Стресcоустойчивость как условие формирования психологически здоровой личности

По свидетельству ряда авторов, занимающихся проблемами психологического здоровья школьников, число тревожных детей по сравнению с прошлыми десятилетиями резко возросло [Дубровина И.В., Прихожан А.М.]. Наше собственное исследование также высвечивает неутешительную картину. Обследование в третьих классах средней школы № 2 города Кириши с помощью проективных методов выявило свыше половины детей (из 51 человека), переживающих негативное психологическое состояние. Во втором классе таких ребят 71% (из 21 опрошенного). В четвертом классе ПИВ (повышенного индивидуального внимания) все дети (18 человек) нуждаются в психологической помощи в связи с проблемами эмоционального плана.

Не предвестники ли подобные состояния будущих невротических расстройств? Если да, то мы можем предупредить их возникновение, проведя серию занятий, направленных на повышение психологической устойчивости (стрессоустойчивости) к психотравмирующим факторам (как правило, являющихся причиной неврозов).

Положительный эффект схожих занятий уже имеется на примере Глажевской средней школы Киришского района. У детей наблюдается заметное увеличение по сравнению с началом занятий более адаптивных, чем прежде, форм поведения (конструктивное разрешение конфликтных ситуаций, умение справляться с отрицательными психологическими состояниями), о чем свидетельствуют результаты наблюдений и итоговой диагностики. Дело за более гибким их внедрением в общеобразовательных школах.

Занятия включают в себя эмоционально-волевой тренинг, тренинг поведения, ролевой тренинг, аутотренинг, релаксацию, систематическую десенсибилизацию, антиципацию и разбор травмирующих ситуаций, в основе которых – индивидуальная проблематика ребенка, выявляемая психологом на первых занятиях (как правило, имеющих целью первичную диагностику), которые входят в состав первого этапа проводимой программы.

Всего таких этапов три: ориентировочный (1–3 занятия); конструктивно-формирующий (13–14 занятий) и закрепляющий (2–3 занятия). Конструктивно-формирующий этап включает в себя следующие основные задачи:

1. Формирование адекватных способов поведения в трудных ситуациях.

2. Развитие социальных навыков.

3. Развитие способности к осознанию себя и своих возможностей.

4. Расширения сферы осознания чувств и переживаний.

5. Развитие навыков саморегуляции своего состояния.

Закрепляющий этап направлен на закрепление приобретенных навыков и обеспечивает плавный переход ребенка в реальную жизнь.

Согласно исследованиям В.С.Ротенберга и сотрудников, творческая (поисковая) активность и тревога не совместимы. А если учесть, что под психологически здоровой личностью мы понимаем прежде всего самоактуализирующуюся личность [Маслоу А.], т.е. личность, стремящуюся к максимальной реализации заложенного в ней от природы творческого потенциала, то улучшение психологического состояния ребят после проведенных занятий, а тем самым и повышение их стрессоустойчивости к психотравмирующим воздействиям является необходимым вкладом в формирование психологически здоровой личности.

Кроме того, овладение вышеуказанными навыками окажет «неоценимую» помощь школьникам, участвующим в различных спортивных мероприятиях.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
ОБЩЕНИЕ КАК НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ ФОРМИРОВА-НИЯ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ
ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА КАК ФАКТОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ (НА МАТЕРИАЛАХ СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ИСЛЕДОВАНИЯ)
ПОНОМАРЕВА Ю.И. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА КАК УСЛОВИЕ СОХРАНЕНИЯ УСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ
НРАВСТВЕННОЕ РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ
А.О. Беляшова СОХРАНЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ-СИРОТ В УСЛОВИЯХ ВУЗА
Трунов А. Ю. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕФЛЕКСИЯ КАК УСЛОВИЕ ЛИЧНОСТНОГО ЗДОРОВЬЯ ЛОКОМОТИВНЫХ РАБОТНИКОВ
Белоус О.В. Формирование саморегуляции как основы психического здоровья
К. С. Шалагинова ПОДГОТОВКА ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ КАК ОДНО ИЗ УСЛОВИЙ ПРОФИЛАКТИКИ СОЦИАЛЬНЫХ БАРЬЕРОВ
ТЕРЕХОВА А.Н. ФОРМИРОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ЛИЧНОСТИ В УСЛОВИЯХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДИНАМИКИ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ
Баженова Н.Г. УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ БУДУЩЕГО ПСИХОЛОГА
Бурякова Ирина Сергеевна Басалаева Наталья Владимировна УКРЕПЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ ВУЗА
Чернова Т. Н. ФАКТОРЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Воронина М.А., Рублева А.Ю. ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ ПОДРОСТКА В УСЛОВИЯХ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ-СПОРТСМЕНОВ
МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ТОЛЕРАНТНОСТИ СТУДЕНТА КАК УСЛОВИЯ БЕЗОПАСНОГО СТИЛЯ ПОВЕДЕНИЯ В ВУЗОВСКОМ СООБЩЕСТВЕ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯНОРМАЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯНОРМАЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ
Добавить комментарий