О НЕКОТОРЫХ СПЕЦИАЛИЗОРОВАННЫХ ВОСПРИЯТИЯХ У ВЫСОКОКЛАССНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Известно, что достижение спортивных успехов в определенной мере связано с точностью и быстротой восприятия ряда параметров выполняемых физических упражнений, в частности восприятия точности и темпа движений, ритма, временных показателей.

Выделяется ряд специализированных восприятий, формируемых в процессе занятий конкретными видами спорта. Среди таких восприятий «чувство дистанции» (особенно важное для боксеров и ряда других единоборцев), «чувство мяча» (первостепенное для волейболистов, баскетболистов и др.), выраженное также при выполнении сложных двигательных актов ногами у футболистов; «чувство снега» у лыжников, способных быстро скользить по лыжне, когда малоопытные спортсмены бегут по лыжне; «чувство планки», позволяющее прыгуну с максимальной экономичностью преодолевать предельную высоту; «чувство штанги» и «чувство баланса со штангой», способствующие покорению максимальных весов; «чувство воды», «чувство весла» и др.

В исследованиях «чувства воды», проведенных нами совместно с В.В.Соболевым рапидной киносъемкой на фоне мерной ленты, оценивалось относительное передвижение по горизонтали ладони руки и тела. У высококлассных пловцов, хорошо ощущавших движение в воде, ладонь как бы удерживалась возле отметки на ленте, а тело быстро продвигалось вперед. У слабых – ладонь быстро двигалась в воде, оставляя турбулентный след, а тело уходило вперед относительно медленно. Подобное происходит и по мере формирования «чувства весла». Лодка начинает продвигаться быстрее, а лопасть как бы отталкивается от водной среды лишь с небольшим продвижением в обратном направлении.

Важным специализированным восприятием является «чувство нагрузки».

Талантливые спортсмены ощущают, когда объем и величина тренировочных напряжений становятся избыточными. Олимпийский чемпион Л.П.Жаботинский корректировал рекомендации своих тренеров, снижая или увеличивая тренировочные подходы к штанге, ориентируясь на внутреннее чувство нагрузки.

В наших исследованиях, совместно с А.Н.Алябьевым, выявлено, что почти все выдающиеся лыжники обладают таким чувством. Сам А.Н.Алябьев – дважды Олимпийский чемпион – нередко на него опирался при дозировании нагрузок и пришел к выводу, что развитие этого чувства – одно из важных условий достижений результатов в большом спорте.

У перспективных спортсменов нередко развивается особое «чувство готовности» – уверенность в успешном выступлении. Известный тяжелоатлет Е.А.Пеньковский даже с абсолютной уверенностью объявил на одном соревновании, что в этот день установит мировой рекорд. И установил! Готовясь к нему, он, кроме обычных приемов тренировки, широко использовал идеомоторное восприятие своего будущего рекордного движения со штангой и настолько глубоко его прочувствовал, что с нетерпением ожидал начала соревнования и своего выхода на помост.

Специализированные восприятия, многократно прочувствованные на практике и не раз хорошо осмысленные, переходят затем в подсознание, чтобы реализоваться, в случае потребности, на интуитивном уровне. Опытные тренеры нередко советуются со своими подопечными спортсменами о дозировании нагрузки, степени сформированности чувства дистанции, чувства воды и др., внося затем потребные коррективы в методику тренировки.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
СТИЛИ ОБЩЕНИЯ ТРЕНЕРОВ СО СПОРТСМЕНАМИ.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНОВ
ОСОБЕННОСТИ СОЦИАЛИЗАЦИИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Мотивация спортсменов, переживших травму
ОТНОШЕНИЕ СПОРТСМЕНОВ К ПРОЯВЛЕНИЮ АГРЕССИИ В СПОРТЕ
ЖИЗНЕННЫЙ КОНТЕКСТ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
СИНДРОМ ИММУННОЙ ДИСФУНКЦИИ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ
Стоюнина Д.В. ВЗАИМОСВЯЗЬ МОТИВАЦИИ СПОРТСМЕНОВ С УСПЕШНОСТЬЮ ИХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ОЦЕНКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИЙ У СПОРТСМЕНОВ
Добавить комментарий