ПРЕОДОЛЕНИЕ ЗЛОБНОЙ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ — «САМОКОНТРОЛЬ»

Музыкальный материал

Д. Шостакович. Романс из фильма «Овод»; Восьмая симфония, III часть.

• Сели поудобнее, закрыли глаза, наблюдаем за дыханием.

• Дыхание ровное, спокойное.

• Мышцы тела расслаблены, расслабляются и все мышечные зажимы.

• Вы находитесь в спокойном, приятном отдыхе, и красивая музыка помогает вам отдыхать и сосредоточиваться на ваших внутренних ощущениях.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ВОПРОСНИК ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ВЫРАЖЕННОСТИ САМОКОНТРОЛЯ В ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЕ, ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПОВЕДЕНИИ (СОЦИАЛЬНЫЙ САМОКОНТРОЛЬ)
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ: БУРНАЯ РЕАКЦИЯ НА ПРОВОКАЦИЮ
5.5. САМОКОНТРОЛЬ ПОВЕДЕНИЯ
СТРАТЕГИИ САМОКОНТРОЛЯ.
ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХОВ ПОСРЕДСТВОМ ИГРЫ
ЛЕЧЕБНЫЕ ИГРЫ ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ СТРАХОВ
САМОКОНТРОЛЬ (SELF-CONTROL)
ГЛАВА СОЗНАТЕЛЬНЫЙ САМОКОНТРОЛЬ КАК ФОРМА ПРОИЗВОЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ
5.4. САМОКОНТРОЛЬ И АВТОМАТИЗАЦИЯ ДЕЙСТВИЙ
13.1. Понятие и сущность самоконтроля личной деятельности
ОСТРОВСКАЯ Е.А. РАЗВИТИЕ САМОКОНТРОЛЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
5.1. РАЗВИТИЕ ИДЕИ О САМОКОНТРОЛЕ
ПУТИ ПРЕОДОЛЕНИЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ
13.3. Самоконтроль результатов недели и дня
ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ
Добавить комментарий