МОТИВАЦИЯ КАК ОДИН ИЗ ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ АСПЕКТОВ В СИСТЕМЕ МЕНТАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

Имеющиеся системы ментального тренинга (МТ) страдают от недостатка конкретных и быстрых путей воздействия на мотивационную сферу личности спортсмена. Эти системы имеют в своей основе в основном нервно-мышечную релаксацию, контроль концентрации внимания, возбуждение, образности, управление стрессом, избегание утомляемости и усталости. Все эти принципы правильны и уместны, но не они должны быть главными в процессе ментальной тренировки атлета, так как они делают упор на тело, но тело – это лишь инструмент, который, конечно, же должен быть хорошо настроен и отлажен, но настраивает его не что иное, как мозг атлета, т.е. его ум со всеми сложностями, вытекающими отсюда: например, биомеханические процессы в мозге, которые выводят нас, психологов, на качественно иной уровень изучения деятельности спортсмена, на необходимость комплексной подготовки спортсмена к соревнованию в сотрудничестве с биохимиками и врачами-диагностами.

Таким образом, если рассматривать систему МТ как:

• обучение ментальным навыкам и их развитие;

• МТ во время тренировок;

• МТ во время соревнований (непосредственно во время соревнований и перед ними)

то, по-нашему глубокому убеждению, основанному на многочисленных наблюдениях и изучении соответствующей литературы, на первом месте должны стоять концептуализация, т.е. наиболее полное разъяснение для спортсмена идеи МТ и его необходимости, и мотивация. Прежде чем начать думать над вопросом «Как?», нужно понять «Зачем?», «Для чего?» все это делается.

Этот основной этап МТ можно разделить на три составляющие:

• установление кооперативных отношений между психологом и спортсменом;

• обоснование цели МТ;

• повышение мотивации.

Именно повышение мотивации во всей системе МТ представляет для нас наибольший интерес, так как относится к самым абстрактным понятиям в системе МТ. Все остальное: нервно-мышечная релаксация, контроль за возбуждением и вниманием, управление стрессом и выздоровление от усталости, повышение образности, использование техники и тактики уже было рассмотрено рядом авторов и представляет собой достаточно конкретные вещи и имеет ряд хороших действующих методик.

Вопрос же о повышении мотивации размыт, так как здесь мы сталкиваемся с тем, что нельзя «пощупать», т.е. с истинным предметом психологии – душой. Как повысить мотивацию спортсмена? Как цель и мотивация должны изменяться в процессе подготовки спортсмена? Какие методики следует применять, чтобы определить, как мотивировать в зависимости от психологических особенностей личности? Кто должен заниматься мотивацией: тренер, психолог, сам спортсмен, команда в целом? Все эти вопросы нам представляются важными в свете подготовки спортсмена к соревнованиям и проведении МТ.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ КАК КОМПОНЕНТА ПРО-ФЕССИОНАЛЬНОЙ МЕНТАЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ
ПОНЯТИЕ «НАЦИЯ» КАК ОДИН ИЗ АСПЕКТОВ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ
ОДИН ПРОВАЛИЛСЯ — ДРУГОЙ ПРЕУСПЕЛ: ИХ МОТИВАЦИЯ БЫЛА РАЗНОЙ
УПРАЖНЕНИЕ «МОТИВАЦИЯ УЧАСТИЯ В БИОГРАФИЧЕСКОМ ТРЕНИНГЕ».
У МЕНЯ БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА, ИЗ МНОГИХ АСПЕКТОВ, НО Я НЕ МОГУ ЗА ОДИН РАЗ ВСЕ ПРОРАБОТАТЬ. МОЖНО ЛИ РАЗБИВАТЬ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ?
ТЕОРИЯ МЕНТАЛЬНОЙ ИЕРАРХИИ: СИСТЕМА ПРИНЦИПОВ АНАЛИЗА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ
Шулакова А.А. Разработка тренинга формирования мотивации к самообразованию в области психологииу спортсменов подросткового возраста
РАЗВИВАЮЩАЯСЯ СИСТЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА НА ПРИМЕРЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТНО-МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКОЙ ПОЗИЦИИ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА ФАКУЛЬТЕТА «КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ» КАК ФАКТОРА БУДУЩЕГО ПРОФЕССИОНАЛИЗМА В ПРОЦЕССЕ РАБОТЫ НА ТРЕНИНГЕ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ ЦЕННОСТИ
2.1. Коммуникативность мира как один из базовых объяснительных принципов современной психологии
Мичурин М.И. МОТИВ ВЛАСТИ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Осорина М.В. «Опредмечивание» себя как один из механизмов освоения пространства у детей
ИНТЕЛЛЕКТ КАК МЕНТАЛЬНОЕ САМОУПРАВЛЕНИЕ
И.Н. Романько ВЛИЯЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ЭФФЕКТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РУКОВОДИТЕЛЕЙ
РЕФЛЕКСИВНАЯ КУЛЬТУРА ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
3. Работоспособность как один из критериевпсихического здоровья. Способность к труду при аномалиях развития личности
МЕНТАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ КАК ОСНОВА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗЛИЧИЙ
МЕНТАЛЬНАЯ РЕПРЕЗЕНТАЦИЯ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ КАК ФАКТОР ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБЩЕНИЯ
Особенности состояния сна в связи с аспектами мотивации
Жулидова М.Ю. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УПРАВЛЕНИЯ МОТИВАЦИЕЙ В УСЛОВИЯХ НЕСТАБИЛЬНОГО ОБЩЕСТВА
Добавить комментарий