РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ МОЛОДОГО СПЕЦИАЛИСТА В ПРОСТРАНСТВЕ ТРЕНИГА

«Уверенность» как психологический феномен занимает внимание психологов уже больше половины столетия. Рост интереса к данной проблеме был вызван тем, что в последнее десятилетие исследования уверенности стали носить междисциплинарный характер и распространились на такие сферы человеческой жизни ,как экономика, политика и т. п. , где важную роль играет уверенность в своих силах. Уверенность — это один из ключевых моментов для достижения желаемой цели в жизни. Чувство уверенности может быть привитым с детства, но может вырабатываться и целенаправленно.

К основным путям выработки уверенности можно отнести следующие:

• освоение и совершенствование профессионального мастерства;

• адекватное поведение в различных ситуациях человеческого общения;

• поддержание и укрепление здоровья и работоспособности;

• создание и поддержание благоприятного внешнего облика, собственного имиджа.

Только в результате усилий человека в этих направлениях формируется уверенность как положительное качество характера.

Что же понимается под уверенностью? Уверенность — чувство отсутствия сомнений, основанное прежде всего на знаниях и опыте. Уверенность в себе — переживание человеком своих воз-можностей, адекватных как тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. ( см.: Краткий словарь терминов по психологии и педагогике/Авт.-сост. — В. Т. Юсов,С. И. Янаев. М.: АЭБ МВД России, 2005.73 с.)

Кто же такой уверенный человек? Это человек, который знает, во что верит и кем он является на самом деле. Знает, что умеет и в чем его преимущества и слабые стороны. Знает, в каком направлении развиваться, чтобы не предать своих ценностей. Уверенность выражается в уважении своих желаний и потребностей в такой же мере, как и потребностей и желаний других людей. Доверие собственному стилю поведения, манере дер-жаться и говорить.

Развить навыки уверенного в себе человека вполне возможно. По мнению И. Н. Карицкого, тренинг представляет собой психологическую практику, мотивом которой выступает тренировка тех или иных психических, психологических, психосоциальных свойств личности или группы. Нами был разработан тренинг, на котором большое внимание уделялось формированию уверенности.

Цель тренинга — развитие уверенности как одной из компетент- ностей молодого специалиста, для достижения которой решаются следующие задачи:

• осознать составляющие собственной уникальности, цели и ценности, скрытые таланты и способности;

• принять представления о себе, других людях и окружающем мире;

• осознать свои внутренние убеждения, являющиеся причиной возникновения эмоциональных проблем;

• создать стратегию реализации своей уверенности;

• отработать навыки, необходимые для достижения и удержания состояния уверенности;

• развить навыки саморегуляция и управления эмоциями.

На тренинге применяются методы активного обучения, такие как групповые дискуссии, фасилитация, мозговой штурм, модерация, а также арт-техники.

Тренинг состоит из нескольких блоков, в ходе которых участники шаг за шагом развивают уверенное поведение.

Остано-вимся лишь на ключевых блоках.

Первый блок включает в себя формирование представлений об уверенности, уверенном поведении и уверенном человеке. Тренинг начинается с принятия свода человеческих прав, которые лягут в основу уверенного поведения. Второй блок посвящен самопознанию, пониманию себя, самопринятию и самосовершенствованию, работе с ценностями. Его цель — принятие себя и других в окружающем мире.

Третий блок направлен на межличностное общение и жизнь по собственному выбору; акцент делается на осознание внутренних убеждений человека, являющихся причиной возникновения эмоциональных проблем. Развитие и отработка практических на-выков уверенного поведения в межличностном общении.

В заключительном блоке рассматриваются методики саморегуляции (техники дыхательной и мышечной релаксации) и работы со стрессом.

Таким образом, новизна тренинга состоит в том, что в его основу заложены права личности, которые являются составляющи-ми уверенности. Весь свод человеческих прав можно разбить на четыре основных блока, изложенных выше. На протяжении всей работы участники прорабатывают каждое из них, тем самым вырабатывая стратегии уверенного поведения. Как показывает опыт, это наиболее эффективное решение для людей, которые стремятся к личному и профессиональному развитию через понимание своего «Я»

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ТРУДНОСТИ АДАПТАЦИИ В РАБОТЕ МОЛОДОГО СПЕЦИАЛИСТА ПСИХОЛОГА-ПОЛИГРАФОЛОГА
ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ МОЛОДОГО СПЕЦИАЛИСТА
Васильков В.Н. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ МОЛОДОГО СПЕЦИАЛИСТА
ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ КЛИНИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА КАК МОЛОДОГО СПЕЦИАЛИСТА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
О. БАБКИНА ЕКАТЕРИНБУРГ, РГППУ ПРОБЛЕМА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ МОЛОДЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ-ЭКОНОМИСТОВ
Т.И. ЮШКЕВИЧ, И.С. МОИСЕЕВА ИРКУТСК, ИРГСХА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРОЦЕССОВ ОБУЧЕНИЯ И ТРУДОУСТРОЙСТВА МОЛОДЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ
М.Е. ЕСИПОВА РОСТОВ-НА-ДОНУ, ЮФУ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ КАК ФАКТОР РАЗРЕШЕНИЯ ДЕЛОВЫХ КОНФЛИКТОВ (НА ПРИМЕРЕ МОЛОДЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ)
Смирнова Е.А. ФОРМИРОВАНИЕ УВЕРЕННОСТИ У СТУДЕНТОВ В ТРЕНИНГЕ «УВЕРЕННОСТЬ ПЕДАГОГА»
ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ СФЕРЫ ОБРАЗОВАНИЯ
Гаранина Жанна Григорьевна ПРОБЛЕМА РАЗВИТИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ СПЕЦИАЛИСТОВ
ПСИХОМУЗЫКАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО КАК ФАКТОР РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА
Курчигина О. Л. РАЗВИТИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ПРОСТРАНСТВЕ И ВРЕМЕНИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
ОРГАНИЗАЦИЯ РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ПРОСТРАНСТВА ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ, НАХОДЯЩИХСЯ В КОНФЛИКТЕ С ЗАКОНОМ, В КОНТЕКСТЕ РАЗВИТИЯ И ПОДДЕРЖКИ СТУДЕНЧЕСКИХ СОЦИАЛЬНО-ПРАВОВЫХ ИНИЦИАТИВ: ОПЫТ ВОЛОНТЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
УВЕРЕННОСТЬ
УВЕРЕННОСТЬ
Добавить комментарий