ПСИХИЧЕСКОЕ «ВЫГОРАНИЕ» ТРЕНЕРОВ

В последнее время внимание исследователей привлекают такие фиксируемые личностные изменения психики индивида, которые, с одной стороны, не связаны прямо с уже известными стрессорами, а, с другой стороны, несут на себе печать традиционных нарушений. Среди таких изменений особый интерес вызывает синдром «выгорания».

Изучение этого феномена у тренеров указывает на заметные характерологические сдвиги, что может свидетельствовать чаще всего не столько об истинных конституциональных особенностях личности, сколько об уровне превышения саморегуляции поведения тренера.

Воспитать чемпиона, особенно в условиях политического, экономического и социального кризиса, очень сложно. Существует много примеров, когда перспективные спортсмены уходят из спорта, хотя могли бы еще показывать высокие результаты. Как следствие, годы тренировок, денежные средства, работа тренеров расходуются впустую. На протяжении многих лет тренер жертвует временем, личной жизнью, но не всегда это является залогом успеха. Высокие запросы и невозможность их реализовать, частое пребывание в состоянии физической и психической напряженности приводят к тому, что у тренера проявляется неудовлетворенность работой, снижение жизненной активности, прекращение личностного роста – синдром выгорания.

Однако прежде чем станет возможным эффективное решение проблемы «выгорания», должно быть известно полное понимание синдрома. Необходимо исследовать причины, оказывающие влияние на появление и развитие синдрома психического выгорания тренеров.

Профессионально «выгоревшие» лица указывают на следующие причины: чрезмерный уровень стресса и давления; чрезмерный объем работы, особенно при нереальных сроках ее исполнения; монотонность работы и однообразие вследствие слишком большого количества повторений; вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточности признания и положительной оценки; физическое изнеможение, недостаточный отдых или отсутствие нормального сна; работа без возможности дальнейшего профессионального совершенствования; напряженность и конфликты межличностных отношений, недостаточная поддержка со стороны коллег; эмоциональная насыщенность или когнитивная сложность коммуникации и др.

Хотя в широком смысле термин «выгорание» представляет собой ответ на хроническое эмоциональное напряжение при взаимодействии с другими, но до настоящего времени не имеется универсально принятого определения выгорания.

Выгорание было определено как трехфакторная структура, включающая эмоциональное истощение, деперсонализацию и редуцирование личностных достижений. Исследованиями установлено, что выгорание порождается стрессорами на организационном и личностном уровнях.

К организационным факторам, детерминирующим выгорание тренеров, относятся: ролевой конфликт, ролевая неопределенность, рабочая перегрузка, плохая психологическая атмосфера в коллективе, недостаток причастности к принятию решений, незначительная или отсутствие социальной поддержки.

Возрастает очевидность того, что личностные факторы могут объяснить, почему люди в одинаковой окружающей рабочей среде, обладая одинаковым образованием и подготовкой, по-разному реагируют на те же самые стрессоры. Два из них рассматриваются нами как важные в способности личности противостоять рабочему напряжению – локус контроля и самооценка. Людям с низким уровнем самооценки и экстернальным локусом контроля больше угрожает напряжение, поэтому они более уязвимы и подвержены выгоранию.

Существует ряд факторов, снижающих вероятность развития выгорания. Также на сегодняшний день разработаны примерные рекомендации по профилактике данного синдрома.

Для предупреждения профессионального выгорания необходимо определение краткосрочных целей; общение; использование «тайм-аутов»; сохранение положительной точки зрения; контроль эмоций; поддержание своей формы; овладение умениями и навыками саморегуляции; культивирование других интересов, кроме работы; способность к адекватной самооценке; открытость новому опыту; внесение разнообразия в свою работу и др.

Учитывая изложенное, необходимо отметить, что полноценное преодоление состояния выгорания возможно при оказании профессиональной психологической помощи.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
СЛОВЕСНЫЙ ТРЕНЕР? ДА ФУТБОЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? НЕТ
Каримова А. Р. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ КАК ФАКТОР УСТОЙЧИВОСТИ К ПСИХИЧЕСКОМУ ВЫГОРАНИЮ
Цыденова А.А. «ПСИХИЧЕСКОе ВЫГОРАНИе» РАБОТНИКОВ ПРАВООХРАНИ-ТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ
ЦЫДЕНОВА А.А. «ПСИХИЧЕСКОЕ ВЫГОРАНИЕ» РАБОТНИКОВ ПРАВООХРА-НИТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ
Е.С. ГУДКОВА ЯРОСЛАВЛЬ, ЯРГУ ИМ. П.Г.ДЕМИДОВА ВЗГЛЯД НА ПРОБЛЕМУ ИССЛЕДОВАНИЯ «ПСИХИЧЕСКОГО ВЫГОРАНИЯ» СПЕЦИАЛИСТОВ В СФЕРЕ КОНСАЛТИНГА
К. БАРАНОВА ЕКАТЕРИНБУРГ, РГППУ СТРАТЕГИЯ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТЕ И УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ВЫГОРАНИЯ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ КОМПЕТЕНЦИИ ВОСПИТАТЕЛЕЙ
Е. В. Мельник ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ТРЕНЕРА И СПОРТСМЕНА
ВЛИЯНИЕ СТАТУСА ТРЕНЕРА НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВЫСТУПЛЕНИЯ КОМАНДЫ
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ ТРЕНЕРА
Николаев А.Н. профессиональнО ВАЖНЫЕ КАЧЕСТВА тренеров
Добавить комментарий