УПРАЖНЕНИЕ Я И МОЯ СЕМЬЯ

Цель: показать, в чем и как можно изменить свои действия в семье. Каким образом можно связать высокую оценку семьи с деятельностью на ее общее благо.

Группа: произвольная.

Возраст: любой.

Время: 1 час.

Материалы: анкета, лист с гербом семьи, фломастеры, разноцветные карточки.

Ход занятий:

1. Ведущий объясняет, что упражнение будет касаться семейных отношений. Затем раздает заранее приготовленные разноцветные карточки. Приготовленные карточки 9-ти цветов, шириной в 4 см, должны быть в таком количестве, чтобы каждый из участников получил комплект из 9-ти разноцветных карточек. Затем он знакомит участников с отдельными пунктами анкеты и предлагает вписать на свои карточки все относящиеся к ним ответы, с которыми они согласны. Таким образом, каждый участник может иметь от 0 до 9 заполненных карточек. Участники по очереди сообщают, сколько у каждого из них заполненных карточек. Ведущий объясняет, что каждая из этих карточек — это оценка собственной семьи, чаще всего она бывает положительной. Итак, тот, у кого наибольшее количество заполненных карточек, выразил наиболее положительный взгляд на свою семью. Ведущий говорит, что часто люди рассказывают другим о своей семье положительно, в глубине сердца желая, чтобы их семья была прекрасной. На самом же деле часто бывает, что, приукрашивая рассказ о своей семье, мы фактически не связаны с ней крепкими узами. Ведущий объясняет, что существуют различные возможности проверки, насколько сильны и положительны наши связи с семьей.

2. Ведущий просит, чтобы участники представили себе, что они оказались в очень трудной ситуации, попали в затруднительное положение, например, в школе или с товарищами. Им грозят различные неприятности. К кому из перечисленных ниже людей обратились бы они за помощью? (Из каждой пары нужно выбрать 1 человека):

— матери, бабушке (дедушке),

— матери, учительнице (учителю),

— матери, отцу,

— матери, сестре (брату),

— матери, товарищу (подруге),

— матери, другому лицу (вписать, к кому)

— отцу, бабушке (дедушке),

— отцу, учительнице (учителю),

— отцу, сестре (брату),

— отцу, другу (подруге),

— отцу, другому лицу (вписать, к кому).

3. Участники анализируют свои результаты и пытаются ответить:

— К кому они чаще обращаются за помощью: к членам семьи или к людям, не принадлежащим к семье?

— Чем они это объясняют?

— Хотели бы они что-либо изменить в своих отношениях с семьей?

4. Участники получают таблицы с нарисованными гербами или сами рисуют их на чистых листах бумаги и делят его на 6 частей.

В каждой части герба рисуют символы:

— того, что для их семьи является самым важным, о чем прежде всего заботятся родители, родственники, дедушки и бабушки;

— того, что они совместно с другими членами семьи делали в течение последней недели;

— того, как семья чаще всего проводит отпуск;

— того, в случае потери чего все члены семьи были бы расстроены;

— того, что отличает их семью от семей знакомых, коллег, и т.п.

5. Участники рассказывают о своих гербах и пытаются найти то, что их объединяет, в чем похожи их символы.

6. Ведущий раздает листы с вопросами, на которые участники отвечают, а затем сравнивают эти ответы с предыдущими. В конце упражнения каждый из участников коротко, одним предложением отвечает на вопрос: что он хотел бы изменить в себе и в своей семье.

7. Ведущий может предложить другие показатели ценностей, например:

— что бы вы купили в том случае, если бы выиграли большую сумму денег?

— что бы хотели сделать для себя, имея неограниченные возможности?

— что бы хотели сделать для других, имея неограниченные возможности?

— каковы ваши общие любимые занятия?

— чего не любят все члены семьи?

— что в последнее время принесло наибольшую радость всей вашей семье?

Анкета

Моя семья

1. Я горжусь своей семьей.

2. Моя семья может быть примером для других.

3. В будущем я хотел бы иметь такую же семью, как та, в которой я сам воспитываюсь.

4. Мне нравится быть со своей семьей.

5. В моей семье все чувствуют себя комфортно.

6. Многие дела я делаю вместе с моей семьей.

7. У меня дома чаще всего бывает весело и приятно.

8. Я с грустью уезжаю на длительное время из своего дома.

9. Я предпочитаю свободное время проводить с родителями, а не с другими людьми.

Примечание:После каждого пункта, вместо предложенного ранее способа, можно использовать формулировку «да» — «нет» и просить участников подсчитать, какое количество очков набрал каждый из них, давая за ответ «да» — 1 очко, за «нет» — 0 очков.

Вопросы

1. Что ты сделал для своего дома на прошедшей неделе?

2. Что конкретно ты сделал для членов твоей семьи?

3. Чем порадовал родителей?

4. Что явилось причиной конфликта в семье на прошедшей неделе?

5. Какие претензии к тебе были высказаны родителями или другими членами семьи?

6. Что можно изменить в твоей работе по дому?

7. Что бы ты хотел, чтобы родители сделали для тебя?

8. Что бы ты хотел, чтобы другие члены семьи сделали для тебя?

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
УПРАЖНЕНИЕ «МОЯ ЛУЧШАЯ ЖИЗНЬ».
Упражнение 1. «Моя картина конфликта»
Задание «Составь текст «Моя Родина».
МЕХАНИЗМ ОВЛАДЕНИЯ ЯЗЫКОМ (МОЯ)
ВОССТАНОВЛЕННАЯ СЕМЬЯ
ВОССТАНОВЛЕННАЯ ИЛИ СМЕШАННАЯ СЕМЬЯ
СЕМЬЯ И ИНТЕЛЛЕКТ
СЕМЬЯ И СЕМЕЙНОЕ ВОСПИТАНИЕ.
Ляхович Н.В. СЕМЬЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
РАЗВИВАЮЩАЯСЯ СЕМЬЯ
«РАЗВИВАЮЩАЯСЯ СЕМЬЯ»
РАЗВИВАЮЩАЯСЯ СЕМЬЯ
СВЕТУХИНА Е.А. РОССИЙСКАЯ СЕМЬЯ В СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ
Добавить комментарий