УСТАЛОСТЬ.

BSSFF — это весьма энергозатратная процедура, по крайней мере в начале. Потом, по мере привыкания организма, усталость после работы уменьшается вплоть до полного исчезновения.

Например, в моем случае в самом начале после двух часов проработки я был как выжатый лимон, и сил у меня хватало только на то, чтобы доползти до кровати и лечь спать. Но со временем усталость уменьшалась, и я мог, если понадобится, работать с BSFF в течение 8 часов (делая перерывы каждый час) без особой усталости. Наоборот, я даже чувствовал подъем в конце занятий. В общем, усталость — это нормальное явление, и бояться ее не следует.

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
УСТАЛОСТЬ СЛУХА И АУДИАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ
УБЕЖИЩА ДЛЯ УСТАЛЫХ
Усталов В.А. Психологическая защита в структуре личности
УСТАЛОВ В.А. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА В СТРУКТУРЕ ЛИЧНОСТИ
МЫШЕЧНАЯ УСТАЛОСТЬ И ВОСПАЛЕНИЯ СУХОЖИЛИЙ И СВЯЗОК
Глава 9. Поддержание высокого уровня личной работоспособности
ЭФФЕКТ ПРОГРЕССИИ
15.4. Управление ритмами деятельности и рабочей нагрузкой
Контрольные вопросы
КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА
ДИНАМОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД ИЗУЧЕНИЯ ТЕРПЕЛИВОСТИ (М. Н. ИЛЬИНА)
ДИНАМОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД ИЗУЧЕНИЯ ТЕРПЕЛИВОСТИ (М. Н. ИЛЬИНА)
МЕТОДЫ РЕГИСТРАЦИИ И ОБУЧЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Ключевые термины раздела
Упражнение 4. «Ходьба»
Упражнение 3. «Не урони!».
НАСТОЙЧИВОСТЬ И УПОРСТВО
Упражнение 3. «Ролевая гимнастика»
Добавить комментарий