УПРАЖНЕНИЕ КАКОЙ Я, ЧТО ЧУВСТВУЮ, КАК МЫСЛЮ И ОЦЕНИВАЮ

Цель: показать механизмы и возможности познания своих различных качеств: чувств, потребностей, видения мира и людей.

Группа: произвольная.

Возраст: ученики старших классов и выше.

Время: около 2 часов (можно разбить на несколько упражнений).

Материалы: видеокамера, фломастеры, опросные листы.

Ход занятий:

1. Ведущий описывает цель упражнения, затем начинает обсуждение произвольной темы, например, «Что в данный момент следовало бы организовать для того, чтобы мы лучше познакомились? Как это сделать?» Во время дискуссии один из участников снимает на видео ее ход, стараясь запечатлеть каждого из присутствующих в тот момент, когда он берет слово или что-либо делает. Дискуссия длиться около 20 мин. — столько времени, сколько необходимо для того, чтобы высказались и были записаны все.

2. Ведущий говорит, что с целью лучшего запоминания того, кто что должен делать, нужно воспроизвести на пленке течение разговора. Рекомендует также, чтобы каждый участник внимательно наблюдал за собой.

3. Ведущий начинает дискуссию о впечатлениях, которые остаются, когда мы можем наблюдать свое поведение и слышать свой голос: приятно ли видеть себя на экране? Нравимся ли мы себе? Чем? Если появились неприятные ощущения, то почему? Как мы различили свой голос? Что мы хотели бы изменить, имея возможность повторной записи? Довольны ли мы собой в целом?

Лист ответов

Что мне нравится?

Что мне не нравится?

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ ЧТО ВАЖНО, ЧТО НЕОБХОДИМО
Упражнение 1. Назови чувства
КАК Я МОГУ БЫТЬ УВЕРЕН, ЧТО ПРОБЛЕМЫ С BSFF УХОДЯТ НАВСЕГДА, А НЕ ПРОСТО Я СЕБЕ ВНУШИЛ, ЧТО ОНИ МЕНЯ НЕ БЕСПОКОЯТ?
Упражнение 3. Скульптура чувства (эмоции)
УПРАЖНЕНИЕ 3.1. ЧТО ДАЛЬШЕ?
ТЕСТ «КАКОЙ ВЫ ВОСПИТАТЕЛЬ?»
УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ПРОБЛЕМУ С РАЗНЫХ СТОРОН
ЧТО ТАКОЕ Я КАК МЫ
НА УРОВНЕ ПОВЕДЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МОГУТ ОЦЕНИВАТЬСЯ (ПО ВОЗМОЖНОСТИ, ПРИ СОПОСТАВЛЕНИИ С ИСХОДНЫМИ ДАННЫМИ):
ЧТО ТАКОЕ «Я КАК ДРУГОЙ»
Я-КОНЦЕПЦИЯ. ЧТО ТАКОЕ Я КАК Я
11.3.1. Успехи в труде как основа чувства собственной значимости
Успехи в труде как основа чувства собственной значимости
КАК МЫ СТАНОВИМСЯ ТЕМ, ЧТО МЫ ЕСТЬ?
КАК ЛЮДИ УЗНАЮТ О ТОМ, ЧТО ИХ ЛЮБЯТ?
О.П. Макушина ЧУВСТВО ВИНЫ КАК ФАКТОР РАЗВИТИЯ СКЛОННОСТИ К НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМУ
Добавить комментарий