Самоконтроль результатов недели и дня

Чтобы хорошо организовать предстоящую неделю, важно регулярно в конце текущей недели анализировать результаты реализации ее приоритетов и наиболее важных дел (табл. 13.2).

Таблица 13.Схема самоконтроля результатов недели

В конце каждого дня необходимо оценить не только выполнение общих задач, но и осуществить личный контроль результатов собственной деятельности. Тщательный самоконтроль – верная гарантия того, что не придется впоследствии ничего переделывать или изменять. Для эффективного контроля за результатами собственной деятельности в течение дня можно воспользоваться вспомогательными вопросами, ответы на которые должны дать четкую характеристику проделанной работы. Составление такого вопросника поможет вам не упустить что то важное и существенное.

Вопросники – это не только помощь в зафиксировании в памяти необходимых сведений, но и подсказка, если надо, какие шаги стоит предпринять в том или ином случае. Для контроля эффективности работы в течение дня можно задать себе, например, такие вопросы:

• выполняю ли я действительно необходимые дела?

• подхожу ли я к предстоящей деятельности в соответствии с ее приоритетностью?

• справляюсь ли я с запланированными задачами вовремя?

• собираю ли я в единый блок небольшие дела, деловые телефонные разговоры?

• использую ли я все другие возможности рационализации труда?

• веду ли я борьбу с «помехами» и «поглотителями времени»?

Ваше качество работы повысится, если вы будете четко контролировать свое время. Вы сразу почувствуете, что у вас появилось дополнительное время, которого так не хватало раньше.

Проконтролировать выполнение задач дня можно по нижеприведенной матрице самоконтроля дел надень (табл. 13.3).

Таблица 13.Схема самоконтроля личной деятельности надень

С целью контроля за планируемым и затраченным временем необходимо ежедневно в письменном виде фиксировать осуществляемые виды деятельности, формулировать необходимые мероприятия по их оптимизации, готовить вспомогательные вопросы.

Вопросник для контроля дня:

• принес ли я сегодня пользу окружающим меня людям?

• где я «застрял» на мелочах?

• где я занимался поверхностными вопросами?

• где я занимался ненужной критикой?

• где я пошел на напрасные компромиссы?

• мог ли я отказаться от каких то дел?

• чему я научился сегодня?

• удалось ли мне сегодня записать или обработать свои идеи, мысли?

• приблизил ли меня этот день к достижению моих главных жизненных целей?

• что самое ценное из того, что я сегодня сделал?

Предлагаемый примерный вопросник не является идеальным, пригодным для всех случаев жизни. Подобные вопросники каждый может разработать для себя самостоятельно, исходя из конкретной специфики своей деятельности, либо модернизировать предложенный вопросник, добавив в него свои вопросы.

Оценивать результаты каждого прошедшего дня, а на этой основе – и результаты деятельности за год можно и по 5 балльной системе, занося отметки в свой дневник времени в соответствии со следующей системой:

5 – особенно удачный (отличный) день;

4 – удачный (хороший) день;

3 – удовлетворительный день;

2 – неудачный (плохой) день;

1 – очень плохой день (ничего не сделано).

Используя подобные ежедневные оценки, можно получить средние показатели оценки результативности своей личной деятельности по каждой неделе, каждому месяцу и в целом по году.

Составив план, расписав в нем все до мельчайших деталей, необходимо выполнять его, а не искать оправданий для собственной нерадивости.

Планирование работы и строгое соблюдение плана (контроль за процессом и результатами его выполнения как на промежуточных этапах, так и на завершающем) – вот основа, на которую опирается вся наука управления временем.

Полученный в результате этой деятельности опыт поможет вам выявить «поглотители времени», вредные привычки и принять соответствующие контрмеры.

Эффективной формой контроля за самостоятельной работой является использование в учебном процессе ситуационных задач, умелое применение которых на занятиях заставляет вас определять свою точку зрения на сложные проблемы, активно искать и получать дополнительную информацию для аргументации своих выводов и решений. Это позволяет добиваться не формального, а творческого отношения к принципам, методам руководства, что очень важно для формирования нового типа управленца.

Повышению эффективности контроля за вашей самостоятельной работой может, например, способствовать применение специальных карт организации учебных занятий, которые должны включать как все виды аудиторных занятий, так и самостоятельную работу с четким определением объемов заданий, трудоемкости их выполнения, форм контроля.

Накопленный опыт организации самоконтроля за самостоятельной работой дает основание для утверждения необходимости соблюдения следующих требований.

Во первых, необходимо последовательно увеличивать объемы самостоятельной работы от семестра к семестру по мере овладения вами навыками самообразования, расширять используемые формы самостоятельной работы, переходя от простых к более сложным (выступление на практическом занятии, реферат, курсовая работа, дипломная работа).

Во вторых, надо постоянно повышать творческий характер выполняемых вами работ, активно включать в них элементы обобщения практического опыта, научного исследования, усиливать свой самостоятельный характер.

В третьих, вам следует осуществлять продуманную систему самоконтроля, а также оказывать помощь преподавателям на всех этапах обучения.

Главное в период обучения в вузе – это научиться методам самостоятельного умственного труда, сознательно развивать свои творческие способности и овладеть навыками творческой работы. Для этого необходимо строго соблюдать дисциплину учебы и поведения.

Январь 24, 2019 Социальная психология
Еще по теме
АЛЬТЕРНАТИВНО-ТЕСТОВЫЕ ЗАДАЧИ ДНЯ САМОКОНТРОЛЯ
13.6. Как осуществлять постоянный самоконтроль результатов и процессов своей жизнедеятельности (памятка студенту)
ВОПРОСНИК ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ ВЫРАЖЕННОСТИ САМОКОНТРОЛЯ В ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЕ, ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПОВЕДЕНИИ (СОЦИАЛЬНЫЙ САМОКОНТРОЛЬ)
9.2.4. ПРИМЕРЫ РЕЖИМОВ РАБОТЫ: ПРЕРЫВАЮЩИЕСЯ РАБОЧИЕ НЕДЕЛИ
9.2.5. ПРИМЕРЫ РЕЖИМОВ РАБОТЫ: НЕПРЕРЫВНЫЕ РАБОЧИЕ НЕДЕЛИ
Миф 5. Норма секса — два раза в неделю по три-пять минут
Планирование рабочего дня по методу «Альпы».
К 70-летию со дня рождения Зигмунда Фрейда
Батуев А.С. ЧЕЛОВЕКОЗНАНИЕ КАК ПРОБЛЕМА СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ИДЕИ А. И. ГЕРЦЕНА: 200-ЛЕТИЕ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Я.А. КОМЕНСКИЙ – «КОЛУМБ ПЕДАГОГИКИ» (420-ЛЕТИЕ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ)
А МОЖНО ЛИ ПРОСТО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ОТМЕЧАТЬ НЕГАТИВ И ЕГО ПРИПЕЧАТЫВАТЬ КЛЮЧЕВЫМ СЛОВОМ?
Памяти Августы Викторовны Ярмоленко(к 100-летию со дня рождения)
5.5. САМОКОНТРОЛЬ ПОВЕДЕНИЯ
СТРАТЕГИИ САМОКОНТРОЛЯ.
СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННОСТЬ (Симпозиум, посвященный 90-летию со дня рождения Е.С. Кузьмина, основоположника Санкт-Петербургской школы социальной психологии)
13.1. Понятие и сущность самоконтроля личной деятельности
ГЛАВА СОЗНАТЕЛЬНЫЙ САМОКОНТРОЛЬ КАК ФОРМА ПРОИЗВОЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ
5.4. САМОКОНТРОЛЬ И АВТОМАТИЗАЦИЯ ДЕЙСТВИЙ
ОСТРОВСКАЯ Е.А. РАЗВИТИЕ САМОКОНТРОЛЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Добавить комментарий