ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ

Цель № 1 Цель № 2
ШАГ № 1 ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Первоначальная цель вес 75 кг талия 86 см Получать «лучшее» образование
ШАГ № 2 ЧТО Я ВЫИГРАЮ БЛАГОДАРЯ ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Больше энергии — меньше болезней Лучший внешний вид и самочувствие Повышается продолжительность жизни Повышается выносливость Увеличивается производительность Лучшая психологическая установка и настроение Сильнее творческий дух Подаю другим лучший пример Расширяются и увеличиваются возможности Более стабильный брак Лучший образ самого себя и улучшение отношений Возрастают доходы Рост степени защищенности и увеличение знаний Более активная личная, деловая и общественная жизнь + контакты Улучшение дисциплинированности — душевный покой Больше счастья и уверенности в себе Возросшее ощущение свершения
ШАГ № 3 ОСНОВНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ И ПОМЕХИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Нехватка дисциплинированностиПлохая погода —нерегулярный график работыЛюбовь к сладостям —отсутствие времениНездоровые привычкив области питанияПлохое физическое состояние Отсутствие терпения —физическая усталостьБольшие финансовые затратыВысокие запросы семьиОтсутствие уверенности(не учился уже 15—20 лет)
ШАГ № 4 НАВЫКИ, УМЕНИЯ ИЛИ ЗНАНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Знания в сфере здорового питанияПроцедуры рациональных физическихупражнений и бега трусцой Управление временем — позитивнаяпсихологическая установкаТерпение — настойчивость —дисциплинаПродвинутые методыуправление финансамиЭффективные процедуры обучения
ШАГ № 5 ЛИЦА И ОРГАНИЗАЦИИ, С КОТОРЫМИ НАДО РАБОТАТЬ ДЛЯ ДОСТИжЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Д р Кен Купер — Д р Рэнди Мартин -председатель клуба Лори Мейджерс — Рыжик Семья — наниматель— консультант по обучению финансовый консультант— наставник

ШАГ № 6 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ

Дать твердое обязательствоНичего лучшего и сладкого,кроме воскресенийПробежки трусцой 125 минут в неделюХороший завтрак — только фруктыили здоровые закускипосле вечерних семинаровСоблюдение хорошосбалансированной диетыВыпивать ежедневнопо 8 стаканов водыЕсть медленно и только за столом Дать твердое обязательство —организовать свое времяЗаняться самодисциплиной(не тратить время впустую) Обеспечить поддержкусо стороны семьиУделять существенное время семьеПосещать публичную библиотекуПрослушивать воодушевляющиезаписи за рулем в ходеобразования — посещатьспециальные семинарыСократить бессмысленнуюдеятельностьЕжедневно уделять детям как можнобольше привязанности и одобрения Ежедневно составлятьграфик учебных занятийПодтянуться физическидля повышения выносливости
ШАГ № 7 ДАТА ЗАВЕРШЕНИЯ
1 июля 1974 года Цель не определена по времени
Цель № 1 Цель № 2
ШАГ № 1 ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Приобрести новый мини-фургон выполненный по индивидуальному заказу(укажите конкретные характеристики) Быть «хорошим» родителем
ШАГ № 2 ЧТО Я ВЫИГРАЮ БЛАГОДАРЯ

ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ

Более универсальный и заслуживающий доверия транспортУлучшается мой облик и стандартыПовышается надежность попадания на работуУдобная поза при вождении Увеличиваются возможности путешествоватьРастет социальный статус Повышается безопасностьБольше комфорта и удовольствия Больше счастья и душевного покояБолее стабильный бракЛучшие отношения с детьмидрузьями, соседями и родственникамиЛучшие возможности для карьеры (если родитель работает)Больше безопасностив пожилом возрасте Удовольствие от потенциальных внуковРост потенциала детей
ШАГ № 3 ОСНОВНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ И ПОМЕХИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Нехватка наличных денег — плохое управление финансами У современных автомобилей низкая стоимость при их сдаче в счет оплаты новой машины Устойчивый доход — инфляция — несогласие спутника жизни Более высокие ежемесячные выплаты и затраты на страховку Ограниченный опыт — напряженный бюджет — большая загруженность работой — нехватка терпения Недостаток помощи или ее отсутствие Собственный алкоголизм
ШАГ № 4 НАВЫКИ, УМЕНИЯ ИЛИ ЗНАНИЯ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Управление финансами — знание автомобиля Методы растягивания денег на большое время Информация о том, как покупать, а также методы продажи Психологическая диетическая, духовная и телесная информация Чтение книг о здравом смысле, навыки дипломатии, общения, управления временем и организационные навыки Процедуры наведения дисциплины Некоторые знания о посредничестве в конфликтах
ШАГ № 5 ЛИЦА И ОРГАНИЗАЦИИ, С КОТОРЫМИ НАДО РАБОТАТЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Семья — банкир/финансист— страховой агент — наниматель Консультант по инвестициям — наниматель на неполную ставку — автомобильный дилер Священник — наниматель (если работаете) — семейный врач Спутник жизни (если имеется) Молодежные лидеры — педагоги — родители спутника жизни Соседи — родительские группы поддержки
ШАГ № 6 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ
Получить банковскую выписку о финансовом состоянии Фиксировать расходы в течение 30 дней Пропустить отпуск и откладывать сбережения Следить за объявлениями и искать наиболее выгодное предложение Установить бюджет и управлять им Вовлечь семью в покупку ее нового транспортного средства Забрать семью на «покупку через витрину» чтобы она своими глазами увидела машину своей мечты Еженедельно вносить сбережения на текущий счет с выплатой процентов Взять временную и ограниченную работу на неполную ставку Читать книги по позитивным методам воспитания Установить детям ежедневные обязанности Обеспечить ежедневную умственную и духовную подпитку а также руководство Ежедневно уделять время на беседы руководство обучение и ободрение Безоговорочно принимать и любить своих детей такими какие они есть Уделять детям как можно больше привязанности и одобрения Ожидать обучать и требовать чтобы они старались действовать наилучшим образом Должным образом и последовательно поддерживать дисциплину Признавать свою неправоту когда она имеет место и просить прощения
ШАГ № 7 ДАТА ЗАВЕРШЕНИЯ
1 января 1990 года Не определена
Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ЗАНЯТИЕ ОДИННАДЦАТОЕ, ЗАВЕРШАЮЩЕЕ ПОКА...
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 2.
Глава 1. ИГРОТЕРАПИЯ
Глава 2. АРТТЕРАПИЯ
Глава 5. ПСИХОДРАМА
Глава 7. Ощущение
ГЛАВА 3. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ
ГЛАВА 3. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ
ГЛАВА 2. ВОСПРИЯТИЕ
Глава Патология и э
Добавить комментарий