ПЕРФЕКЦИОНИЗМ (СВЕРХСОВЕРШЕНСТВО)

Люди, залипшие в этом кластере, думают, что они должны соответствовать в своей деятельности неким завышенным стандартам. В гонке за совершенством они чувствуют себя под мощным давлением и становятся чрезвычайно критичны по отношению к себе и другим людям.

«Больные» перфекционизмом уделяют много внимания деталям, у них слишком много жестких правил, и они бывают часто озабочены временными рамками. Более того, перфекционизм не позволяет им радоваться наградам, полученным в результате своих усилий. Нет ничего плохого в том, чтобы делать нечто лучше других, но все-таки нам стоит обращать внимание на то, когда мы в своих усилиях уже выходим за рамки человеческих возможностей.

УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА

¦ Я никогда не должен совершать ошибок.

¦ Я обязан быть совершенным во всех делах.

¦ Моя работа никогда не бывает выполнена достаточно хорошо.

¦ Другие люди никогда не должны ошибаться, если же они ошибаются — они полные идиоты.

¦ Если я совершил ошибку, я ничто, пустое место.

¦ Я никогда и ничего не делаю достаточно хорошо.

¦ Я не могу быть вторым, я обязан быть лучшим, либо я ничто.

¦ Я всегда должен выглядеть самым лучшим.

¦ Все должно находиться в совершенном порядке.

¦ Необходимо так много сделать, что я никогда не могу расслабиться.

¦ Все, что я делаю, я должен делать еще лучше, иначе все сделанное бесполезно.

¦ Я обязан все доводить до логического конца, даже если я уже считаю это неважным.

¦ Я должен жестко обращаться с самим собой, многое еще необходимо сделать.

¦ Каждая деталь должна быть совершенна и завершена,

иначе я бесполезное существо.

¦ Мои взаимоотношения с людьми находятся на последнем месте, потому что я занят некоей совершенной деятельностью.

¦ Мои стандарты намного важнее, чем здоровье или удовольствие.

¦ Я могу бесконечно критиковать себя за любую ошибку.

¦ Я должен закончить и победить любой ценой.

¦ Деньги, должность и статус являются сверхважными вещами, без них я пустое место.

¦ Все, что отличается от звания «номер один», — позор и бесчестье.

¦ Времени мало, его не хватает.

¦ Жизнь для меня — это прежде всего мои обязанности, которые я должен выполнять идеально.

¦ Я никогда не прощу себя, если совершу ошибку.

¦ Если мои родители узнают, что я совершил ошибку, они будут недовольны мной.

¦ Я должен доказать всем, что я лучший.

¦ Я должен доказать себе, что я не ничтожество.

¦ Я должен доказать своим родителям, что я не ничтожество.

¦ Я должен доказать своим родителям, что они ошибались, считая меня ничтожеством.

¦ Мои главные лозунги — «надо» и «должен».

¦ Я должен защищать себя и свой светлый образ, чтобы даже случайно не выглядеть плохо.

¦ Когда я занимаюсь сексом, я стараюсь все делать так совершенно, как только можно.

¦ У меня бывают проблемы с потенцией.

¦ Я избегаю сексуальных контактов, так как боюсь, что не буду в сексе совершенен.

¦ Что толку смотреть на достижения, надо обращать внимание на ошибки! Я должен быть самым лучшим и совершенным во всем.

¦ Я не могу любить себя, если я не совершенен.

¦ Сделать ошибку для меня — катастрофа.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ПОНЯТИЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА В СОВРЕМЕННОЙ ПСИХО-ЛОГИИ
Немцова Г.Д., Пекша И. Ч. ИЗУЧЕНИЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА В КОНТЕКСТЕ ТЕОРИИ МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ
Е. Ф. Талаш ДИНАМИКА ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И ОСОБЕННОСТИ САМООТНОШЕНИЯ В СТУДЕНЧЕСКОЙ ПОПУЛЯЦИИ
ГРАЧЕВА Ирина Ивановна. УРОВЕНЬ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА И СОДЕРЖАНИЕ ИДЕАЛОВ ЛИЧНОСТИ, 2006
Жукова Д. И. АВТОБИОГРАФИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ У ЛИЦ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА В ЮНОСТИ
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ:
НАУЧНАЯ НОВИЗНА ИССЛЕДОВАНИЯ
ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ
ВЫВОДЫ:
5. ФАКТОР СИЛЫ (5.8%)
2. ФАКТОР ДРУЖБЫ (13. 4%) ВКЛЮЧАЕТ ДЕСКРИПТОРЫ
5. ФАКТОР ВОСТРЕБОВАННОСТИ (8.4%)
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ
Добавить комментарий