МОТИВАЦИЯ КАК СРЕДСТВО СБРОСИТЬ ВЕС

Когда мы слушаем мотивационную кассету, активизирующую мозг, то уровень серотонина (химического вещества, которое, в частности, увеличивает чувство собственного достоинства) растет — так же, как и уровень эн-дорфинов, допамина, норэпинефрина и других ней-ротрансмиттеров. Это не только заставляет нас лучше думать о нас самих, но и, как уже указывалось ранее, способствует увеличению уровня нашей энергии и выносливости. А это существенно, поскольку тучный человек использует огромное количество энергии. К пяти часам дня у него резко не хватает указанных энергопроизводящих веществ. Как говорит д-р Теннант, в этот момент другое производимое мозгом вещество, называемое галанин, буквально пожирает остающийся допамин и норэпинефрин. Если ограничиться двумя словами, то допамин и норэпинефрин — это сжигатели жира, а галанин — его производитель.

Итоговый результат — то, что к концу дня тучные люди буквально умирают с голоду и готовы отдать все на свете за питательные десерты и другие пищевые продукты, богатые жирами. Они не ленивы, но их аккумулятор энергии вот-вот окончательно разрядится, так что они заполняют его тяжелыми и сытными блюдами, которые насыщены жиром. После этого у них хотя бы, перед тем как рухнуть в кровать, есть энергия, чтобы сделать разные абсолютно необходимые вещи. К сожалению, они регулярно съедают при этом на несколько сот калорий больше, чем сжигают, и порочный круг становится еще более порочным.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС.
Макарова Александра Константиновна, Мусийчук Сергей Васильевич МОТИВАЦИЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ СРЕДСТВАМИ МИФОВ В РЕКЛАМЕ
ДРУГОЙ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ИДЕНТИЧНОСТИ
12.3. Цели и средства их достижения как фактор удачи
3.3. Социально-психологический тренинг как средство коррекции
ЛЕВШИНА О.В. ГЕНДЕРНЫЕ АСПЕКТЫ ИНТЕРНЕТА КАК СРЕДСТВА КОММУНИКАЦИИ
Жмырова Е.Ю. КИНОИСКУССТВО КАК СРЕДСТВО АДАПТАЦИИ ИНОСТРАННЫХ СТУДЕНТОВ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭМОЦИЙ КАК СРЕДСТВА МАНИПУЛИРОВАНИЯ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.
НАКОНЕЧНАЯ М.Н. ПОМОЩЬ ДРУГОМУ КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. – РУКОПИСЬ.
1.7. СРЕДСТВА И УСЛОВИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК КОМПОНЕНТЫ ТРУДОВОГО ПОСТА
МЕЖЛИЧНОСТНАЯ АТТРАКЦИЯ КАК СРЕДСТВО ФОРМИРОВАНИЯ КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ
Добавить комментарий