Упражнение 32.

Видение людей и объектов. Выберите место где-нибудь, где идет по делам или прогуливается много разных людей. Сядьте так, что бы не бросаться в глаза. Вы не должны привлекать внимания. Люди не должны замечать, что за ними наблюдают. Отпустите эмоции и переживания, перестаньте тревожиться о завтрашнем дне. Побудьте в состоянии гармонии и праздности. Освободитесь от ожиданий, надежд и страхов хотя бы на несколько минут, позвольте себе это. Расфокусируйте взгляд и, не думая ни о чем, посмотрите на первого попавшегося человека. Не оценивайте его, не определяйте, кто это и что он здесь делает – просто смотрите. Смотрите на него и как бы сквозь него. Воспримите этого субъекта, как феномен бытия. Почувствуйте его, и ваше воображение нарисует вам несколько картинок. Это могут быть картинки, связанные с судьбой этого человека, но это могут быть какие-то расплывчатые образы, сгустки, нити…, что угодно – это ваше дело. Оцените субъекта с точки зрения полученной информации и сопоставьте ее с обычной оценкой – во что одет, кто такой и т.д. Выбросьте этого человека из головы и найдите нового. Проделайте с ним ту же операцию. Увидьте таким способом несколько человек и просто прогуляйтесь. Периодически наблюдайте за людьми подобным образом — это развивает важные и ценные навыки.

Зрение — удивительная способность, которую эволюция совершенствовала миллионы лет. Для многих сложных форм жизни, от кузнечика до кита, это основная форма восприятия. Человек видит благодаря трем органам: глазу, оптическому нерву и центру зрения в коре головного мозга. Глаза превращают свет в электрические сигналы и передают их через оптический нерв в зрительный центр — «кинозал» мозга. Оптический нерв переносит поток электронов от глаз в мозг точно так же, как кабель — в телевизор. Зрительный центр, расположенный за ушами, в затылочной части головы, строит по полученным сигналам изображение. Таким образом, мы видим внутри головы, хотя кажется, что окружающий мир у нас перед глазами.

В восприятии незримого мира энергии и духа глаза не играют почти никакой роли. Сетчатка регистрирует довольно узкий диапазон электромагнитного спектра. Глаза не способны видеть ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, на которые активно реагирует кожа. Оптический нерв тоже почти не задействуется, так как это просто односторонний кабель, соединяющий глаза с центром зрения в коре головного мозга. Однако сама кора представляет собой весьма примечательный орган. Она способна преобразовывать информацию (электрические импульсы, поступающие из оптического нерва) в яркие образы. Чтобы видеть мир, нужно перестать на него смотреть.

Нужно изменить источник сигнала и позволить зрительному центру заниматься тем, для чего он предназначен — созданием изображений или, другими словами, включить воображение.

Незримый мир нельзя увидеть глазами логики и рассудка. Нужно возродить в себе детское простодушие и изначальное, прямое восприятие. Ребенок исследует мир наощупь, учится различать цвета, заглядывает под каждый камень и вечно задает вопрос «почему?». Это непосредственное, первичное восприятие. От прямого восприятия, нас отделяют язык и рассудок. Названия и логика, пусть и практичны, но мешают нам прикоснуться к таинствам жизни.

Включить воображение, это не значит нафантазировать. Это значит – постараться увидеть и осознать больше, чем кажется, чем принято считать. Причем сделать это нужно достаточно адекватно, если можно так выразиться. Вот какой интересный пример приводят Джоз Стивенс и Лина Седлетски-Стивенс в своей книге «Секреты шаманизма» (192):

«Шаман использовал свой опыт для нахождения стада диких ослов. Два местных жителя пришли к нему в один и тот же день, но в разное время, чтобы узнать о местонахождении ослов. Обоим было сказано, где найти стада, но одному шаман сказал, что стадо насчитывает шесть ослов, а другому, — что восемнадцать. Санди подумала, что память у Резы дает осечки, и спросила, описывает ли он одно и то же стадо. «Да, те же ослы, то же место», — был ответ. «Не столько, сколько их найти», — прибавил он на ломаном английском. Шаман намекал на то, что первый крестьянин не мог вообразить себя обладателем более чем шести ослов. Когда Санди спросила, что случится, если мужчина обнаружит восемнадцать ослов, придя на указанное место. Реза ответил: «Он найдет только шесть: это то, что он «увидит»».

Многие психологи говорят о важности умения представить себя в ситуации, ведущей к успеху. Они предполагают заменить лозунг: «Я верю в это, когда я это вижу» лозунгом: «Я вижу это, когда в это верю». Как ни парадоксально это звучит, но люди живут в том мире, который способны сформировать в своем воображении, и они могут достичь только того, что они могут вообразить. Способность к воображению повышает уровень осознанности. Подобно тому, как мышцы должны работать для обретения силы и гибкости, воображение необходимо упражнять. Шаманизм, это отчасти и стратегия расширения, усиления воображения. В предельном выражении, воображение граничит с мистикой. Воображение шаманов, это действенное и эффективное приспособление, оно соединяет нас с паутиной Силы и духом всех вещей.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЯ Упражнение 7.1. Определения вида экспериментального плана
УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЕ 9.1. ИНТЕРПРЕТАЦИЯ КОРРЕЛЯЦИЙ
УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЕ 12.1. УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОПРОСНИКОВ
Упражнение
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение 19.
Упражнение 31.
Упражнение 3. «Ритмичное дыхание»
Упражнение 38.
Упражнение 40.
Упражнение 49.
Упражнение 36.
Упражнение 50.
Упражнение 16.
Упражнение 18.
Добавить комментарий