловливая разные особенности регуляции – разные способы решения основной двигательной задачи.

Выраженность свойств нервной системы и темперамента обусловливает предрасположенность спортсмена к таким психическим состояниям, в которых наиболее полно реализуется детерминированный этими свойствами стиль деятельности.

Известно, что успешность соревновательной деятельности зависит от качества и надежности управления спортсменом своими движениями. Перед началом и в процессе соревнований спортсмены могут чувствовать себя неуверенно, испытывать сильное волнение, находиться в состоянии стресса и т.п., у них могут изменяться показатели пульса, артериального давления и т.п., но при сохранении эффективности двигательной деятельности результаты выступления оказываются успешными (Вяткин Б.А., 1975). Эффективность и надежность саморегуляции двигательной деятельности являются показателями состояния готовности спортсмена к соревнованию (Киселев Ю.Я., 1975).

Своеобразие состояния готовности определяется особенностями индивидуальности и спецификой деятельности, конкретные показатели которых, на наш взгляд, могут рассматриваться в качестве индивидуальных критериев предсоревновательного психического состояния готовности.

При изучении особенностей психического состояния перед соревнованиями у стрелков с различными индивидуальными характеристиками было обнаружено, что одно и то же психическое состояние может быть, в зависимости от выраженности тех или иных индивидуально-типологических качеств для одних спортсменов оптимальным, так как способствует эффективному решению основных двигательных задач, а для других – негативным, так как отрицательно влияет на качество основных параметров регулятивной деятельности стрелков. У конкретных спортсменов выраженность характеристик оптимальных и негативных психических состояний однонаправленна их индивидуально-типологическим особенностям. Характеристики оптимального состояния у спортсменов с различными индивидуально-типологическими особенностями, в целом, соответствуют жизненным проявлениям свойств нервной системы и темперамента. Характеристики оптимального психического состояния отличаются у спортсменов с различными индивидуально-типологическими свойствами, так как зависят от выраженности и жизненных проявлений этих свойств.

При средней выраженности тех или иных индивидуально-типологических особенностей, психическое состояние может характеризоваться признаками, свойственными и тому и другому полюсу определенного качества. Своеобразие психического состояния в этом случае, видимо, будет связано с большей или меньшей выраженностью (приближенностью к полюсу) определенных индивидуально-типологических свойств и с особенностями их cочетаний.

Выраженность индивидуально-типологических свойств и особенности их сочетаний обусловливают предрасположенность спортсменов к тому или иному негативному или оптимальному предсоревновательному психическому состоянию.

Достижение степени готовности стрелка к точному и стабильному выполнению движений техники выстрела, в зависимости от особенностей его нервной системы и темперамента, связано либо с повышением, либо с понижением уровня эмоционального возбуждения, активности, мобилизации и других компонентов психического состояния. Таким образом, оптимальными для решения основной двигательной задачи в условиях соревнований у спортсменов с различными индивидуальными характеристиками являются психические состояния, различные по выраженности эмоционального возбуждения, мотивации, активности, мобилизации и другим своим компонентам.

У стрелков с сильной нервной системой некоторое повышение мотивационной, ситуативной тревожности, эмоционального возбуждения и мобилизации положительно влияет на формирование оптимального (для них) психического состояния перед соревнованием. Также оптимизации предсоревновательного состояния этих спортсменов способствует понижение субъективной оценки вероятности достижения цели и уверенности в себе. Противоположное изменение этих компонентов — снижение мотивации, ситуативной тревожности, эмоционального возбуждения, мобилизации и повышение уверенности обусловливает формирование оптимального психического состояния перед соревнованиями у стрелков со слабой нервной системой.

Динамика уровня эмоционального возбуждения взаимосвязана с качеством реализации регулятивных функций.

У стрелков с подвижностью нервных процессов оптимизация психического состояния готовности взаимосвязана со снижением склонности к ошибкам опережения при воспроизведении заданных интервалов времени (РВ но) и ошибкам преувеличения при дозировке заданных усилий (Дин.доз.но). Склонность к такому направлению ошибок в регуляции двигательной деятельности у стрелков с сильной нервной системой обусловлена недостатком эмоционального возбуждения (спортсмены не чувствуют правильно или нет воспроизводят заданные параметры движений). Стрелки со слабой нервной системой допускают ошибки аналогичного направления из-за избытка эмоционального возбуждения, которое отрицательно влияет на качество управления, реализацию моторных компонентов движений (эти спортсмены, как правило, хорошо чувствуют, что выполняют движения неправильно, но не могут управлять собой).

У стрелков с инертностью нервных процессов, склонных к ошибкам запаздывания (РВ но) и ошибкам преуменьшения (Дин.доз.но), формирование готовности к качественной регуляции взаимосвязано со снижением количества ошибок такого направления. Как показано на рис.3, у стрелков с сильной нервной системой эти ошибки обусловлены низким уровнем эмоционального возбуждения. Спортсмены плохо ощущают воспроизводимые параметры), а у стрелков со слабой нервной системой — высоким уровнем эмоционального возбуждения (которое у слабых инертных спортсменов способствует формированию апатии и, тем самым, затрудняет качественную саморегуляцию).

Таким образом, индивидуальное своеобразие структур психических свойств спортсмена в условиях соревнований проявляется как специфическое сочетание: различных по выраженности и направленности эмоциональных и регулятивных компонентов психического состояния, образующих системную реакцию в ответ на воздействие факторов соревновательной ситуации.

Оптимальные для эффективной саморегуляции деятельности конкретного спортсмена показатели эмоциональных и регулятивных компонентов являются индивидуальными критериями состояния психической готовности к соревнованию, формирование которых – основная задача психологической подготовки.

ЛИТЕРАТУРА

Ананьев Б.Г.Комплексное изучение связей между различными характеристиками человека. Л., вып 8, 1971. С.13–27.

Анцыферова Л.И. Личность в динамике: Некоторые итоги исследования // Психол.журн., № 5, Т.13, 1992. С.12–24.

Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М., 1978. 134 с.

Ганзен В.А. Системные описания в психологии. Л., 1984, 176 с.

Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М., 1986. 208 с.

Завалова Н.Д., Пономаренко В.А. Психические состояния человека в особых условиях деятельности // Психол. журн., № 6, Т.4, 1983. С.92–104.

Киселев Ю.Я. Теоретические и прикладные проблемы психических состояний в спорте // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов. Л, 1989. С.3–24.

Крылов А.А., Сафонов В.К. Психология спорта // Теоретические и прикладные проблемы: Вестник ЛГУ, 1985. С.70–77.

Мерлин В.С. Очерк интегрального исследования индивидуальности. М., 1986. 253 с.

Пуни А.Ц. Очерки психологии спорта. М., 1959. 308 с.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ОШИБКИ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИ-ЕНТИРОВАНИЮ, КАК СЛЕДСТВИЕ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ
ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СПОРТСМЕНОВ С РАЗЛИЧНЫМИ ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ В ПРЕДЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ ПЕРИОД У СТУДЕНТОВ В СВЯЗИ С ОПЫТОМ УЧАСТИЯ В СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ
ИНДИВИДУАЛЬНО — ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ГОТОВНОСТИ К БРАКУ
СОСТОЯНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
§ 29.СОСТОЯНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ К ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Определение индивидуально-специфичных критериев
РОЛЬ ВАРИАТИВНОСТИ ПАРАМЕТРОВ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И ВЕГЕТАТИВНОЙ СФЕРЫ В ФОРМИРОВАНИИ ПОГРАНИЧНОЙ НЕРВНО-ПСИХИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИИ
Бочкова А.А. Физиологические проявления «состояния готовности» у курсантов СПбГУ МВД
СУБЪЕКТИННЫЕ КРИТЕРИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ.
О психическом состоянии и состоянии психики
ОСОБЕННОСТИ КОММУНИКАТИВНОЙ ГОТОВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Розум С.И. К ВОПРОСУ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КРИТЕРИЯХ ПСИХИЧЕСКОЙ НОРМЫ
Добавить комментарий