ПРИНЯТИЕ САМОГО СЕБЯ

¦ Я хочу жить.

¦ Я не хочу жить.

¦ Я хочу умереть.

¦ Я достоин смерти.

¦ Я хочу быть счастливым.

¦ Я достоин счастья.

¦ Я недостоин счастья.

¦ Я принимаю жизнь и то, что я живу.

¦ Я недостоин того, чтобы жить.

¦ Я нравлюсь себе.

¦ Я не нравлюсь себе.

¦ У меня хорошее тело.

¦ У меня плохое тело.

¦ У меня хороший ум.

¦ У меня плохой ум.

¦ Я — хороший человек.

¦ Я — плохой человек.

¦ Я достоин любви.

¦ Я недостоин любви.

¦ Я достоин хорошего отношения ко мне.

¦ Я недостоин того, чтобы ко мне хорошо относились.

¦ Я достоин любви Бога.

¦ Я недостоин любви Бога.

¦ Я достоин хорошего в жизни.

¦ Я недостоин хорошего в жизни.

¦ Я люблю себя.

¦ Я не люблю себя.

¦ Я неважен.

¦ Никого не волнует, что я делаю.

¦ Никого не волнует, кем я являюсь.

¦ Никого не волнует моя жизнь.

¦ Всем на меня наплевать.

¦ Мне наплевать на самого себя.

¦ Я отвратителен.

¦ Я принимаю тот факт, что я живу.

¦ Я принимаю себя.

Заключительное утверждение в данном конкретном случае после проработки этого кластера будет: «Сейчас я устраняю за один раз все свои оставшиеся проблемы, связанные с неприятием самого себя, и все…» (полностью заключительное утверждение было описано в соответствующей главе ранее в этой книге).

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ЛОВЛЯ САМОГО СЕБЯ
2.3. ПОНИМАНИЕ УЧИТЕЛЕМ САМОГО СЕБЯ В КОНФЛИКТЕ
2.4. АДЕКВАТНОСТЬ ПОНИМАНИЯ УЧИТЕЛЕМ УЧЕНИКА И САМОГО СЕБЯ В КОНФЛИКТЕ
МЕТОДИКА «НАКОПЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАРЯДОВ, НАПРАВЛЕННЫХ НА САМОГО СЕБЯ»
ПРИНЯТИЕ СЕБЯ И САМОУВАЖЕНИЕ.
Упражнение 3. Принятие себя.
1. Высокая активность самого клиента.
ЧРЕЗМЕРНО КОНТРОЛИРУЮЩИЕ СЕБЯ АГРЕССОРЫ, АБСОЛЮТНО НЕ КОНТРОЛИРУЮЩИЕ СЕБЯ АГРЕССОРЫ И АГРЕССИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ЖЕНЩИНАМ: БЛИЗКИЙ ВРАГ ВНОВЬ НАНОСИТ УДАР
ПРОСТИТЕ СЕБЯ
Уход в себя
ДВИЖЕНИЕ ИЗ СЕБЯ
МЕТОДИКА «ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?»
ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ЭГОЦЕНТРИЗМ.
ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ
ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ
«ПОНИМАНИЕ СЕБЯ И ДРУГИХ»
ПРОЦЕДУРА ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ
Защита от нападок на себя
Добавить комментарий