Умение справляться с отсрочкой

Одной из причин нехватки времени является ваша склонность или привычка откладывать дела, поступки или действия до какого нибудь срока, который чаще всего не определен. Такое поведение мы называем отсрочкой или промедлением. Для студентов данная проблема очень актуальна.

Промедление приносит беспокойство по двум причинам. Во первых, откладывание дел приводит к внешним последствиям (библиотечный штраф за просроченную книгу, двойка за экзамен по предмету и т. п.). Во вторых, человек страдает от внутренних последствий, испытывая различные негативные чувства – от легкой раздражительности и сожаления до отчаяния. Пользуясь отсрочкой, мы всегда приводим себе множество оправданий.

Важно не допустить, чтобы отсрочка начала входить в привычку. В таком случае вы начинаете терять все больше и больше времени, так как привычка становится «второй натурой». Вы снижаете эффективность обучения и сами себе создаете ненужные стрессы.

Январь 24, 2019 Социальная психология
Еще по теме
С.А. ХАЗОВА ПОМОГАЕТ ЛИ КРЕАТИВНОСТЬ СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ?
1.3. УМЕНИЕ ПОЛУЧАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ
Часть 1 УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ СВОЙ МИР
1.7.УМЕНИЕ, НАПОЛНЯЮЩЕЕ ЖИЗНЬ
УМЕНИЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР
2.1. УМЕНИЕ ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ «БЕЗ ИСКАЖЕНИЙ»
4.5. УМЕНИЕ КОММУНИКАЦИИ – ШАГ В НОВОЕ ВРЕМЯ
2.4. УМЕНИЕ, ДЕЛАЮЩЕЕ ЖИЗНЬ НАСЫЩЕННОЙ И ЯРКОЙ
УМЕНИЕ ПРОЩАТЬ НЕОБЫЧАЙНО ВАЖНО
УМЕНИЕ ОТЛИЧАТЬ ГЛАВНОЕ ОТ ВТОРОСТЕПЕННОГО
3.8. Умение чувствовать дыхание наступающей эры
5.1. ЧТО ПРИНОСИТ УМЕНИЕ В ПОВСЕДНЕВНУЮ РАБОТУ ЧЕЛОВЕКА?
Умение поставить точку. Принятие ситуации
УМЕНИЕ ОЦЕНИВАТЬ ПРОБЛЕМУ С РАЗНЫХ СТОРОН
1.3. УМЕНИЕ КОММУНИКАЦИИ: ПЕРЕХОД ОТ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ ФИЗИЧЕСКИХ – К МЕНТАЛЬНЫМ
УМЕНИЕ ИЗВЛЕКАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ ИЗ ПРОИСХОДЯЩИХ СОБЫТИЙ
Глава 17. Расширение личного кругозора и умение быть интересным
5.7. БИЗНЕС – КАК УМЕНИЕ ФОРМИРОВАТЬ ЛИЦО ОРГАНИЗАЦИИ: ИМИДЖ – ГЛАВНЫЙ ТОВАР
Добавить комментарий