ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПРИСТУПОВ ХАНДРЫ

Иногда на своем пути нам доводится столкнуться с мелкими раздражающими обстоятельствами, которые не означают землетрясений или коренных перемен в жизни, но все-таки приводят к кратковременной остановке в нашем продвижении вперед. Порой мы позволяем таким небольшим инцидентам затягиваться слишком надолго и ставить перед нами проблемы, далеко выходящие за рамки их истинного значения. Скажем, вы попались в одну из подобных ситуаций и в настоящее время, правда, не впали в депрессию, но и наверняка не находитесь на седьмом небе. В результате вы сами понимаете, что настроены не столь дружелюбно или работаете не столь продуктивно, как вам бы хотелось, так что у вас есть желание выбраться из всего этого. Что вы реально предпримете?

Шаг номер один — признать, что вы находитесь в отвратном настроении; на вас напала хандра.

Шаг номер два — понять, что ваше кратковременное переключение от позитивного мышления к его «протуханию» не является ни постоянным, ни даже угрожающим жизни, а посему всё случившееся отнюдь не фатально. В конечном счете оно наверняка придет к естественному концу, так что вместо пассивного ожидания перемены обстоятельств, которая должна положить конец хандре, лучше принять сознательное решение покончить с нею! А это означает, что вы еще раз возлагаете на себя ответственность за улучшение обстоятельств. Ладно, а что теперь?

Январь 24, 2019 Общая психология, психология личности, история психологии
Еще по теме
МОТИВАЦИЯ БОЛЬНЫХ ЭПИЛЕПСИЕЙ НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ И ФАКТОРЫ, ЕЕ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ
Нарколепсия: приступы неодолимого сна
Приступа Софья Сергеевна УРБАНИЗАЦИЯ КАК ФАКТОР РИСКА РАЗВИТИЯ ГИПЕРАКТИВНОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
ФАЗА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕЙСТВИЯ
РАХИМОВА А.Ф. Я-КОНЦЕПЦИЯ НАРКОЗАВИСИМЫХДО И ПОСЛЕ ПСИХОТЕРАПИИ
Глобальные теории когнитивного развития после Пиаже
Переживання н наблюдения, относящиеся непосредственно к сохранению сознания после смерти.
Балашова И.Н. Изменение функциональной асимметрии ПРИ восстановЛЕНИИ после инсульта
СОЦИАЛЬНАЯ ПЕРСПЕКТИВА РАЗВИТИЯ ИССЛЕ-ДОВАНИЙ ПОСЛЕ ПИАЖЕ
ПРОГНОЗ УСПЕШНОСТИ АДАПТАЦИИ ПОСЛЕ ВЫПУСКА ВОСПИТАННИКОВ ДЕТСКОГО ДОМА
ПРОГНОЗ УСПЕШНОСТИ АДАПТАЦИИ ПОСЛЕ ВЫПУСКА ВОСПИТАННИКОВ ДЕТСКОГО ДОМА
Е.Л. КАЛУГИНА СУПРУЖЕСКОЕ СОВПАДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЕНКА
Добавить комментарий